HEY U! Waarom lig ik altijd klaarwakker in bed tussen 2 en 4 uur ‘s nachts? Is meteen in slaap vallen eigenlijk wel een goed teken? En kun je te veel slapen? In deze aflevering beantwoordt slaapwetenschapper Merijn van de Laar (Maastricht University) jullie 5 vragen over slaap. 😴

Zat jouw vraag er nou niet tussen? Geen zorgen! Op de socials van Universiteit van Nederland beantwoordt Merijn nog meer kijkersvragen. En als je nog een extra vraag hebt kun je die stellen in de comments ⬇️

Wil je meer wetenschap over slaap? Luister hier onze nieuwe podcast-serie 'Wetenschap met je ogen dicht'

HEY U! Waarom lig ik altijd klaarwakker in bed tussen 2 en 4 uur &lsquo;s nachts? Is meteen in slaap vallen eigenlijk wel een goed teken? En kun je te veel slapen? In deze aflevering beantwoordt slaapwetenschapper Merijn van de Laar (Maastricht University) jullie 5 vragen over slaap. 😴 Zat jouw vraag er nou niet tussen? Geen zorgen! Op de socials van Universiteit van Nederland beantwoordt Merijn nog meer kijkersvragen. En als je nog een extra vraag hebt kun je die stellen in de comments ⬇️
Wil je meer wetenschap over slaap? <a href="https://open.spotify.com/show/4V1Fn4ehehJlG8q5mYM1yo">Luister hier onze nieuwe podcast-serie 'Wetenschap met je ogen dicht'</a>

De beste wetenschappers geven antwoord op spraakmakende vragen. Zo leer je binnen 15 minuten waarom muggen altijd jou moeten hebben en hoe robots ons leven redden. Van donkere materie tot verliefdheid bij dieren: alles komt voorbij!

Deze podcast heeft een Creative Commons-licentie (CC BY). Deel onze podcast dus zo veel als je wil, maar vergeet onze naam zeker niet te vermelden.

De Universiteit van Nederland Podcast

773. Waarom val jij snel in slaap (of totaal niet)?

Ongeveer 40% van de Nederlanders gebruikt apps of wearables - zoals smartwatches of smartringen - om hun gezondheid bij te houden: je stappen, je cyclus, je slaap en: je stress.
Matthijs Noordzij van de Universiteit Twente onderzoekt stress-wearables. In zijn onderzoek kijkt hij hoe betrouwbaar de stressmetingen zijn, of zulke apparaten mensen daadwerkelijk helpen gezonder te leven, en of ze ook een rol zouden kunnen spelen in de dokterskamer.

Database van wearables: https://wearables.stress-in-action.nl/
Website project stress-in-action waar Matthijs onderzoek voor doet: https://stress-in-action.nl/
Afleveringen over stress:
675. Altijd stress? Heel normaal. Dit is waarom: https://open.spotify.com/episode/2KeQF3CueItgsv0SgYVnUX?si=5c798cd5223641f2 
694. Waarom krijg je buikpijn van stress?: https://open.spotify.com/episode/4dETzYN805y033bOkvvCjC?si=5469c54c19034eea 
797. Bore-out vs burn-out. Dit wist je nog niet over stress: https://open.spotify.com/episode/4lcHUrTQAEWW5clLDjQL7c?si=3a77bf8439104492 
793. Mindfulness: vaag gedoe of serieuze wetenschap?: https://open.spotify.com/episode/7LZEBBaNQDfVWQmZ3AipRa?si=9c4b31fc5b514b49 
736. Waarom piekeren we juist 's nachts?: https://open.spotify.com/episode/6BNXrHdtA08cXS5pmQIEH8?si=12f913932a3a4a9f 

Ongeveer 40% van de Nederlanders gebruikt apps of wearables - zoals smartwatches of smartringen - om hun gezondheid bij te houden: je stappen, je cyclus, je slaap en: je stress. Matthijs Noordzij van de Universiteit Twente onderzoekt stress-wearables. In zijn onderzoek kijkt hij hoe betrouwbaar de stressmetingen zijn, of zulke apparaten mensen daadwerkelijk helpen gezonder te leven, en of ze ook een rol zouden kunnen spelen in de dokterskamer. Database van wearables: <a href="https://wearables.stress-in-action.nl/">https://wearables.stress-in-action.nl/</a> Website project stress-in-action waar Matthijs onderzoek voor doet: <a href="https://stress-in-action.nl/">https://stress-in-action.nl/</a> Afleveringen over stress: 675. Altijd stress? Heel normaal. Dit is waarom: <a href="https://open.spotify.com/episode/2KeQF3CueItgsv0SgYVnUX?si=5c798cd5223641f2">https://open.spotify.com/episode/2KeQF3CueItgsv0SgYVnUX?si=5c798cd5223641f2</a>&nbsp; 694. Waarom krijg je buikpijn van stress?: <a href="https://open.spotify.com/episode/4dETzYN805y033bOkvvCjC?si=5469c54c19034eea">https://open.spotify.com/episode/4dETzYN805y033bOkvvCjC?si=5469c54c19034eea</a>&nbsp; 797. Bore-out vs burn-out. Dit wist je nog niet over stress: <a href="https://open.spotify.com/episode/4lcHUrTQAEWW5clLDjQL7c?si=3a77bf8439104492">https://open.spotify.com/episode/4lcHUrTQAEWW5clLDjQL7c?si=3a77bf8439104492</a>&nbsp; 793. Mindfulness: vaag gedoe of serieuze wetenschap?: <a href="https://open.spotify.com/episode/7LZEBBaNQDfVWQmZ3AipRa?si=9c4b31fc5b514b49">https://open.spotify.com/episode/7LZEBBaNQDfVWQmZ3AipRa?si=9c4b31fc5b514b49</a>&nbsp; 736. Waarom piekeren we juist 's nachts?: <a href="https://open.spotify.com/episode/6BNXrHdtA08cXS5pmQIEH8?si=12f913932a3a4a9f">https://open.spotify.com/episode/6BNXrHdtA08cXS5pmQIEH8?si=12f913932a3a4a9f</a>&nbsp;

812. Stress meten met een smartwatch: handig of juist extra stress?

Amerika zoekt steeds vaker de confrontatie met Europa. Het voert handelstarieven in en dreigt zelfs met geweld om Groenland in te pakken. Dat maakt Donald Trump een vreemde president… of toch niet? Haroon Sheikh (Vrije Universiteit Amsterdam, WRR) laat zien dat zijn acties passen bij een eeuwenoude Amerikaanse mentaliteit. De VS dacht altijd eerst aan zichzelf, ook toen het leek alsof ze Europa hielpen. Maar nu staat Amerika voor nieuwe keuzes. Wat betekent dat voor Europa?

00:00 Waarom wil Trump Groenland kopen?
03:42 Hoe werkt Amerikaanse geopolitiek en isolationisme?
04:20 De opkomst van de VS als wereldmacht
05:43 De betekenis en invloed van de American Dream
06:38 Waarom deed Amerika mee aan de Eerste Wereldoorlog?
08:57 De relatie tussen de VS en Europa uitgelegd
09:58 Donald Trump en de geschiedenis van Amerikaans beleid
12:22 De toekomst van de Europese geopolitiek

Deze aflevering is gemaakt in samenwerking met de Atlantische commissie. Heel veel dank daarvoor. 

Amerika zoekt steeds vaker de confrontatie met Europa. Het voert handelstarieven in en dreigt zelfs met geweld om Groenland in te pakken. Dat maakt Donald Trump een vreemde president&hellip; of toch niet? Haroon Sheikh (Vrije Universiteit Amsterdam, WRR) laat zien dat zijn acties passen bij een eeuwenoude Amerikaanse mentaliteit. De VS dacht altijd eerst aan zichzelf, ook toen het leek alsof ze Europa hielpen. Maar nu staat Amerika voor nieuwe keuzes. Wat betekent dat voor Europa?
00:00 Waarom wil Trump Groenland kopen? 03:42 Hoe werkt Amerikaanse geopolitiek en isolationisme? 04:20 De opkomst van de VS als wereldmacht 05:43 De betekenis en invloed van de American Dream 06:38 Waarom deed Amerika mee aan de Eerste Wereldoorlog? 08:57 De relatie tussen de VS en Europa uitgelegd 09:58 Donald Trump en de geschiedenis van Amerikaans beleid 12:22 De toekomst van de Europese geopolitiek
Deze aflevering is gemaakt in samenwerking met de Atlantische commissie. Heel veel dank daarvoor.&nbsp;

811. Waarom roept Amerika al 250 jaar ‘America First’?

Op dit moment gaan we eens in de vier jaar naar de stembus - of wat vaker als het kabinet valt. Op dat ene moment beslis jij mee over de politiek. Maar wat nou als je altijd mee kan praten en je mening kan geven. Gewoon via een online platform, waarvan de resultaten direct bij politici terecht komen. Wiskundige Feline Lindeboom van de Rijksuniversiteit Groningen onderzoekt hoe dat zo eerlijk mogelijk kan.

Op dit moment gaan we eens in de vier jaar naar de stembus - of wat vaker als het kabinet valt. Op dat ene moment beslis jij mee over de politiek. Maar wat nou als je altijd mee kan praten en je mening kan geven. Gewoon via een online platform, waarvan de resultaten direct bij politici terecht komen. Wiskundige Feline Lindeboom van de Rijksuniversiteit Groningen onderzoekt hoe dat zo eerlijk mogelijk kan.

773. Waarom val jij snel in slaap (of totaal niet)?

In 1 playlist(s)

De Universiteit van Nederland Podcast

Social links

Follow podcast

Recent clips