女性到步入“更年期”,身体和情绪常会迎来一阵阵变化——从情绪起伏、潮热、盗汗,到睡眠质量下降。
本期节目邀请来自OneTCM的罗悦绮医师,以中医视角,陪你平和看待这一自然阶段:更年期的身体正在经历什么?又能透过哪些简单的日常调理,让自己更顺畅、更自在地度过这一段转折期?

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