Hoe om te gaan met pijntjes tijdens het taperen? Met ziekte? Met blessureleed? Met motivatiedipjes? Eetbuien? Alternatieve trainingen?
Jullie, de luisteraars, bepaalden de thema's van deze aflevering. We maakten een selectie van alle binnengekomen vragen en probeerden ze met behulp van de mannen van TwoZeroNine te beantwoorden.
En dus duiken we in lactaat en carbonschoenen. Vertellen we over wat we kunnen leren van Roger Federer en Tiger Woods. En schakelden we de hulp in van een internist om te bepalen hoe schadelijk alcohol daadwerkelijk is. 
Kortom: een fijne aflevering om het nieuwe loopjaar mee te starten.

Bestel bij www.upfront.nl met 10 procent korting met de code: Pacer10