Alejandra Vallejo-Nágera habla de un tema tan importante con la Dra. Bianca Granados, Psiquiatra Perinatal, que nos explicará por qué aunque el embarazo es una etapa en principio muy feliz, es también un momento vulnerable para padecer trastornos de salud mental, y cómo afectan al feto. 

Alejandra Vallejo-Nágera habla de un tema tan importante con la Dra. Bianca Granados, Psiquiatra Perinatal, que nos explicará por qué aunque el embarazo es una etapa en principio muy feliz, es también un momento vulnerable para padecer trastornos de salud mental, y cómo afectan al feto.

Un espacio de no más de media hora donde de la mano de la prestigiosa profesora y psicóloga, Alejandra Vallejo-Nágera, charlaremos con los mejores expertos de temáticas relacionadas con nuestro bienestar. Desde temas de salud, de sueño, de espiritualidad, de psicología... porque somos un todo, y no queremos dejarnos ningún tema en el tintero. En los últimos minutos Alejandra nos propondrá el flow, un ejercicio de relajación que tenga que ver con el tema tratado. 

Un espacio de no más de media hora donde de la mano de la prestigiosa profesora y psicóloga, Alejandra Vallejo-Nágera, charlaremos con los mejores expertos de temáticas relacionadas con nuestro bienestar. Desde temas de salud, de sueño, de espiritualidad, de psicología... porque somos un todo, y no queremos dejarnos ningún tema en el tintero. En los últimos minutos Alejandra nos propondrá el flow, un ejercicio de relajación que tenga que ver con el tema tratado.

Alejandra Vallejo-Nágera charla con los mejores expertos sobre salud, sueño, nutrición, cuidado mental y otras cuestiones relacionadas con el bienestar.

Energía y Felicidad, con Alejandra Vallejo-Nágera

Un podcast donde la prestigiosa psicóloga Alejandra Vallejo-Nágera charlará con los mejores expertos sobre salud, sueño, nutrición, cuidado mental y otras cuestiones relacionadas con el bienestar. Además, los últimos minutos Alejandra nos regala el flow: unos minutos para relajarnos y reconectar con nuestra esencia. 

Un podcast donde la prestigiosa psicóloga Alejandra Vallejo-Nágera charlará con los mejores expertos sobre salud, sueño, nutrición, cuidado mental y otras cuestiones relacionadas con el bienestar. Además, los últimos minutos Alejandra nos regala el flow: unos minutos para relajarnos y reconectar con nuestra esencia.

Energía & Felicidad, con Alejandra Vallejo-Nágera

E15: ¿Cómo afecta el estrés y la salud mental de la embarazada al bebé?

Alejandra Vallejo-Nágera cierra este ciclo de podcast de Bienestar para TELVA con una invitada de lujo: Catalina Hoffman, experta mundial en neurofitness, que nos explica cómo prevenir el deterioro cognitivo y cuidar mejor nuestro cerebro. 

Este es el último podcast de esta serie. Puedes seguir viendo más contenidos de Alejandra Vallejo-Nágera, y de todas las editoras y colaboradoras de TELVA en el Canal de Bienestar de TELVA. 

Alejandra Vallejo-Nágera cierra este ciclo de podcast de Bienestar para TELVA con una invitada de lujo: Catalina Hoffman, experta mundial en neurofitness, que nos explica cómo prevenir el deterioro cognitivo y cuidar mejor nuestro cerebro. 
Este es el último podcast de esta serie. Puedes seguir viendo más contenidos de Alejandra Vallejo-Nágera, y de todas las editoras y colaboradoras de TELVA en el <a href="https://www.telva.com/bienestar.html">Canal de Bienestar de TELVA</a>.

EP30: Cómo prevenir el deterioro cognitivo, con Catalina Hoffman.

La salud mental de adolescentes y jóvenes está muy tocada, y aunque no hay un único motivo, el psiquiatra especialista en Infancia y Adolescencia Matías Real-López habla muy claro con Alejandra Vallejo-Nágera, sobre algunos de los principales disparadores: el móvil y el pantallismo, a la cabeza.

La salud mental de adolescentes y jóvenes está muy tocada, y aunque no hay un único motivo, el psiquiatra especialista en Infancia y Adolescencia Matías Real-López habla muy claro con Alejandra Vallejo-Nágera, sobre algunos de los principales disparadores: el móvil y el pantallismo, a la cabeza.

EP 29:  Hablamos de suicido y trastornos mentales en adolescentes con un psiquiatra experto

El tenor José Manuel Zapata alterna la música con las conferencias y promociona su libro, 'Música para la vida' (Planeta). En su vida ha habido mucha gente que no creyó en él, y otros pocos que sí lo hicieron. De la importancia de esas pocas personas que te cruzas en la vida y te la cambian, y de lo vital que es la música para sobrellevar la vida, charla en este podcast con Alejandra Vallejo-Nágera. 

El tenor José Manuel Zapata alterna la música con las conferencias y promociona su libro, 'Música para la vida' (Planeta). En su vida ha habido mucha gente que no creyó en él, y otros pocos que sí lo hicieron. De la importancia de esas pocas personas que te cruzas en la vida y te la cambian, y de lo vital que es la música para sobrellevar la vida, charla en este podcast con Alejandra Vallejo-Nágera.

E15: ¿Cómo afecta el estrés y la salud mental de la embarazada al bebé?

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