Ouder worden: we doen het allemaal, maar liever niet te snel. Brechje is bijna 30 en worstelt met het gevoel dat er een nieuwe levensfase voor haar aanbreekt. Maar: is ouder worden het afscheid van allerlei mogelijkheden — of juist de start van nieuwe ervaringen?

Wat blijkt? Enkel de manier waarop je naar je leeftijd kijkt, heeft al invloed op je gezondheid. Wie zichzelf oud denkt, gaat ook oud leven. Gelukkig komen Erik en Leonard met een geruststellende boodschap: het idee dat het leven op een bepaalde leeftijd minder wordt en de beste jaren dan achter je liggen - dat is vooral een verhaal dat we elkaar vertellen en kan je zelf heel effectief omdraaien.