Comenzamos el programa con una nueva newsletter de Maikel Gómez en la que ha recogió algunos de los mensajes de las pancartas que había durante el recorrido realizado en la pasada maratón de Nueva York. Después charlamos con la atleta sevillana Carolina Robles que el próximo domingo estará en una nueva edición del Cross de Itálica. Como cada viernes, Cesc de Bode, manager de salud y deporte de la línea Finisher de Kern Pharma, nos recomendó uno de los productos de suplementación para deportistas y, por último, pero no menos importante, nuestro entrenador, Franc Beneyto, nos dio algunas recomendaciones para afrontar la semana previa a nuestra participación en una carrera popular tras salir de una lesión.