I denne rapporten fra Marbella har vi besøk fra FKHs super-supporter Jonas Hansen Haugsvær, som selvsagt er på plass i Spania. Vi snakker blant annet om:
Hvordan det er å reise 2600 km for å se laget sitt tape 1–7
Hva han tror om sesongen 2026?
Kommer han til å se alle kampene i år også?
Hvorfor er Torbjørn Kallevågs bedre halvdel sur på ham?
Hvordan går det med draktsamlingen?

I denne rapporten fra Marbella har vi bes&oslash;k fra FKHs super-supporter Jonas Hansen Haugsv&aelig;r, som selvsagt er p&aring; plass i Spania. Vi snakker blant annet om:
<ul>
<li>Hvordan det er &aring; reise 2600 km for &aring; se laget sitt tape 1&ndash;7</li>
<li>Hva han tror om sesongen 2026?</li>
<li>Kommer han til &aring; se alle kampene i &aring;r ogs&aring;?</li>
<li>Hvorfor er Torbj&oslash;rn Kallev&aring;gs bedre halvdel sur p&aring; ham?</li>
<li>Hvordan g&aring;r det med draktsamlingen?</li>
</ul>

Rappport fra Marbella: Jonas Hansen Haugsvær

Både FKH-herrene og FKH-damene fikk juling i Spania tirsdag. Det står selvsagt øverst på agendaen i denne episoden av Frelst.
Hva i all verden skjedde mot Lillestrøm?
Var det i det hele tatt noe positivt?
Toni vil ha nye spillere - press på Haraldseid?
Leite - nå må det skje?
En god nyhet
0-3-tap for damene. Grunn til bekymring?

B&aring;de FKH-herrene og FKH-damene fikk juling i Spania tirsdag. Det st&aring;r selvsagt &oslash;verst p&aring; agendaen i denne episoden av Frelst.
<ul>
<li>Hva i all verden skjedde mot Lillestr&oslash;m?</li>
<li>Var det i det hele tatt noe positivt?</li>
<li>Toni vil ha nye spillere - press p&aring; Haraldseid?</li>
<li>Leite - n&aring; m&aring; det skje?</li>
<li>En god nyhet</li>
<li>0-3-tap for damene. Grunn til bekymring?</li>
</ul>

Slakt i Spania, Leite-lengsel og en god nyhet

Håvard Vatland Karlsen er gjest i dagens utgave av Rapport fra Marbella. Der snakker FKH-spissen blant annet om:
Hvordan det var å ta steget fra 3. divisjon til Eliteserien i fjor
Da han hadde englevakt på trening
Oppkjøringen så langt
Konkurransen om spissplassen
Rådene fra Sory Diarra
Hvor mange mål han skal score i år

H&aring;vard Vatland Karlsen er gjest i dagens utgave av Rapport fra Marbella. Der snakker FKH-spissen blant annet om:
<ul>
<li>Hvordan det var &aring; ta steget fra 3. divisjon til Eliteserien i fjor</li>
<li>Da han hadde englevakt p&aring; trening</li>
<li>Oppkj&oslash;ringen s&aring; langt</li>
<li>Konkurransen om spissplassen</li>
<li>R&aring;dene fra Sory Diarra</li>
<li>Hvor mange m&aring;l han skal score i &aring;r</li>
</ul>

Rapport fra Marbella: Håvard Vatland Karlsen

FKH er på plass i Marbella, der ti dager og tre kamper venter. I denne første 2026-utgaven av rapport fra Marbella får vi besøk av assistenttrener Dennis Horneland.

Vi hører med Horneland om blant annet:
Hva som blir det viktigste på treningsleiren?
Tre tøffe kamper - hva er forventningene?
Hvordan skal troppen disponeres?
Hvilke oppgaver har han i trenerteamet?
Hans egne minner fra Marbella

FKH er p&aring; plass i Marbella, der ti dager og tre kamper venter. I denne f&oslash;rste 2026-utgaven av rapport fra Marbella f&aring;r vi bes&oslash;k av assistenttrener Dennis Horneland.
Vi h&oslash;rer med Horneland om blant annet:
<ul>
<li>Hva som blir det viktigste p&aring; treningsleiren?</li>
<li>Tre t&oslash;ffe kamper - hva er forventningene?</li>
<li>Hvordan skal troppen disponeres?</li>
<li>Hvilke oppgaver har han i trenerteamet?</li>
<li>Hans egne minner fra Marbella</li>
</ul>

Rapport fra Marbella: Dennis Horneland

Denne bonusepisoden av Frelst har bare ett eneste tema: De eksterne evalueringsrapportene av FKH som ble lagt fram på klubbens medlemsmøte torsdag. Vi snakker om rapportene, kritikken, hva som må forbedres og reaksjonene. 

Denne bonusepisoden av Frelst har bare ett eneste tema: De eksterne evalueringsrapportene av FKH som ble lagt fram p&aring; klubbens medlemsm&oslash;te torsdag. Vi snakker om rapportene, kritikken, hva som m&aring; forbedres og reaksjonene.&nbsp;

Knusende FKH-dom: Vi evaluerer evalueringen

I ukens episode av Frelst får du blant annet dette:
2-2 mot Sotra. Litt tynt, men et lite steg framover?
Hvordan ligger spissduellen an? 
Kan Seone melde seg på?
Var det noen som imponerte?
Peter Sunday. Løp og kjøp?
Haraldseid får skryt. Hvorfor?
Ny midtstoppper på vei
To nysigneringer for FKH-damene
Erling Flotve Myklebust ut på eventyr

I ukens episode av Frelst f&aring;r du blant annet dette:
<ul>
<li>2-2 mot Sotra. Litt tynt, men et lite steg framover?</li>
<li>Hvordan ligger spissduellen an?&nbsp;</li>
<li>Kan Seone melde seg p&aring;?</li>
<li>Var det noen som imponerte?</li>
<li>Peter Sunday. L&oslash;p og kj&oslash;p?</li>
<li>Haraldseid f&aring;r skryt. Hvorfor?</li>
<li>Ny midtstoppper p&aring; vei</li>
<li>To nysigneringer for FKH-damene</li>
<li>Erling Flotve Myklebust ut p&aring; eventyr</li>
</ul>

Få det signert, Haraldseid-skryt og for et eventyr

Dette står på menyen i ukens episode:
FKH ble utspilt av et 2. divisjonslag - grunn til bekymring?
Var det noen lyspunkter?
Bør prøvespillerne Viland Andersen og Heiskanen få kontrakt?
Hva trenger FKH nå?
Husebøs drømmesigneringer
Svandal-skade - slapp vi med skrekken?
En Horneland-drøm

Dette st&aring;r p&aring; menyen i ukens episode:
<ul>
<li>FKH ble utspilt av et 2. divisjonslag - grunn til bekymring?</li>
<li>Var det noen lyspunkter?</li>
<li>B&oslash;r pr&oslash;vespillerne Viland Andersen og Heiskanen f&aring; kontrakt?</li>
<li>Hva trenger FKH n&aring;?</li>
<li>Huseb&oslash;s dr&oslash;mmesigneringer</li>
<li>Svandal-skade - slapp vi med skrekken?</li>
<li>En Horneland-dr&oslash;m</li>
</ul>

En klokkeklar signering, Svandal-skrekk og drømmen om Horneland

Både FKH og FKHs damelag er i gang med treningskampene. Det dominerer selvsagt ukens episode:
Hva er dommen over prøvespillerne?
Er det greit at bare Viland Andersen og Heiskanen blir med videre?
Var FKH gode eller Vard dårlige?
Hvem imponerte og hvem imponerte ikke?
Festfotball fra damelaget
Hvordan spilte nysigneringen Lauren Bruno?
Hva skjer med stallen?
Topp fem spillere som kom rekende på en fjøl

B&aring;de FKH og FKHs damelag er i gang med treningskampene. Det dominerer selvsagt ukens episode:
<ul>
<li>Hva er dommen over pr&oslash;vespillerne?</li>
<li>Er det greit at bare Viland Andersen og Heiskanen blir med videre?</li>
<li>Var FKH gode eller Vard d&aring;rlige?</li>
<li>Hvem imponerte og hvem imponerte ikke?</li>
<li>Festfotball fra damelaget</li>
<li>Hvordan spilte nysigneringen Lauren Bruno?</li>
<li>Hva skjer med stallen?</li>
<li>Topp fem spillere som kom rekende p&aring; en fj&oslash;l</li>
</ul>

Sesongen er i gang, dommen over prøvespillerne og festfotball fra FKH-damene

I ukens episode har vi besøk av Martin Bjørnbak. Midtstopperen er er endelig tilbake i Haugesund, men hverdagen i 2026 ser litt annerledes ut enn da han dro fra byen i 2015.

I denne episoden snakker vi blant annet om:


Vinnerkultur og indre justis: Hva Bjørnbak tar med seg fra gullårene i Molde og Bodø/Glimt tilbake til FKH-garderoben.


Nei til pensjon: Hvorfor han nektet å la et 5-0-tap mot HamKam bli det siste minnet fra karrieren, og hvorfor han mener alt etter fotballen vil føles som en nedtur.


Veien videre: Ambisjonene for 2026-sesongen og Martins tanker om en fremtidig trenerkarriere.
Papparollen og tvillingfødsel: Hvordan det er å gå fra to til fire barn på et blunk?


Husjakten på Haugalandet: Martin er på desperat jakt etter hus i Gard skolekrets – kjenner du noen som skal selge?
Skulle være wingman - traff blink selv: Da han skulle være wingman for Eirik Mæland på byen, men endte med sukess for ham selv

I ukens episode har vi bes&oslash;k av Martin Bj&oslash;rnbak. Midtstopperen er er endelig tilbake i Haugesund, men hverdagen i 2026 ser litt annerledes ut enn da han dro fra byen i 2015.
I denne episoden snakker vi blant annet om:
<ul data-path-to-node="5">
<li>
Vinnerkultur og indre justis: Hva Bj&oslash;rnbak tar med seg fra gull&aring;rene i Molde og Bod&oslash;/Glimt tilbake til FKH-garderoben.
</li>
<li>
Nei til pensjon: Hvorfor han nektet &aring; la et 5-0-tap mot HamKam bli det siste minnet fra karrieren, og hvorfor han mener alt etter fotballen vil f&oslash;les som en nedtur.
</li>
<li>
Veien videre: Ambisjonene for 2026-sesongen og Martins tanker om en fremtidig trenerkarriere.
</li>
<li>Papparollen og tvillingf&oslash;dsel: Hvordan det er &aring; g&aring; fra to til fire barn p&aring; et blunk?</li>
<li>
Husjakten p&aring; Haugalandet: Martin er p&aring; desperat jakt etter hus i Gard skolekrets &ndash; kjenner du noen som skal selge?
</li>
<li>Skulle v&aelig;re wingman - traff blink selv: Da han skulle v&aelig;re wingman for Eirik M&aelig;land p&aring; byen, men endte med sukess for ham selv</li>
</ul>

Martin Bjørnbak om hvorfor han nektet å legge opp, vinnerkultur og et vellykket wingman-oppdrag

I ukens episode tar vi først en telefon til Anna Jøsendal fra Odda, som nylig oppfylte barndomsdrømmen da hun signerte for Liverpool. Du får dessuten dette i ukens episode:
Jostein Grindhaug bidrar fortsatt i FKH. Er det ok?
Bør han få jobben hvis FKH ansetter en speider?
Det koker med spillere på vei ut og inn. Hva skjer?
Bør Eirik Viland Andersen få kontrakt?
Hvordan ser stallen ut akkurat nå?
Hva må inn før seriestart?

I ukens episode tar vi f&oslash;rst en telefon til Anna J&oslash;sendal fra Odda, som nylig oppfylte barndomsdr&oslash;mmen da hun signerte for Liverpool. Du f&aring;r dessuten dette i ukens episode:
<ul>
<li>Jostein Grindhaug bidrar fortsatt i FKH. Er det ok?</li>
<li>B&oslash;r han f&aring; jobben hvis FKH ansetter en speider?</li>
<li>Det koker med spillere p&aring; vei ut og inn. Hva skjer?</li>
<li>B&oslash;r Eirik Viland Andersen f&aring; kontrakt?</li>
<li>Hvordan ser stallen ut akkurat n&aring;?</li>
<li>Hva m&aring; inn f&oslash;r seriestart?</li>
</ul>

Champagnekork i taket for Anna Jøsendal, Jos fortsatt på jobb og det koker i FKH

En fotball-podkast om FKH, ball og livet i sivet - fra mediehuset Haugesunds Avis.

En fotball-podkast om FKH, ball og livet i sivet - fra mediehuset Haugesunds Avis.

Frelst

Social links:

Follow the podcast:

326 clip(s)