Koos van Plateringen legt uit wat je allemaal kunt doen om sociale druk te weerstaan, vooral waar het gaat om alcoholgebruik.

Van Plateringen vertelt over zijn persoonlijke ervaringen met alcohol en benoemt het belang van eerlijkheid en kwetsbaarheid. Door open te zijn over je keuzes, vraag je begrip en steun van vrienden, wat kan helpen om weerstand te bieden aan groepsdruk.

Hij introduceert ook een categorisering van sociale netwerken in groene, oranje en rode groepen, waarbij de groene groep steun biedt en veilig is, terwijl de rode groep je eerder zal verleiden. 

Presentator: Jules Raijer
Redactie: Wietske Bac & Jules Raijer
Producer & edit: Dominic Otterspeer
Eindredactie: Tom Berserik & Olivier Heimel
Artwork: Guido van der Mark