Chantalle Weemaes beantwoordt de vraag: hoe word ik beter in mijn energie regisseren?

In deze aflevering deelt Chantalle Weemaes, CEO van Top State Trainingen en auteur van het boek Pak de regie over je energie, haar inzichten over persoonlijk energiemanagement. Centraal staat de vraag: hoe regisseer je je energie? Het antwoord ligt in het begrijpen van je lichaam, geest, en het samenspel tussen deze twee systemen.

Presentator: Olivier Heimel
Edit: Dominic Otterspeer
Eindredactie: Tom Berserik & Olivier Heimel
Artwork: Guido van der Mark