Hvordan kan du gjennom svangerskapet finne støtte, styrke  og glede i fysisk aktivitet og trening? Dette er temaet for ukens episode med personlig trener Hedvig Bang. Vi utforsker hva de ulike trimesterene byr på av muligheter for trening og aktivitet. Like viktig er kunnskapen om hva godt dette faktisk gjør for mor og baby. Hedvig finner du her: https://hedvigbang.com

Hvordan kan du gjennom svangerskapet finne støtte, styrke  og glede i fysisk aktivitet og trening? Dette er temaet for ukens episode med personlig trener Hedvig Bang. Vi utforsker hva de ulike trimesterene byr på av muligheter for trening og aktivitet. Like viktig er kunnskapen om hva godt dette faktisk gjør for mor og baby. Hedvig finner du her: <a href="https://hedvigbang.com/" target="_blank">https://hedvigbang.com</a><div class="yj6qo ajU"></div>

Podkasten som tar deg med på en reise av inspirasjon til god helse, sunn livsstil og spennende selvutvikling. Du får nye trender, etablerte sannheter og gammel visdom i en skjønn forening. Ingvild og Mona møter mennesker som kan mer enn oss om noe, og som kan inspirere DEG til et bedre liv. 

Podkasten som tar deg med på en reise av inspirasjon til god helse, sunn livsstil og spennende selvutvikling.

For annonsering: info@modernemedia.no

Podkasten som tar deg med på en reise av inspirasjon til god helse, sunn livsstil og spennende selvutvikling. Du får nye trender, etablerte sannheter og gammel visdom i en skjønn forening. Ingvild og Mona møter mennesker som kan mer enn oss

Engler og Hormoner

Hvordan kan du gjennom svangerskapet finne støtte, styrke  og glede i fysisk aktivitet og trening? Dette er temaet for ukens episode med personlig trener Hedvig Bang. Vi utforsker hva de ulike trimesterene byr på av muligheter for trening og ak

149: Trening i svangerskap med Hedvig Bang

Mange vi kjenner har det siste året testet ut ulike typer medikamenter for å gå ned i vekt. Er lavere kroppsvekt synonymt med god helse? Vi stiller de viktige  spørsmålene for å forstå helheten i hvordan dette påvirker oss. Hvordan fungerer slankemedisiner i kroppen vår? Hvilke fordeler og ulemper kan bruk av disse medføre? Hvilke tiltak er viktig å adressere for langtidseffekt og IKKE minst en god helse? I studio har vi med oss klinisk ernæringsfysiolog Camilla Sagen Bringslid www.camillasage.comhttps://www.instagram.com/thecamillasage?igsh=azhyaThjd3ZlMms4&utm_source=qr

Mange vi kjenner har det siste året testet ut ulike typer medikamenter for å gå ned i vekt. Er lavere kroppsvekt synonymt med god helse? Vi stiller de viktige  spørsmålene for å forstå helheten i hvordan dette påvirker oss. Hvordan fungerer slankemedisiner i kroppen vår? Hvilke fordeler og ulemper kan bruk av disse medføre? Hvilke tiltak er viktig å adressere for langtidseffekt og IKKE minst en god helse? I studio har vi med oss klinisk ernæringsfysiolog Camilla Sagen Bringslid <a href="http://www.camillasage.com/" data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=http://www.camillasage.com&amp;source=gmail&amp;ust=1731576036027000&amp;usg=AOvVaw2psfbfBwvfi1y2MM6XyFEO">www.camillasage.com</a> <a href="https://www.instagram.com/thecamillasage?igsh=azhyaThjd3ZlMms4&amp;utm_source=qr" data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=https://www.instagram.com/thecamillasage?igsh%3DazhyaThjd3ZlMms4%26utm_source%3Dqr&amp;source=gmail&amp;ust=1731576036027000&amp;usg=AOvVaw239Dg45aA5yhEhkhbwPeJp">https://www.instagram.com/thecamillasage?igsh=azhyaThjd3ZlMms4&amp;utm_source=qr</a>

155: Om slankemedisiner, med klinisk ernæringsfysiolog Camilla Sagen Bringslid

Hvordan har politiske skifter påvirket vår nordiske velferdsmodell og dens mål om likestilling? I denne episoden møter vi professor emeritus Anne Lise Ellingsæter for å utforske Earner–Carer-modellen – en tilnærming som legger til rette for at både kvinner og menn kan kombinere arbeid med omsorgsansvar. Sammen ser vi på hvordan ulike politiske reformer har styrket likestillingen, men også hvordan økonomiske kriser og bærekraftskrav har utfordret balansen mellom arbeid og omsorg. Bli med når vi dykker ned i velferdsmodellens historie og fremtid.
Lenke for mer informasjon om ukens gjest: Anne Lise Ellingsæter - Institutt for sosiologi og samfunnsgeografi (ISS)sv.uio.no
Lenke til boken vi tar utgangspunkt i: Nordic Earner-Carer Politicse-elgar.com

Hvordan har politiske skifter påvirket vår nordiske velferdsmodell og dens mål om likestilling? I denne episoden møter vi professor emeritus Anne Lise Ellingsæter for å utforske Earner–Carer-modellen – en tilnærming som legger til rette for at både kvinner og menn kan kombinere arbeid med omsorgsansvar. Sammen ser vi på hvordan ulike politiske reformer har styrket likestillingen, men også hvordan økonomiske kriser og bærekraftskrav har utfordret balansen mellom arbeid og omsorg. Bli med når vi dykker ned i velferdsmodellens historie og fremtid. Lenke for mer informasjon om ukens gjest: <a href="https://www.sv.uio.no/iss/personer/emeriti/annlisee/index.html" data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=https://www.sv.uio.no/iss/personer/emeriti/annlisee/index.html&amp;source=gmail&amp;ust=1730275605734000&amp;usg=AOvVaw0NNU5-tvFL188rWtVz0YJV">Anne Lise Ellingsæter - Institutt for sosiologi og samfunnsgeografi (ISS)</a><a href="https://www.sv.uio.no/iss/personer/emeriti/annlisee/index.html" data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=https://www.sv.uio.no/iss/personer/emeriti/annlisee/index.html&amp;source=gmail&amp;ust=1730275605734000&amp;usg=AOvVaw0NNU5-tvFL188rWtVz0YJV">sv.uio.no</a> Lenke til boken vi tar utgangspunkt i: <a href="https://www.e-elgar.com/shop/gbp/nordic-earner-carer-politics-9781802207071.html" data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=https://www.e-elgar.com/shop/gbp/nordic-earner-carer-politics-9781802207071.html&amp;source=gmail&amp;ust=1730275605734000&amp;usg=AOvVaw1UrZQcoan3x7fdd8wyBXdo">Nordic Earner-Carer Politics</a><a href="https://www.e-elgar.com/shop/gbp/nordic-earner-carer-politics-9781802207071.html" data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=https://www.e-elgar.com/shop/gbp/nordic-earner-carer-politics-9781802207071.html&amp;source=gmail&amp;ust=1730275605734000&amp;usg=AOvVaw1UrZQcoan3x7fdd8wyBXdo">e-elgar.com</a>

154: Nordisk balansekunst: Arbeid, omsorg og likestilling i endring

I denne episoden av podkasten møter vi psykologspesialist, forfatter og foredragsholder Line Marie Warholm, som tar oss med på en reise fra nybakt mamma til ekspert på barns robusthet. Vi dykker inn i hva robusthet og motstandskraft egentlig betyr for barn, og hvorfor disse egenskapene er avgjørende for deres utvikling.

Vi utforsker hvordan barn lærer gjennom både positive og negative erfaringer, og hvordan foreldre kan støtte dem i å håndtere ubehag – som å trene en muskel. Line deler også verdifulle strategier for å forebygge utenforskap i barnehage og skole, samt hvordan robuste barn kan bli sosiale superhelter som hjelper andre.



Til slutt gir hun praktiske råd til travle foreldre om å være en stødig veileder for barna sine, selv i en hektisk hverdag. Bli med oss for innsikter som kan styrke både barn og foreldre!


Lenker: www.paykologwarholm.no

I denne episoden av podkasten møter vi psykologspesialist, forfatter og foredragsholder Line Marie Warholm, som tar oss med på en reise fra nybakt mamma til ekspert på barns robusthet. Vi dykker inn i hva robusthet og motstandskraft egentlig betyr for barn, og hvorfor disse egenskapene er avgjørende for deres utvikling.
Vi utforsker hvordan barn lærer gjennom både positive og negative erfaringer, og hvordan foreldre kan støtte dem i å håndtere ubehag – som å trene en muskel. Line deler også verdifulle strategier for å forebygge utenforskap i barnehage og skole, samt hvordan robuste barn kan bli sosiale superhelter som hjelper andre.
 
Til slutt gir hun praktiske råd til travle foreldre om å være en stødig veileder for barna sine, selv i en hektisk hverdag. Bli med oss for innsikter som kan styrke både barn og foreldre!
 Lenker: <a href="http://www.paykologwarholm.no/" data-saferedirecturl="https://www.google.com/url?q=http://www.paykologwarholm.no&amp;source=gmail&amp;ust=1729239693808000&amp;usg=AOvVaw1zn53sL5KatWMfn33EqpiQ">www.paykologwarholm.no</a>

149: Trening i svangerskap med Hedvig Bang

In 1 playlist(s)

Engler og Hormoner

Social links

Follow podcast

Recent clips