Dedicamos la Runner Historia al triplete histórico de Higuero, Gallardo y Casado en el europeo de pista cubierta en Birmingham. Repasamos la meteorología con Carlos Velasco. Hablamos con Dani Porro de las lesiones que se producen por las malas zancadas. Junto a Franc Beneyto, hablamos con Javier Gámez Payá, responsable del proyecto CorreConCiencia, y del convenio que han firmado la Universidad Europea y FBR para desarrollar un estudio de la biomecánica del corredor. Después repasamos con  Juan Carlos Higuero la actualidad del europeo de atletismo en pista cubierta que se está celebrando en Torun (Polonia) y, por último, como cada primer viernes de mes, escuchamos la recomendación musical de Jose Luis Capitán.