Versión reducida de Cuídate Runner con Juan Carlos Higuero y la última hora del Cross de Soria que se celebra este fin de semana 

Versi&oacute;n reducida de Cu&iacute;date Runner con Juan Carlos Higuero y la &uacute;ltima hora del Cross de Soria que se celebra este fin de semana&nbsp;

El mundo del running al descubierto. Para practicantes, amantes y admiradores de este deporte. Paso a paso, semana a semana traemos actualidad, entrevistas y consejos.

Cuídate Runner - Podcast de RUNNING

El Último Runner

Cuídate Runner - Programa 445 (14/11/2025)

Esta semana Franc Beneyto nos dio algunos consejos para adaptar nuestros entrenamientos en primavera de cara a los objetivos de competición de los próximos meses. 

Esta semana Franc Beneyto nos dio algunos consejos para adaptar nuestros entrenamientos en primavera de cara a los objetivos de competici&oacute;n de los pr&oacute;ximos meses.&nbsp;

Los consejos del entrenador Franc Beneyto - Correr en primavera - Programa 465(03/04/2026)

Los primeros programas de mes nos visita el osteópata Daniel Porro para darnos algunos consejos sobre cómo prevenir y mejorar de las lesiones propias del corredor. En esta ocasión hablamos de la sobrecarga muscular. 

Los primeros programas de mes nos visita el oste&oacute;pata Daniel Porro para darnos algunos consejos sobre c&oacute;mo prevenir y mejorar de las lesiones propias del corredor. En esta ocasi&oacute;n hablamos de la sobrecarga muscular.&nbsp;

Los consejos de Daniel Porro - Sobrecarga - Programa 465 (03/04/2026)

Los últimos viernes de mes son viernes solidarios en Cuídate Runner con la sección que dirige Lorenzo Albaladejo, Atletismo al Rescate. En esta ocasión hablamos con Gabriel González-Andrío, responsable de comunicación de la Fundación Amigos de Monkole que impulsa proyectos sanitarios y educativos para niños en situación de vulnerabilidad en la República del Congo.

Los &uacute;ltimos viernes de mes son viernes solidarios en Cu&iacute;date Runner con la secci&oacute;n que dirige Lorenzo Albaladejo, Atletismo al Rescate. En esta ocasi&oacute;n hablamos con Gabriel Gonz&aacute;lez-Andr&iacute;o, responsable de comunicaci&oacute;n de la Fundaci&oacute;n Amigos de Monkole que impulsa proyectos sanitarios y educativos para ni&ntilde;os en situaci&oacute;n de vulnerabilidad en la Rep&uacute;blica del Congo.

Cuídate Runner - Programa 445 (14/11/2025)

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