Wij houden van Halloween

Trick or Treat

Masker van Donald Trump is al spooky

Halloweenfeestjes

Verkleed als Teletubbie

Sexy (ver)kleden

Doe nooit Roodkapje

Bijgelovig

Horrofilms

Welke superpower wil je hebben

Efkes Onder Ons Live

Geloven wij in waarzeggers ?

Tarotkaarten

Ghost Whisperer

Ici Paris XL

The Clown Motel

Paranormale zaken ... ik smul ervan

Smash or Pass

Films kijken met Jean-Marie

Haunted House

Dit weekend is het Halloween en dat wil zeggen dat het officieel 'spooky season' is! Kelly en Shania zijn grote fan en zijn al weken op voorhand bezig met outfits plannen. Het is Shania haar favoriete seizoen, want dochter Gooris waant zich af en toe een echte heks. Met bijbehorende voorspellingen.

Moeder en dochter babbelen over 'ghost towns' in Amerika, de beste Halloweenfilms en -series (die je idealiter bekijkt met Opa Jean-Marie aan je zijde) en ze hebben het ook over bijgeloof en waarheidsgetrouwe waarzeggers. 

Verwacht je aan verhalen over enge spookhuizen met natte broeken tot gevolg, Halloween smash or passes en outfits die alle kanten uitgaan: van Catwoman met ingeoefende zweepslagen tot iets minder sexy Teletubbies.

💅🏻 Volg ons op Instagram of TikTok
🎬 Geproduceerd door Studio Story

Wil je adverteren in deze podcast? Mail naar info@studio-story.be

Dit weekend is het Halloween en dat wil zeggen dat het officieel 'spooky season' is! Kelly en Shania zijn grote fan en zijn al weken op voorhand bezig met outfits plannen. Het is Shania haar favoriete seizoen, want dochter Gooris waant zich af en toe een echte heks. Met bijbehorende voorspellingen. Moeder en dochter babbelen over 'ghost towns' in Amerika, de beste Halloweenfilms en -series (die je idealiter bekijkt met Opa Jean-Marie aan je zijde) en ze hebben het ook over bijgeloof en waarheidsgetrouwe waarzeggers. Verwacht je aan verhalen over enge spookhuizen met natte broeken tot gevolg, Halloween smash or passes en outfits die alle kanten uitgaan: van Catwoman met ingeoefende zweepslagen tot iets minder sexy Teletubbies. 💅🏻 Volg ons op <a href="https://www.instagram.com/efkesonderons">Instagram </a>of <a href="https://www.tiktok.com/@efkesonderons">TikTok</a> 🎬 Geproduceerd door Studio Story Wil je adverteren in deze podcast? Mail naar <a href="mailto:info@studio-story.be">info@studio-story.be</a>

#S2E6 - Het is spooky season!

Wanneer is het niet zo leuk om een BV te zijn

Kelly, ik ben blij dat je je beter voelt

Je kan niet even ontsnappen

Ik snap dat mensen bezorgd zijn

Zou je willen ruilen en onbekend zijn ?

Een foto vragen ? Dat is nooit een probleem

Zelfs op mijn slechtst krijg je nog een foto.

Iemand aan de voordeur

Voordelen van bekend zijn

Naar wie kijken we op

Groot nieuws ! Efkes Onder Ons Live

Wat zouden jullie meeste missen als bv ?

Dat Kelly en Shania bekend zijn, weet iedereen. Maar hoe kijken ze daar zelf naar? Hoe is het om geboren te worden in een bekende familie? En wat zijn volgens hen de voor- én nadelen?

Pater familias Jean-Marie Pfaff zei het altijd al: “Een foto met iemand nemen, duurt twee seconden. Wat een rijkdom dat ge iemand op twee seconden gelukkig kunt maken.” Een leuze die Kelly nog steeds ter harte neemt. En hoe ze erbij staan op die foto? In pyjama, in jogging of met een vettige coupe: het maakt de dames niet uit!

Shania verklapt bovendien met wie ze zelf maar wat graag eens op de foto zou willen. Laat ons zeggen dat die persoon in kwestie best een aardig potje moet kunnen voetballen!

💅🏻 Volg ons op Instagram of TikTok
🎬 Geproduceerd door Studio Story

Wil je adverteren in deze podcast? Mail naar info@studio-story.be

Dat Kelly en Shania bekend zijn, weet iedereen. Maar hoe kijken ze daar zelf naar? Hoe is het om geboren te worden in een bekende familie? En wat zijn volgens hen de voor- &eacute;n nadelen? Pater familias Jean-Marie Pfaff zei het altijd al: &ldquo;Een foto met iemand nemen, duurt twee seconden. Wat een rijkdom dat ge iemand op twee seconden gelukkig kunt maken.&rdquo; Een leuze die Kelly nog steeds ter harte neemt. En hoe ze erbij staan op die foto? In pyjama, in jogging of met een vettige coupe: het maakt de dames niet uit! Shania verklapt bovendien met wie ze zelf maar wat graag eens op de foto zou willen. Laat ons zeggen dat die persoon in kwestie best een aardig potje moet kunnen voetballen! 💅🏻 Volg ons op <a href="https://www.instagram.com/efkesonderons">Instagram </a>of <a href="https://www.tiktok.com/@efkesonderons">TikTok</a> 🎬 Geproduceerd door Studio Story Wil je adverteren in deze podcast? Mail naar <a href="mailto:info@studio-story.be">info@studio-story.be</a>

#S2E5 - Jij bent bekend geboren, ik ben bekend geboren

Kleptomane Kelly

Te laat komen

Klassieke beleefdheidsvormen

Moet er iemand iets drinken ?

Mag je pas op de 3de date kussen ?

Moet je op elke story van je vrienden reageren

Wacht je met eten tot iedereen bediend is ?

Ik vind het moeilijk als mensen mij trakteren

Begroet je iedereen ?

Irish Goodbye

Geef je cadeaus die je zelf lelijk vindt?

Een kleine geste, dat is het minste

Geef je altijd een cadeau op een verjaardag?

Beleefdheid kost geen geld

Liever een uur te vroeg, dan vijf minuten te laat. Dat is zonder twijfel een van de belangrijkste regels uit het sociale etiquetteboek van Kelly en Shania. In deze aflevering hebben moeder en dochter het over beleefdheid en goeie manieren. Bestaat hoffelijkheid nog? Gelden er voor mannen andere regels dan voor vrouwen? De do's en don'ts in de dating scene en onder vrienden. En wat kan volgens hen echt niet op restaurant of op een feestje? 

Ze vertellen ook waarom Kenji een echte gentleman is, wanneer een Irish goodbye wel oke is en ze geven eerlijk toe in welke sociale situaties ze soms zelf tekortschieten. Eén ding is in ieder geval duidelijk: op het feestje van Kelly en Shania kom je maar mooi beter op tijd.

💅🏻 Volg ons op Instagram of Tiktok
🎬 Geproduceerd door Studio Story

Wil je adverteren in deze podcast? Mail naar info@studio-story.be

Liever een uur te vroeg, dan vijf minuten te laat. Dat is zonder twijfel een van de belangrijkste regels uit het sociale etiquetteboek van Kelly en Shania. In deze aflevering hebben moeder en dochter het over beleefdheid en goeie manieren. Bestaat hoffelijkheid nog? Gelden er voor mannen andere regels dan voor vrouwen? De do's en don'ts in de dating scene en onder vrienden. En wat kan volgens hen echt niet op restaurant of op een feestje?&nbsp; Ze vertellen ook waarom Kenji een echte gentleman is, wanneer een Irish goodbye wel oke is en ze geven eerlijk toe in welke sociale situaties ze soms zelf tekortschieten. E&eacute;n ding is in ieder geval duidelijk: op het feestje van Kelly en Shania kom je maar mooi beter op tijd. 💅🏻 Volg ons op <a href="https://www.instagram.com/efkesonderons">Instagram </a>of <a href="https://www.tiktok.com/@efkesonderons">Tiktok</a> 🎬 Geproduceerd door Studio Story Wil je adverteren in deze podcast? Mail naar <a href="mailto:info@studio-story.be">info@studio-story.be</a>

#S2E4 - Galant zijn is gewoon sexy

Mental Health Day

Winterdip

Herfstkuis

Geurtjes

Witchy season

Eenzame gevoelens

Een kutdag

Gimmy Vitamins

Onzekerheden

Piercings

Nu nog onzekere momenten

We gaan het aanpakken, sliertje per sliertje

Andere perceptie 

Ik heb jullie niet opgevoed om onzeker te zijn

Social media

Wees lief voor jezelf en anderen

Volgende week is het World Mental Health Day, tijd voor Kelly en Shania om hun tips en tricks te delen tegen winterdips, onzekerheden en eenzaamheid. Volgens Shania is een winterdip hét moment om Twilight te herbekijken terwijl Kelly toch liever haar zomergordijnen inruilt voor frisgewassen wintergordijnen. En zei daar iemand cinnamon season? 


En hoewel Kelly haar kinderen niet heeft opgevoed om onzeker door het leven te gaan, is Shania toch van mening dat externe hulp om de spaghetti in je hoofd sliertje per sliertje mee te ordenen op tijd en stond deugd kan doen.

 
En verder zetten moeder en dochter hun vitamine D-lamp, een geurkaars, een goed boek én een potje wenen bij TikTok filmpjes van Amerikaanse soldaten die thuiskomen op het menu. Want soms is een goeie huilbui gewoon exact wat de dokter bestelde.


Met de code EFKESONDERONS15 krijg je 15% korting via gimmyvitamins.com.


💅🏻 Volg ons op Instagram of Tiktok
🎬 Geproduceerd door Studio Story

Wil je adverteren in deze podcast? Mail naar info@studio-story.be

Volgende week is het World Mental Health Day, tijd voor Kelly en Shania om hun tips en tricks te delen tegen winterdips, onzekerheden en eenzaamheid. Volgens Shania is een winterdip h&eacute;t moment om Twilight te herbekijken terwijl Kelly toch liever haar zomergordijnen inruilt voor frisgewassen wintergordijnen. En zei daar iemand cinnamon season?&nbsp;
 En hoewel Kelly haar kinderen niet heeft opgevoed om onzeker door het leven te gaan, is Shania toch van mening dat externe hulp om de spaghetti in je hoofd sliertje per sliertje mee te ordenen op tijd en stond deugd kan doen.
&nbsp; En verder zetten moeder en dochter hun vitamine D-lamp, een geurkaars, een goed boek &eacute;n een potje wenen bij TikTok filmpjes van Amerikaanse soldaten die thuiskomen op het menu. Want soms is een goeie huilbui gewoon exact wat de dokter bestelde.
 Met de code EFKESONDERONS15 krijg je 15% korting via <a href="http://www.gimmyvitamins.com">gimmyvitamins.com</a>.
 💅🏻 Volg ons op <a href="https://www.instagram.com/efkesonderons">Instagram </a>of <a href="https://www.tiktok.com/@efkesonderons">Tiktok</a> 🎬 Geproduceerd door Studio Story
Wil je adverteren in deze podcast? Mail naar <a href="mailto:info@studio-story.be">info@studio-story.be</a>

#S2E3 - We gaan het aanpakken, sliertje per sliertje

Hoe onze tweetalige opvoeding begon

Ik ben daar wel blij mee ...

Dubbing

Duits

Duitse tv-ploeg op bezoek

Talenknobbel

Hoe zou Shania het aanpakken

Mengelmoestaal

Oma Kelly zal Engels spreken

Intonaties

Ik ben een beller, geen berichtenstuurder

Snapchat

Favoriete scheldwoord

Nederlandstalige ondertiteling

Just Russel

Voordelen van een tweetalig opvoeding

Shania en Frans

Talentheorie

Nadelen van een tweetalige opvoeding

Hello, hi, bonjour… In deze aflevering duiken Kelly en Shania in hun eigen tweetalige opvoeding. Want waarom koos Kelly ervoor om Shania en Kenji in het Engels op te voeden?

Moeder en dochter hebben het over verschrikkelijke, Frans gedubde Friends afleveringen - Horror! - en over de Duitse les van bompa zaliger, die Sam ooit onwetend Duitsers leerde begroeten met de woorden: “Ich habe in meine Hosen geschissen” En terwijl Kelly moeiteloos tussen 6 verschillende talen schakelt, houdt Shania het toch maar op haar vertrouwde Engels en Nederlands. Vloeken kan dochter Gooris daarentegen wel in verschillende talen!

Een aflevering vol gevloek, yap en gênante taalblunders, dus.

Met de code EFKESONDERONS30 krijg je 30% korting op je eerste aankoop en gratis zalmolie via justrussel.com.

💅🏻 Volg ons op Instagram of Tiktok
🎬 Geproduceerd door Studio Story

Wil je adverteren in deze podcast? Mail naar info@studio-story.be

Hello, hi, bonjour&hellip; In deze aflevering duiken Kelly en Shania in hun eigen tweetalige opvoeding. Want waarom koos Kelly ervoor om Shania en Kenji in het Engels op te voeden?
Moeder en dochter hebben het over verschrikkelijke, Frans gedubde Friends afleveringen - Horror! - en over de Duitse les van bompa zaliger, die Sam ooit onwetend Duitsers leerde begroeten met de woorden: &ldquo;Ich habe in meine Hosen geschissen&rdquo; En terwijl Kelly moeiteloos tussen 6 verschillende talen schakelt, houdt Shania het toch maar op haar vertrouwde Engels en Nederlands. Vloeken kan dochter Gooris daarentegen wel in verschillende talen!
Een aflevering vol gevloek, yap en g&ecirc;nante taalblunders, dus.
Met de code EFKESONDERONS30 krijg je 30% korting op je eerste aankoop en gratis zalmolie via justrussel.com.
💅🏻 Volg ons op <a href="https://www.instagram.com/efkesonderons">Instagram </a>of <a href="https://www.tiktok.com/@efkesonderons">Tiktok</a> 🎬 Geproduceerd door Studio Story
Wil je adverteren in deze podcast? Mail naar <a href="mailto:info@studio-story.be">info@studio-story.be</a>

#S2E2 - Friends gedubt in het Frans: horror!

We zijn terug .... eindelijk !

Zomer recap

Ons leeshoekje

Wat heeft ons aangezet tot lezen ?

Boekclubje aan de schoolpoort

Bella leest? Dan moet ik ook lezen

Gimmy vitamines

Tinnie est une française

Lezen op de bus of de trein

Ik mis soms personages

Meer fan van schrijvers dan van genres

Fantasy vibe

Elfenporno

Mijn eerste vettige boekske

Sylvia Day & Abbi Glines

Young Adult en New Adult

Dean of Garrett girlie

Magnolia Parks

Wenen op de vlieger

The Paradise Problem: ik heb gegierd

Kinky stijl met humor

Credence

Stuur ons een DM !

Wat zou de conclusie zijn als mensen naar de boekenkast van moeder en dochter kijken? Volgens Shania: dat ze vettige nonnen zijn!😏 En zo zijn Kelly en Shania er terug met een nieuw seizoen van Efkes Onder Ons. In deze aflevering duiken ze in hun gedeelde liefde voor boeken. Van de brave beeldromannekes uit Kelly haar jeugd tot de spicy new adultreeksen van Shania: er is voor elk wat wils. En blijkbaar ook voor wie graag leest over elfenporno, gevoelige vleugels, wolven en vampieren…

Ze hebben het over de boeken die ze blijven verslinden en de exemplaren die ze na één keer lezen liever nooit meer willen tegenkomen. Ze wagen zich aan de belangrijke ‘Off-Campus’ vraag: zijn ze een Dean girlie of een Garrett girlie? En Shania vertelt ook over die ene vlucht waarop ze maar liefst zes uur lang zat te wenen met het nieuwste boek van Jessa Hastings.

Boeken en schrijvers die Kelly en Shania in de aflevering vermelden:
Taylor Jenkins Reed
Stephenie Meyer - Twilight (serie)
Jessa Hastings- Magnolia Parks
Sarah J. Maas - ACOTAR - A court of thorns and roses (serie van 5 boeken)
Sylvia Day
Abbi Glines
Penelope Douglas - Credence - Five Brothers
E.L. James - 50 shades of grey
Roald Dahl - Mathilda
Christina Lauren - Paradise problem - The Honeymooners
Navessa Allen - Lights out

💅🏻 Volg ons op Instagram of Tiktok
🎬 Geproduceerd door Studio Story

Wil je adverteren in deze podcast? Mail naar info@studio-story.be

Wat zou de conclusie zijn als mensen naar de boekenkast van moeder en dochter kijken? Volgens Shania: dat ze vettige nonnen zijn!😏 En zo zijn Kelly en Shania er terug met een nieuw seizoen van Efkes Onder Ons. In deze aflevering duiken ze in hun gedeelde liefde voor boeken. Van de brave beeldromannekes uit Kelly haar jeugd tot de spicy new adultreeksen van Shania: er is voor elk wat wils. En blijkbaar ook voor wie graag leest over elfenporno, gevoelige vleugels, wolven en vampieren&hellip;
Ze hebben het over de boeken die ze blijven verslinden en de exemplaren die ze na &eacute;&eacute;n keer lezen liever nooit meer willen tegenkomen. Ze wagen zich aan de belangrijke &lsquo;Off-Campus&rsquo; vraag: zijn ze een Dean girlie of een Garrett girlie? En Shania vertelt ook over die ene vlucht waarop ze maar liefst zes uur lang zat te wenen met het nieuwste boek van Jessa Hastings.
Boeken en schrijvers die Kelly en Shania in de aflevering vermelden:
<ul>
<li>Taylor Jenkins Reed</li>
<li>Stephenie Meyer - Twilight (serie)</li>
<li>Jessa Hastings- Magnolia Parks</li>
<li>Sarah J. Maas - ACOTAR - A court of thorns and roses (serie van 5 boeken)</li>
<li>Sylvia Day</li>
<li>Abbi Glines</li>
<li>Penelope Douglas - Credence - Five Brothers</li>
<li>E.L. James - 50 shades of grey</li>
<li>Roald Dahl - Mathilda</li>
<li>Christina Lauren - Paradise problem - The Honeymooners</li>
<li>Navessa Allen - Lights out</li>
</ul>
💅🏻 Volg ons op <a href="https://www.instagram.com/efkesonderons">Instagram </a>of <a href="https://www.tiktok.com/@efkesonderons">Tiktok</a> 🎬 Geproduceerd door Studio Story Wil je adverteren in deze podcast? Mail naar <a href="mailto:info@studio-story.be">info@studio-story.be</a>

#S2E1 - Lezen, dat ziet er echt wel chique uit

Onze eerste seizoen zit erop ...

Nog enkele vragen van de luisteraars

Onze parfums

Voor de 1ste keer op vakantie met ons 2

De leukste vakantie

Bobonne vindt tattoos ordinair

Kijk meisje, je gaat nadenken over dingen

Kelly haar favoriete bestemmingen

Vakanties toen we klein waren

A nanny for a fully grown man

Turkse marktjes

Vakantie thuis

Grootste verschil op vakantie met vrienden

POWR

Zomeractiviteiten

Frans

Ausfahrt

Ik haat festivals

Wat heeft jou verrast van de podcast

De leukste aflevering

Efkes zonder ons

Voor de allerlaatste keer dit seizoen yappen Kelly en Shania over alles wat hen bezighoudt. Nu de zomervakantie in volle glorie gestart is, delen moeder en dochter hun favoriete vakantiebestemmingen, hun mooiste zomerherinneringen, grootste kamp fails en doet Shania haar haat voor festivals uitgebreid uit de doeken. 

Ze hebben het over Franse taalbarrières, matchy tattoos met papa Sam en over de nanny voor de 'full grown man' Jean-Marie Pfaff in Turkije.

Met de code ONDERONS15 krijg je 15% korting op Powr producten via powr.planetb.care.

💅🏻 Volg ons op Instagram of Tiktok
🎬 Geproduceerd door Studio Story

Wil je adverteren in deze podcast? Mail naar info@studio-story.be

Voor de allerlaatste keer dit seizoen yappen Kelly en Shania over alles wat hen bezighoudt. Nu de zomervakantie in volle glorie gestart is, delen moeder en dochter hun favoriete vakantiebestemmingen, hun mooiste zomerherinneringen, grootste kamp fails en doet Shania haar haat voor festivals uitgebreid uit de doeken.&nbsp; Ze hebben het over Franse taalbarri&egrave;res, matchy tattoos met papa Sam en over de nanny voor de 'full grown man' Jean-Marie Pfaff in Turkije. Met de code ONDERONS15 krijg je 15% korting op Powr producten via <a href="https://powr.planetb.care/">powr.planetb.care</a>. 💅🏻 Volg ons op <a href="https://www.instagram.com/efkesonderons">Instagram </a>of <a href="https://www.tiktok.com/@efkesonderons">Tiktok</a> 🎬 Geproduceerd door Studio Story Wil je adverteren in deze podcast? Mail naar <a href="mailto:info@studio-story.be">info@studio-story.be</a>

#S1E12 - Seizoensfinale: Efkes zonder ons

De zusjes Koda & Scotty

We gingen geen honden meer nemen

Shania's Moodboard

De honden zijn een reflectie van jullie

A proud dog mom

Een hond kiest u

2 Weken later mochten we hond gaan halen

Skoda

Angie & Juicy

Scotty de waakhond

De eerste 4 weken stond ik er alleen voor

Mijn hond, mijn verantwoordelijkheid

Last van mom guilt

Huilende hond

Die zijn niet verwend !

Bobonne en de honden

Afsluiten

De allereerste gasten van Efkes onder ons? Die hebben vier poten, lange oren en nét iets te veel invloed in huis. 🐶 Kelly en Shania yappen vandaag met hun Engelse cockerspaniëls Koda en Scotty aan hun zijde en geven hun kijk op het leven als dog moms.

Van de dag dat Scotty nog op Shania's moodboard stond tot het moment waarop Koda eerder "toevallig" deel werd van de familie (of toch niet helemaal). Er wordt teruggeblikt op Angie en Juicy, gedeeld over puppychaos, hondenopvoeding (een voorbereide dog mom is een goeie dog mom!) en de dingen die alleen andere hondenbaasjes zullen begrijpen.
En voor alle duidelijkheid: als Shania het over "haar kind" heeft, dan heeft ze het niet over een geheime baby... maar gewoon over Scotty. 

💅🏻 Volg ons op Instagram of Tiktok
🎬 Geproduceerd door Studio Story

Wil je adverteren in deze podcast? Mail naar info@studio-story.be

De allereerste gasten van Efkes onder ons? Die hebben vier poten, lange oren en n&eacute;t iets te veel invloed in huis. 🐶 Kelly en Shania yappen vandaag met hun Engelse cockerspani&euml;ls Koda en Scotty aan hun zijde en geven hun kijk op het leven als dog moms. Van de dag dat Scotty nog op Shania's moodboard stond tot het moment waarop Koda eerder "toevallig" deel werd van de familie (of toch niet helemaal). Er wordt teruggeblikt op Angie en Juicy, gedeeld over puppychaos, hondenopvoeding (een voorbereide dog mom is een goeie dog mom!) en de dingen die alleen andere hondenbaasjes zullen begrijpen. En voor alle duidelijkheid: als Shania het over "haar kind" heeft, dan heeft ze het niet over een geheime baby... maar gewoon over Scotty. 💅🏻 Volg ons op <a href="https://www.instagram.com/efkesonderons">Instagram </a>of <a href="https://www.tiktok.com/@efkesonderons">Tiktok</a> 🎬 Geproduceerd door Studio Story Wil je adverteren in deze podcast? Mail naar <a href="mailto:info@studio-story.be">info@studio-story.be</a>

#S1E11 - Dog moms Kelly en Shania

Vriendschap

Fake friends

Bitchen over andere vrienden is echt niet ok

Ik ga zwijgen maar niet liegen

Het is klaar ...

Ik heb altijd kei goei vrienden gehad

Beschermend

Koppels

Wie ben ik ? I don't judge

Mag ik dit aan Sam vertellen ?

Shamen op je partner

I see you, I hear you, maar ....

na Shania en Kenji eens ruzie maakten

Uw lief voorstellen aan je vrienden

Vriendschap, da’s niet altijd een roze wolk. Kelly en Shania yappen deze week over echte friends en fake friends. Over ‘delulu’ vriendschappen en grote teleurstellingen. Fake friends? Die ruiken ze van ver. En echte vrienden? Die verdedigen je, zelfs als je niet in de kamer bent. Moeder en dochter bespreken ook of je alles aan je partner mag doorvertellen, of dat je dat beter eerst afcheckt.

Het gaat over niet liegen, maar ook geen snitch zijn, over de band met familie en hoe vaak je ruzies kan bijleggen tot het over en out is. En wat als bevriende koppels uit elkaar gaan en je moet kiezen tussen de twee?

In ieder geval: vriendschap is top, tot het ingewikkeld wordt.

Met de code EFKESONDERONS krijg je 10% korting in alle ZEB winkels en online op ZEB.be

💅🏻 Volg ons op Instagram of Tiktok
🎬 Geproduceerd door Studio Story

Wil je adverteren in deze podcast? Mail naar info@studio-story.be

Vriendschap, da&rsquo;s niet altijd een roze wolk. Kelly en Shania yappen deze week over echte friends en fake friends. Over &lsquo;delulu&rsquo; vriendschappen en grote teleurstellingen. Fake friends? Die ruiken ze van ver. En echte vrienden? Die verdedigen je, zelfs als je niet in de kamer bent. Moeder en dochter bespreken ook of je alles aan je partner mag doorvertellen, of dat je dat beter eerst afcheckt. Het gaat over niet liegen, maar ook geen snitch zijn, over de band met familie en hoe vaak je ruzies kan bijleggen tot het over en out is. En wat als bevriende koppels uit elkaar gaan en je moet kiezen tussen de twee? In ieder geval: vriendschap is top, tot het ingewikkeld wordt. Met de code EFKESONDERONS krijg je 10% korting in alle ZEB winkels en online op <a href="https://www.zeb.be/">ZEB.be</a> 💅🏻 Volg ons op <a href="https://www.instagram.com/efkesonderons">Instagram </a>of <a href="https://www.tiktok.com/@efkesonderons">Tiktok</a> 🎬 Geproduceerd door Studio Story Wil je adverteren in deze podcast? Mail naar <a href="mailto:info@studio-story.be">info@studio-story.be</a>

#S1E10 -  Fake friends, ik ruik ze vanop een kilometer afstand

Ik heb een sportlijf

Influencer in de fitness

Samen naar de fitness

Uitzetten

De fitness is een community

Sport hebben we écht nodig

Cardio ? Mij ni bellen

Atletiek

Hockeywedstrijden

Softball

Schande voor de balletwereld

Dansles als kerstkado

Dansbattle

Sportieve opa

Avondsporten

Tips om sporten vol te houden

Altijd al willen weten wat de workout routine van Kelly en Shania is? Dan is dit de aflevering voor jou. Meet Kelly - de Jane Fonda van de fitness - Pfaff en Shania - de schande voor de balletwereld - Gooris.

Van vriendelijke fitnessboys in tanktops tot de trend van "gekochte" fitte lijven, van Shania's hockeycarrière met grootse plannen tot de verrassende lieve sfeer aan de zijlijn van baseball matchen: alles passeert de revue.
Ze vertellen over hoe ze gezegend zijn met de schouders van zwemkampioenen en delen eerlijk hoe je motivatie kunt omtoveren tot discipline. En de conclusie: een training gaat altijd nét iets makkelijker als je bestie meegaat.

Kortom: veel sport, weinig topsport en zoals altijd een stevige dosis zelfrelativering. 💪

💅🏻 Volg ons op Instagram of Tiktok
🎬 Geproduceerd door Studio Story

Wil je adverteren in deze podcast? Mail naar info@studio-story.be

Altijd al willen weten wat de workout routine van Kelly en Shania is? Dan is dit de aflevering voor jou. Meet Kelly - de Jane Fonda van de fitness - Pfaff en Shania - de schande voor de balletwereld - Gooris. Van vriendelijke fitnessboys in tanktops tot de trend van "gekochte" fitte lijven, van Shania's hockeycarri&egrave;re met grootse plannen tot de verrassende lieve sfeer aan de zijlijn van baseball matchen: alles passeert de revue. Ze vertellen over hoe ze gezegend zijn met de schouders van zwemkampioenen en delen eerlijk hoe je motivatie kunt omtoveren tot discipline. En de conclusie: een training gaat altijd n&eacute;t iets makkelijker als je bestie meegaat. Kortom: veel sport, weinig topsport en zoals altijd een stevige dosis zelfrelativering. 💪 💅🏻 Volg ons op <a href="https://www.instagram.com/efkesonderons">Instagram</a> of <a href="https://www.tiktok.com/@efkesonderons">Tiktok</a> 🎬 Geproduceerd door Studio Story Wil je adverteren in deze podcast? Mail naar <a href="mailto:info@studio-story.be">info@studio-story.be</a>

#S1E9 - Jij bent gewoon de Jane Fonda van de fitness

Efkes onder ons

Social links:

Follow the podcast:

19 clip(s)