亚健康是指个体的健康状态介于健康与疾病之间的一种状态。通常表现为身体的某些功能下降，但还未达到疾病的诊断标准。

亚健康状态可能伴随一些不适症状，如疲劳、焦虑、失眠、头痛、消化不良等，但这些症状往往不够严重，无法被明确诊断为具体疾病。

德明向 Grand Oak TCM 的陈德洋医师了解细节。