Altijd al willen weten wat de workout routine van Kelly en Shania is? Dan is dit de aflevering voor jou. Meet Kelly - de Jane Fonda van de fitness - Pfaff en Shania - de schande voor de balletwereld - Gooris.
Van vriendelijke fitnessboys in tanktops tot de trend van "gekochte" fitte lijven, van Shania's hockeycarrière met grootse plannen tot de verrassende lieve sfeer aan de zijlijn van baseball matchen: alles passeert de revue.
Ze vertellen over hoe ze gezegend zijn met de schouders van zwemkampioenen en delen eerlijk hoe je motivatie kunt omtoveren tot discipline. En de conclusie: een training gaat altijd nét iets makkelijker als je bestie meegaat.
Kortom: veel sport, weinig topsport en zoals altijd een stevige dosis zelfrelativering. 💪
Met de code EFKESONDERONS krijg je 10% korting in alle ZEB winkels en online op ZEB.be
💅🏻 Volg ons op Instagram of Tiktok
🎬 Geproduceerd door Studio Story
Wil je adverteren in deze podcast? Mail naar info@studio-story.be

#12 - Seizoensfinale: Efkes zonder ons
54:12

#11 - Dog moms Kelly en Shania
55:31

#10 - Fake friends, ik ruik ze vanop een kilometer afstand
53:07