Wat doe je als je toch nog iets langer in bed wil blijven liggen? Snoozen natuurlijk. Maar is dat wel de beste manier om goed je dag te beginnen? Slaapwetenschapper Merijn van de Laar (Maastricht University) vertelt in deze aflevering waarom je de snoozeknop beter links kan laten liggen.

Wat doe je als je toch nog iets langer in bed wil blijven liggen? Snoozen natuurlijk. Maar is dat wel de beste manier om goed je dag te beginnen? Slaapwetenschapper Merijn van de Laar (Maastricht University) vertelt in deze aflevering waarom je de snoozeknop beter links kan laten liggen.

De beste wetenschappers geven antwoord op spraakmakende vragen. Zo leer je binnen 15 minuten waarom muggen altijd jou moeten hebben en hoe robots ons leven redden. Van donkere materie tot verliefdheid bij dieren: alles komt voorbij!

Deze podcast heeft een Creative Commons-licentie (CC BY). Deel onze podcast dus zo veel als je wil, maar vergeet onze naam zeker niet te vermelden.

De Universiteit van Nederland Podcast

802. Moet je wel of niet snoozen?

Dompel je onder in de geluiden van de oceaan. 

Dompel je onder in de geluiden van de oceaan.&nbsp;

BONUS: Diepzeemeditatie

We weten meer over Mars dan over onze eigen oceaan. Op sommige plekken is de diepzee zelfs dieper dan de Mount Everest hoog is. En we hebben nog steeds geen idee wat er allemaal leeft. Paleoceanograaf Mei Nelissen van de Universiteit Utrecht en het NIOZ neemt je mee naar een wereld van lichtgevende dieren, reuzeninktvissen en onderwatervulkanen. En vertelt ze je waarom we zo ontzettend weinig weten over deze wereld.

633. 56 Miljoen jaar geleden was er ook klimaatverandering, net als nu. Huh?! - https://open.spotify.com/episode/2s52aBPGSyXOTeLpQrkwSR?si=16705df2e2044979

Diepzeemeditatie - https://open.spotify.com/episode/7aB8qYg4ZRtm6jUdpSDDAP?si=b6c2737688964cbb

We weten meer over Mars dan over onze eigen oceaan. Op sommige plekken is de diepzee zelfs dieper dan de Mount Everest hoog is. En we hebben nog steeds geen idee wat er allemaal leeft. Paleoceanograaf Mei Nelissen van de Universiteit Utrecht en het NIOZ neemt je mee naar een wereld van lichtgevende dieren, reuzeninktvissen en onderwatervulkanen. En vertelt ze je waarom we zo ontzettend weinig weten over deze wereld.
633. 56 Miljoen jaar geleden was er ook klimaatverandering, net als nu. Huh?! - <a href="https://open.spotify.com/episode/2s52aBPGSyXOTeLpQrkwSR?si=16705df2e2044979">https://open.spotify.com/episode/2s52aBPGSyXOTeLpQrkwSR?si=16705df2e2044979</a>
Diepzeemeditatie - <a href="https://open.spotify.com/episode/7aB8qYg4ZRtm6jUdpSDDAP?si=b6c2737688964cbb">https://open.spotify.com/episode/7aB8qYg4ZRtm6jUdpSDDAP?si=b6c2737688964cbb</a>

834. Van onderwatervulkanen tot doorzichtige vissen: dit zijn de mysteries van de diepzee

HEY U! Heb jij ADHD of ken je iemand die het heeft? Dan is deze video misschien wel heel herkenbaar. Want kun je alleen ADHD hebben als je ‘druk’ bent? Waarom versterken jouw symptomen zodra je ongesteld moet worden? En waarom is die ene vriend(in) met ADHD altijd te laat? Neurowetenschapper Lara Wierenga (Universiteit Leiden) legt het je uit! 

00:00 Wat is ADHD 'time blindness'?

00:20 ADHD zonder druk gedrag (onoplettend type)

01:39 Heb je meer energie als je ADHD hebt?

02:12 De impact van hormonen op ADHD

03:29 Ritalin slikken zónder ADHD

04:00 Hoe werkt Ritalin in de hersenen?

05:49 ADHD verschillen vrouwen en mannen

07:55 Waarom zijn mensen met ADHD altijd te laat?

Zat jouw vraag er nou niet tussen? Geen zorgen! Op de socials van Universiteit van Nederland (@universiteitnl) beantwoordt Lara nog meer kijkersvragen. En als je nog een extra vraag hebt kun je die stellen in de comments ⬇️

Benieuwd naar de onderzoeken uit de video? Hier vind je de linkjes.

📚 https://link.springer.com/article/10.1186/s12888-025-07593-7

📖 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37315143/

📕 https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/1087054720978557

tags: ADHD, ADD, neurowetenschap, wetenschap, gezondheid, universiteit, neurodiversiteit, menstruatiecyclus, diagnose, prikkels, hormonen, oestrogeen, medicatie, dopamine, concentratie, ADHD bij vrouwen en meisjes, time blindness

HEY U! Heb jij ADHD of ken je iemand die het heeft? Dan is deze video misschien wel heel herkenbaar. Want kun je alleen ADHD hebben als je &lsquo;druk&rsquo; bent? Waarom versterken jouw symptomen zodra je ongesteld moet worden? En waarom is die ene vriend(in) met ADHD altijd te laat? Neurowetenschapper Lara Wierenga (Universiteit Leiden) legt het je uit!&nbsp;
00:00 Wat is ADHD 'time blindness'?
00:20 ADHD zonder druk gedrag (onoplettend type)
01:39 Heb je meer energie als je ADHD hebt?
02:12 De impact van hormonen op ADHD
03:29 Ritalin slikken z&oacute;nder ADHD
04:00 Hoe werkt Ritalin in de hersenen?
05:49 ADHD verschillen vrouwen en mannen
07:55 Waarom zijn mensen met ADHD altijd te laat?
Zat jouw vraag er nou niet tussen? Geen zorgen! Op de socials van Universiteit van Nederland (@universiteitnl) beantwoordt Lara nog meer kijkersvragen. En als je nog een extra vraag hebt kun je die stellen in de comments ⬇️
Benieuwd naar de onderzoeken uit de video? Hier vind je de linkjes.
📚 https://link.springer.com/article/10.1186/s12888-025-07593-7
📖 https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/37315143/
📕 https://journals.sagepub.com/doi/10.1177/1087054720978557
tags: ADHD, ADD, neurowetenschap, wetenschap, gezondheid, universiteit, neurodiversiteit, menstruatiecyclus, diagnose, prikkels, hormonen, oestrogeen, medicatie, dopamine, concentratie, ADHD bij vrouwen en meisjes, time blindness

802. Moet je wel of niet snoozen?

In 1 playlist(s)

De Universiteit van Nederland Podcast

Social links

Follow podcast

Recent clips