Geestesgesondheid
Geestesgesondheid
Christelle Webb-Joubert gesels met verskeie kenners oor relevante aspekte van geestesgesondheid.Social links:
Geestesgesondheid 8 Julie 2025
Johan van Lill praat met opvoedkundige sielkundige dr. Elzette Fritz oor die terugvoer wat kinders van volwassenes ontvang by die huis, die skool en in hulle sosiale kringe. Hoe beïnvloed daardie woorde, gebare of stiltes kinders se selfbeeld, gedrag en leer? Dr. Fritz verduidelik watter soorte ter…
45:42
Geestesgesondheid 1 Julie 2025
Johan van Lill praat met lewensafrigter Jan Niemand oor hoe ons as individue sinvol kan omgaan met geopolitieke onsekerheid. Wat maak ’n mens met wêreldgebeure, soos die konflik tussen Israel en Iran? Hy bied praktiese leiding, en verduidelik ’n model wat ons kan help om hierdie uitdagings emosione…
42:42
Geestesgesondheid 24 Junie 2025
Johan van Lill praat met Ronell Lemmer, 'n kliniese sielkundige, oor hoe trauma in jou liggaam vassteek, en hoe jy weer balans kan vind. Hulle praat oor implisiete geheue, die twee kante van die senuweestelsel, en hoe jy uit ’n traumadraaikolk kan beweeg. Sy deel praktiese hulpmiddels soos pendulas…
41:25
Geestesgesondheid 17 Junie 2025
Johan van Lill praat met dr. Elzette Fritz, 'n opvoedkundige sielkundige, oor die maskers wat kinders dra. Hulle gesels oor hoekom kinders hulle ware emosies wegsteek, nie om te jok nie, maar om te oorleef, aan te pas of nie in die pad te wees nie. Wat gebeur wanneer ’n kind leer dis nie veilig om …
40:54
Geestesgesondheid 10 Junie 2025
Johan van Lill praat met professor Jannie le Roux oor die stil, maar diepgaande emosionele uitdagings wat leiers dikwels dra. Hulle gesels oor hoe leierskap moed en visie verg, maar dikwels ook eensaamheid, twyfel en uitputting bring. Hoe raak die afwesigheid van veilige ruimtes, die druk om onkwes…
46:41
Geestesgesondheid 3 Junie 2025
Johan van Lill praat met Lynette Beer, 'n spreker, lewensafrigter en skrywer, oor wanneer jy glimlag, maar jou hart is moeg. Hulle gesels oor hoekom mense emosionele maskers dra – daardie glimlag of sterk voorkoms wat ons wys, selfs wanneer ons van binne breek. Wat gebeur as jy te lank voorgee dat …
41:12
Geestesgesondheid 27 Mei 2025
Johan van Lill praat met lewensafrigter Jan Niemand en kliniese sielkundige Mari Bekker oor wat om te doen as jou baas dalk ’n narsissis is. Hulle ondersoek die verskil tussen selfversekerde leierskap en narsistiese gedrag, en bespreek praktiese maniere om grense te stel, jou geestesgesondheid te b…
45:06
Geestesgesondheid 20 Mei 2025
Johan van Lill praat met kliniese sielkundige Ronell Lemmer oor die liggaam se geheue van trauma. Hoe steeks onverwerkte pyn in ons postuur, emosies en gedrag vas? Hulle verken hoe grense, liggaamshouding en bewuste selfwaarneming toegang kan gee tot heling, en hoe selfs klein verskuiwings in die l…
46:31
Geestesgesondheid 13 Mei 2025
Johan van Lill praat met opvoedkundige sielkundige dr. Elzette Fritz oor die onsigbare toue wat ouers se emosies met hulle kinders se welstand verbind. Hulle kyk na emosionele nalatenskap, hoe kinders die atmosfeer in ’n huis "lees", en hoe ouers – dikwels sonder om dit te besef – hul eie spanning,…
43:33
Geestesgesondheid 6 Mei 2025
Johan van Lill praat met lewensafrigters Jan Niemand en Hazel Hattingh oor hoe jou brein jou soms kul, en hoekom ons dikwels in ons eie denkfoute vasval. Hulle bespreek algemene kognitiewe verwringings, soos bevestigingsvooroordeel en emosionele redenering, en verduidelik hoe hierdie patrone ons em…
40:05