圣诞特辑 | 圣诞大餐后带你恢复健康饮食

圣诞大餐很快乐，但身体常常会“抗议”。 这一集关注佳节后的身体反应与饮食调整，聊聊如何在享受美食之后，温和照顾身体，也为接下来的跨年聚会做好准备。 受访者：黄廷方综合医院 高级营养师 黄喜铭 主持人：邓薪萤 Aurora 反馈电邮：auroratang@sph.com.sg

圣诞特辑 | 在新加坡这样过圣诞节 🎄

没有白雪的新加坡，也有属于自己的圣诞节。这一集聚焦新加坡人的圣诞习惯，从家庭庆祝方式到街头与商场的节日氛围，拼凑出一个热带城市独有的圣诞画面。 受访者：钟思恩 主持人：邓薪萤 Aurora 反馈电邮：auroratang@sph.com.sg

圣诞特辑 | 为什么平安夜甚至比圣诞节更具意义

为什么平安夜对许多人来说，比圣诞节当天更重要？ 这一集我们听听基督教徒如何看待平安夜的意义，也看看在新加坡，他们是如何庆祝平安夜的。 受访者：锦嘉 主持人：邓薪萤 Aurora 反馈电邮：auroratang@sph.com.sg  

圣诞特辑｜陈熙带你认识英国的圣诞庆祝文化

英国的圣诞节，充满历史感与仪式感。 这一集请曾经到英国留学的新加坡人聊聊英国人如何庆祝圣诞节，从节日习惯、文化差异，到街头市集与送礼文化，感受一种慢慢展开、却很温暖的节日节奏。 受访者：曾在英国留学的新加坡人 陈熙 主持人：邓薪萤 Aurora

圣诞特辑｜海外新加坡人 Michelle Tiang 分享加拿大的圣诞节

在加拿大，圣诞节不只是一个节日，更像是一段属于家人和冬天的时间。 这一集我们请一位移民加拿大的新加坡人带你走进加拿大的圣诞氛围，从当地人的庆祝方式、家庭聚会到餐桌上的节日美食，看看在白雪与寒冬中，圣诞节是如何被认真对待的。 受访者：移居加拿大的新加坡人Michelle Tiang 程敏芬 主持人：邓薪萤 Aurora   

帕金森症患者，也值得有品质的人生

确诊帕金森，不等于失去独立与尊严。这一集，我们把焦点放回“生活”本身：患者如何维持自理？家人朋友怎样支持，才不会变成压力？原来，陪伴和理解，本身就是一种重要的治疗。 受访专家：临床神经科脑顾问 赵祎婧 医生 主持人： 邓薪萤 Aurora 反馈电邮： auroratang@sph.com.sg

不能根治帕金森，但可以和它一起好好生活

帕金森症目前无法完全治愈，但这不代表只能被动承受。 从药物治疗、深脑刺激手术，到复健训练与日常调整，这一集带你认识现有的治疗选择，以及它们在真实生活中，能帮患者做到什么程度。控制症状的同时，也找回生活的节奏感。 受访专家：临床神经科脑顾问 赵祎婧 医生 主持人： 邓薪萤 Aurora 反馈电邮： auroratang@sph.com.sg

不是老年病，这些人患帕金森风险更高

你以为帕金森只找上年纪大的人吗？事实上，性别、家族史、职业环境，甚至长期生活方式，都可能悄悄拉高风险。 这一集将聚焦高风险人群，教你看懂哪些变化值得观察，什么时候该提高警觉，而不是等到症状明显才行动。 受访专家：临床神经科脑顾问 赵祎婧 医生 主持人：邓薪萤 Aurora 反馈电邮：auroratang@sph.com.sg

帕金森症，到底从哪里开始？大脑里的失衡时刻

帕金森症不是一夜之间发生的。它源自大脑深处，一群神经细胞的慢慢“罢工”。 这一集，我们一起拆解帕金森症的病理机制，了解遗传、年龄、环境与生活习惯之间的关系，也聊聊科学上已知、能不能做、还能不能防的事。 受访专家：临床神经科脑顾问 赵祎婧 医生 主持人：邓薪萤 Aurora 反馈电邮：auroratang@sph.com.sg

帕金森症，不只是手抖

有些身体变化来得很轻，因此一再被忽略。手开始不自觉发抖、动作变慢、表情变少，甚至情绪低落…… 这一集，我们带你认识帕金森症最常见、却最容易被当成“老了”的早期症状。也许，身体早就悄悄提醒过我们，只是我们没听懂。 受访专家：临床神经科脑顾问 医生 赵祎婧 主持人：邓薪萤 Aurora 反馈电邮：auroratang@sph.com.sg