中医认为，情志变化与脏腑气血运行密切相关，七情（喜、怒、忧、思、悲、恐、惊）失调可导致气机郁结或紊乱，从而影响脏腑功能。

请“良医中医”的刘云汉医师执导我们如何调畅情志、保持心态平和。