Numa grande entrevista com Daniel Oliveira, Gonçalo Ramos, 25 anos, diz que só quer que o filho perceba que tudo o que a família tem dá trabalho. "Quero que ele disfrute da vida que lhe vamos poder dar, mas que também não se dislumbre, que tenha respeito por isso. Quero que olhe para nós e veja referências e exemplos". O avançado do Paris Saint-Germain é também um dos jogadores mais novos da seleção nacional. Fez sacríficios que poucos viram: "Fui obrigado a crescer rápido e muitas vezes sozinho", diz o jogador. Oiça aqui a entrevista completa

Numa grande entrevista com Daniel Oliveira, Gon&ccedil;alo Ramos, 25 anos, diz que s&oacute; quer que o filho perceba que tudo o que a fam&iacute;lia tem d&aacute; trabalho. "Quero que ele disfrute da vida que lhe vamos poder dar, mas que tamb&eacute;m n&atilde;o se dislumbre, que tenha respeito por isso. Quero que olhe para n&oacute;s e veja refer&ecirc;ncias e exemplos". O avan&ccedil;ado do Paris Saint-Germain &eacute; tamb&eacute;m um dos jogadores mais novos da sele&ccedil;&atilde;o nacional. Fez sacr&iacute;ficios que poucos viram: "Fui obrigado a crescer r&aacute;pido e muitas vezes sozinho", diz o jogador. Oi&ccedil;a aqui a entrevista completa

Entrevistas intimistas conduzidas por Daniel Oliveira. Todas as semanas um novo convidado no 'Alta Definição', um programa da SIC

Veja a versão vídeo deste programa em Opto.sic.pt

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Alta Definição

Entrevistas intimistas conduzidas por Daniel Oliveira. Todas as semanas um novo convidado no 'Alta Definição', um programa da SIC

É um dos jogadores mais novos da nossa seleção, mas antes do sucesso no relvado, houve sacríficos que poucos viram. Oiça aqui Gonçalo Ramos em Alta Definição

Gonçalo Ramos: "Nada cai do céu. Quero que o meu filho dê valor às coisas, que tenha noção que tudo o que temos dá trabalho"

O humorista Nuno Markl é o convidado de Daniel Oliveira, no Alta Definição em podcast. O locutor das “Manhãs da Comercial” e apresentador do programa “Taskmaster Portugal” partilha, pela primeira vez, a experiência que mudou a sua vida: os dois AVCs sofridos no espaço de poucas semanas. Foi o seu filho Pedro que ligou para o 112, recusando-se a aceitar a sugestão do pai de que “podia ser só cansaço”. “Não sei o que teria acontecido se não fosse ele”, admite Markl. O humorista recorda a tristeza demolidora da dependência total e o medo de nunca mais voltar a mexer o braço ou andar sem apoio. “As pessoas talvez não tenham noção do nível atómico de tristeza e solidão que se pode sentir sozinho num quarto de hospital, cheio de incertezas”, explica. Markl reflete sobre a habitual rotina antes do acidente, que descreve como “uma cavalgada insana”, o hábito de ignorar os sinais do corpo e o medo de ir ao médico. O processo de recuperação, que descreve como “o projeto mais importante da minha vida”, ensinou-lhe a valorizar as pequenas vitórias diárias e a aprender a dizer 'não'. “Antes disto acontecer, quando descansava sentia culpa por não estar a fazer mais. Agora já não.” O humorista fala ainda sobre o amor e a amizade que o sustentaram nestes meses, sobre a relação com a namorada Teresa, com a mãe, com a irmã e com os amigos que encheram o seu quarto de hospital. Ouça a conversa intimista no Alta Definição, emitido na SIC a 1 de agosto.

*A sinopse deste episódio foi criada com o apoio de IA. Saiba mais sobre a aplicação de Inteligência Artificial nas Redações da Impresa

O humorista Nuno Markl &eacute; o convidado de Daniel Oliveira, no Alta Defini&ccedil;&atilde;o em podcast. O locutor das &ldquo;Manh&atilde;s da Comercial&rdquo; e apresentador do programa &ldquo;Taskmaster Portugal&rdquo; partilha, pela primeira vez, a experi&ecirc;ncia que mudou a sua vida: os dois AVCs sofridos no espa&ccedil;o de poucas semanas. Foi o seu filho Pedro que ligou para o 112, recusando-se a aceitar a sugest&atilde;o do pai de que &ldquo;podia ser s&oacute; cansa&ccedil;o&rdquo;. &ldquo;N&atilde;o sei o que teria acontecido se n&atilde;o fosse ele&rdquo;, admite Markl. O humorista recorda a tristeza demolidora da depend&ecirc;ncia total e o medo de nunca mais voltar a mexer o bra&ccedil;o ou andar sem apoio. &ldquo;As pessoas talvez n&atilde;o tenham no&ccedil;&atilde;o do n&iacute;vel at&oacute;mico de tristeza e solid&atilde;o que se pode sentir sozinho num quarto de hospital, cheio de incertezas&rdquo;, explica. Markl reflete sobre a habitual rotina antes do acidente, que descreve como &ldquo;uma cavalgada insana&rdquo;, o h&aacute;bito de ignorar os sinais do corpo e o medo de ir ao m&eacute;dico. O processo de recupera&ccedil;&atilde;o, que descreve como &ldquo;o projeto mais importante da minha vida&rdquo;, ensinou-lhe a valorizar as pequenas vit&oacute;rias di&aacute;rias e a aprender a dizer 'n&atilde;o'. &ldquo;Antes disto acontecer, quando descansava sentia culpa por n&atilde;o estar a fazer mais. Agora j&aacute; n&atilde;o.&rdquo; O humorista fala ainda sobre o amor e a amizade que o sustentaram nestes meses, sobre a rela&ccedil;&atilde;o com a namorada Teresa, com a m&atilde;e, com a irm&atilde; e com os amigos que encheram o seu quarto de hospital. Ou&ccedil;a a conversa intimista no Alta Defini&ccedil;&atilde;o, emitido na SIC a 1 de agosto.
*A sinopse deste epis&oacute;dio foi criada com o apoio de IA. Saiba mais sobre a aplica&ccedil;&atilde;o de Intelig&ecirc;ncia Artificial nas Reda&ccedil;&otilde;es da Impresa

Na sua primeira entrevista após os dois AVCs, o humorista Nuno Markl conversa com Daniel Oliveira no Alta Definição em podcast

Nuno Markl: “Estava à rasca, tinha medo de morrer, mas não tinha bem a noção do quão perto estava”

Em 2013, no Alta Definição, Luís Represas, na altura com 56 anos, abordava a longa carreira musical, a importância do contexto familiar e as aventuras e adversidades que marcaram a sua juventude. O compositor refletia sobre o 25 de abril e a situação política do país, sempre com convicções muito vincadas: “Perder tempo é talvez das coisas mais injustas e mais violentas que se pode fazer a um país”, afirmava.

Em conversa com Daniel Oliveira deixava um desejo: “Gostava que as minhas canções continuassem a ser ouvidas daqui a 100 anos. As minhas e as de muitos mais, que temos feito música aqui em Portugal e por aí fora. Porque estas canções estão recheadas de palavras que espero que possam continuar a ser lidas e ouvidas.”

Luís Represas faleceu hoje, 22 de julho de 2026, com 69 anos, vítima de um cancro do pulmão. Recuperamos a entrevista de arquivo com um dos nomes maiores da música portuguesa.

Em 2013, no Alta Defini&ccedil;&atilde;o, Lu&iacute;s Represas, na altura com 56 anos, abordava a longa carreira musical, a import&acirc;ncia do contexto familiar e as aventuras e adversidades que marcaram a sua juventude. O compositor refletia sobre o 25 de abril e a situa&ccedil;&atilde;o pol&iacute;tica do pa&iacute;s, sempre com convic&ccedil;&otilde;es muito vincadas: &ldquo;Perder tempo &eacute; talvez das coisas mais injustas e mais violentas que se pode fazer a um pa&iacute;s&rdquo;, afirmava.
Em conversa com Daniel Oliveira deixava um desejo: &ldquo;Gostava que as minhas can&ccedil;&otilde;es continuassem a ser ouvidas daqui a 100 anos. As minhas e as de muitos mais, que temos feito m&uacute;sica aqui em Portugal e por a&iacute; fora. Porque estas can&ccedil;&otilde;es est&atilde;o recheadas de palavras que espero que possam continuar a ser lidas e ouvidas.&rdquo;
Lu&iacute;s Represas faleceu hoje, 22 de julho de 2026, com 69 anos, v&iacute;tima de um cancro do pulm&atilde;o. Recuperamos a entrevista de arquivo com um dos nomes maiores da m&uacute;sica portuguesa.

No dia da morte de Luís Represas, recuperamos a entrevista do cantor no Alta Definição, em 2013

Luís Represas (1956-2026): “Gostava que as minhas canções continuassem a ser ouvidas daqui a 100 anos”

Xana Carvalho sempre sonhou com a música. Cresceu num ambiente familiar marcado por discussões constantes entre os pais e, por acompanhar frequentemente o pai, que era cantor, acreditou desde cedo que esse também seria o seu caminho. Anos mais tarde, ao revisitar a infância conturbada que viveu, questiona se essa escolha foi verdadeiramente sua. “Isto é mesmo um sonho meu ou foi só uma forma que arranjei de agradar?”, pergunta-se. No Alta Definição, recorda como o temperamento imprevisível do pai a levava a medir cada comportamento e a agir sempre em função do estado de espírito dele.

Já em adulta, conseguiu reconhecer que o passado foi difícil e que o pai, apesar de frequentemente desvalorizar os seus sentimentos, era abusivo para com a mãe. “A forma como agia com ela assustava-me. Não queria ter de passar pelo mesmo”, confessa a Daniel Oliveira.

A sua história, porém, acabou por seguir um rumo diferente. Conheceu o marido, João, ainda na escola, um homem que considerava “lindo de morrer” e com quem, diz, teve sempre de tomar a iniciativa. “Fui eu que pedi em namoro, fui eu que pedi para casarmos e termos uma filha.” O casal concretizou o sonho da parentalidade, mas a felicidade foi interrompida por um acontecimento dramático. Quando a filha tinha apenas 26 meses, Xana recebeu uma notícia que mudou a vida da família. “Estava deitada com a minha filha, tocam à campainha. Vou abrir a porta, é um colega do meu marido: ‘Xana, o João levou um tiro na cara’.”

A partir desse momento, a cantora viu-se obrigada a reconstruir a vida familiar. Além de cuidar da filha pequena, teve de ajudar o marido a recuperar o sentimento que tinha pela criança. “Ele nem queria estar ao pé dela. Era meu dever, enquanto mãe, fazer alguma coisa. Obriguei-o a cuidar dela, a dar-lhe banho. Até que vi o amor que os une a acordar outra vez.”

Anos mais tarde, o peso desse percurso e das marcas deixadas pelo passado acabaram por ter um impacto profundo na sua saúde mental. Já mãe de duas filhas, conta que chegou a um ponto em que até ouvi-las brincar se tornava insuportável. “Um dia chego a casa, meto a chave na porta e quero acabar com tudo. Vou buscar a arma do meu marido, sento-me na cama e fico a pensar: ‘É mesmo isto?’. O que me salvou foi a fotografia das minhas filhas no móvel.”

Xana procurou ajuda e acabou por receber o diagnóstico de perturbação bipolar.

Na entrevista conduzida por Daniel Oliveira, deixa ainda um apelo para que os sinais de doença mental nunca sejam desvalorizados. “Da mesma forma que existem médicos de família, deviam existir psicólogos de família.”

Ouça o testemunho completo da cantora em podcast. Este episódio de Alta Definição foi emitido a 18 de julho, na SIC.

Xana Carvalho sempre sonhou com a m&uacute;sica. Cresceu num ambiente familiar marcado por discuss&otilde;es constantes entre os pais e, por acompanhar frequentemente o pai, que era cantor, acreditou desde cedo que esse tamb&eacute;m seria o seu caminho. Anos mais tarde, ao revisitar a inf&acirc;ncia conturbada que viveu, questiona se essa escolha foi verdadeiramente sua. &ldquo;Isto &eacute; mesmo um sonho meu ou foi s&oacute; uma forma que arranjei de agradar?&rdquo;, pergunta-se. No Alta Defini&ccedil;&atilde;o, recorda como o temperamento imprevis&iacute;vel do pai a levava a medir cada comportamento e a agir sempre em fun&ccedil;&atilde;o do estado de esp&iacute;rito dele.
J&aacute; em adulta, conseguiu reconhecer que o passado foi dif&iacute;cil e que o pai, apesar de frequentemente desvalorizar os seus sentimentos, era abusivo para com a m&atilde;e. &ldquo;A forma como agia com ela assustava-me. N&atilde;o queria ter de passar pelo mesmo&rdquo;, confessa a Daniel Oliveira.
A sua hist&oacute;ria, por&eacute;m, acabou por seguir um rumo diferente. Conheceu o marido, Jo&atilde;o, ainda na escola, um homem que considerava &ldquo;lindo de morrer&rdquo; e com quem, diz, teve sempre de tomar a iniciativa. &ldquo;Fui eu que pedi em namoro, fui eu que pedi para casarmos e termos uma filha.&rdquo; O casal concretizou o sonho da parentalidade, mas a felicidade foi interrompida por um acontecimento dram&aacute;tico. Quando a filha tinha apenas 26 meses, Xana recebeu uma not&iacute;cia que mudou a vida da fam&iacute;lia. &ldquo;Estava deitada com a minha filha, tocam &agrave; campainha. Vou abrir a porta, &eacute; um colega do meu marido: &lsquo;Xana, o Jo&atilde;o levou um tiro na cara&rsquo;.&rdquo;
A partir desse momento, a cantora viu-se obrigada a reconstruir a vida familiar. Al&eacute;m de cuidar da filha pequena, teve de ajudar o marido a recuperar o sentimento que tinha pela crian&ccedil;a. &ldquo;Ele nem queria estar ao p&eacute; dela. Era meu dever, enquanto m&atilde;e, fazer alguma coisa. Obriguei-o a cuidar dela, a dar-lhe banho. At&eacute; que vi o amor que os une a acordar outra vez.&rdquo;
Anos mais tarde, o peso desse percurso e das marcas deixadas pelo passado acabaram por ter um impacto profundo na sua sa&uacute;de mental. J&aacute; m&atilde;e de duas filhas, conta que chegou a um ponto em que at&eacute; ouvi-las brincar se tornava insuport&aacute;vel. &ldquo;Um dia chego a casa, meto a chave na porta e quero acabar com tudo. Vou buscar a arma do meu marido, sento-me na cama e fico a pensar: &lsquo;&Eacute; mesmo isto?&rsquo;. O que me salvou foi a fotografia das minhas filhas no m&oacute;vel.&rdquo;
Xana procurou ajuda e acabou por receber o diagn&oacute;stico de perturba&ccedil;&atilde;o bipolar.
Na entrevista conduzida por Daniel Oliveira, deixa ainda um apelo para que os sinais de doen&ccedil;a mental nunca sejam desvalorizados. &ldquo;Da mesma forma que existem m&eacute;dicos de fam&iacute;lia, deviam existir psic&oacute;logos de fam&iacute;lia.&rdquo;
Ou&ccedil;a o testemunho completo da cantora em podcast. Este epis&oacute;dio de Alta Defini&ccedil;&atilde;o foi emitido a 18 de julho, na SIC.

“Vou buscar a arma do meu marido, sento-me na cama e fico a pensar: ‘É mesmo isto que tu queres?’”. Neste Alta Definição, a cantora Xana Carvalho recorda os momentos mais marcantes da sua vida. O dia em que o marido levou um tiro na cara, ainda a filha do casal tinha apenas 26 meses, e quando, anos mais tarde, ao entrar em casa caiu numa depressão profunda e foi buscar a arma do marido. “Foi a fotografia das minhas filhas no móvel que me tirou a coragem”, recorda. Ouça aqui o testemunho em podcast.

Gonçalo Ramos: "Nada cai do céu. Quero que o meu filho dê valor às coisas, que tenha noção que tudo o que temos dá trabalho"

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