肉骨茶配南洋茶，怎么就成了绝配？

很多人以为肉骨茶只是个美食，其实它和南洋茶的搭配，藏着一部码头工人的生活史。这一集一起来聊聊早年茶庄为了生存而拼配出的“南洋茶”，以及为什么新加坡偏爱胡椒味、马来西亚更钟情药材味。没有大道理，只有藏在一碗汤、一杯茶里的南洋烟火气。 受访专家：松發肉骨茶 品牌与企业总监 杨燕宜, & 白新春茶庄 副经理 阮英华 主持人：邓薪萤 Aurora 反馈电邮：auroratang@sph.com.sg

红桃粿里的“航海史”：潮州糕点与下南洋记忆

在新加坡随处可见的红桃粿，竟然承载着潮州先辈远渡重洋的生死记忆？红桃船与红桃粿之间有着奇妙的联系，而那抹喜庆的粉红色更是先辈祈求平安的寄托。为了实现“包容”，鄞家潮州餜点甚至做出了改变传统配方的重大决定。 受访专家：鄞佩澕, 鄞家潮州餜点 联合创办人 主持人：邓薪萤 Aurora 反馈电邮：auroratang@sph.com.sg

乐龄人士的价值，不只存在于职场

很多人一提到退休，想到的都是“终于可以停下来”。但在超老龄化社会里，退休或许不再只是人生的终点站，而是另一段新生活的开始。这一集，我们邀请专家一起聊聊，乐龄人士如何继续发挥经验与专长，从“被照顾者”转变成“贡献者”，在人生下半场找到新的价值与意义。 受访专家： 杜克—新加坡国立大学医学院 老年学研究及教育中心 研究员 阮航清 博士  主持人：邓薪萤 Aurora 反馈电邮：auroratang@sph.com.sg

超老龄化时代，新加坡在布局什么？

随着新加坡正式迈入超老龄化社会，政府与研究机构也开始重新思考未来的社会与经济模式。新加坡管理大学今年成立“长寿社会与经济研究所”，专门研究人口老化带来的转变与挑战。这一集，我们邀请专家一起聊聊，新加坡正在关注哪些关键议题，以及AI、机器人与“退休制度”未来又可能出现什么变化。 受访专家： 杜克—新加坡国立大学医学院 老年学研究及教育中心 研究员 阮航清 博士  主持人：邓薪萤 Aurora 反馈电邮：auroratang@sph.com.sg

新加坡人均寿命延长，职场新模式

随着新加坡迈入超老龄化社会，“退休”这件事，可能正在被重新定义。未来，我们会工作得更久吗？年长员工在职场上，又会面对哪些挑战与机会？这一集，我们邀请专家一起探讨，当“活到老、学到老、做到老”逐渐成为现实，职场会迎来怎样的新变化。 受访专家： 杜克—新加坡国立大学医学院 老年学研究及教育中心 研究员 阮航清 博士  主持人：邓薪萤 Aurora 反馈电邮：auroratang@sph.com.sg

社会结构改变，资源也会重新分配？

新加坡迈入超老龄化社会后，资源会如何重新分配？从医疗开销、公共空间，到社区规划，我们的生活可能正在悄悄改变。这一集，我们邀请专家一起聊聊，当“长寿”成为社会新常态，我们该如何在养老、医疗与年轻世代之间寻找平衡。 受访专家： 杜克—新加坡国立大学医学院 老年学研究及教育中心 研究员 阮航清 博士  主持人：邓薪萤 Aurora 反馈电邮：auroratang@sph.com.sg

超老龄化时代来了：挑战，也是新机遇

2026年，新加坡正式迈入“超老龄化社会”。很多人一听到“老龄化”，第一反应往往是压力与负担，例如医疗开销增加、照护需求上升，甚至可能需要工作更长时间。但超老龄化真的只有负面影响吗？今天，我们邀请专家一起重新认识这个正在到来的新时代，看看它除了挑战之外，又可能带来哪些新的机会与改变。 受访专家： 杜克—新加坡国立大学医学院 老年学研究及教育中心 研究员 阮航清 博士  主持人：邓薪萤 Aurora 反馈电邮：auroratang@sph.com.sg  

照顾家人的压力，你不是只能独自扛着

长期照顾家人，很多看护者都会在不知不觉中累垮自己。这一集，我们来聊聊什么是“居家照护喘息服务”，看护者如何透过专业协助，暂时减轻照护压力，也会带你了解哪些家庭适合申请，以及可以到哪里获取更多相关资讯与支援。 受访专家： 护联局, 基层社区护理发展署 高级助理署长 黄婉芯  主持人：邓薪萤 Aurora 反馈电邮：auroratang@sph.com.sg

居家照护喘息服务 缓解看护者压力

居家照护，并不只是陪伴或打扫，而是由受过培训的护理人员上门，为有需要的长者或病患提供专业照护，包括协助洗澡、更换尿片、服药提醒、行动协助，甚至术后与慢性病护理等。它也是让许多看护者喘息的重要渠道之一，这一集让专家带你了解更多 受访专家： 护联局, 基层社区护理发展署 高级助理署长 黄婉芯  主持人：邓薪萤 Aurora 反馈电邮：auroratang@sph.com.sg

新养老模式 共居照护 你会考虑吗？

在这个养老新模式正式推行之前，政府已经进行了试探性的试行。目前，业者和年长用户的反馈究竟如何？而在未来，政府又有哪些具体计划，让更多年长者能够安心选择这种养老模式？ 受访专家： 护联局 领域计划署总监 杨璧聿 主持人：邓薪萤 Aurora 反馈电邮：auroratang@sph.com.sg