Het woordje Nee is minstens zo belangrijk als Ja. Als het je lukt om op een kalme en vastberaden manier je grenzen aan te geven, dan komt deze echt duidelijker over. 

Als je een podcast onderwerp of thema hebt voor ons, dan kan je dit mailen naar: degeweldlozepodcast@geweldloos-verzet.nl. Dit kan ook in de vorm van een vraag zijn, deze vraag behandelen we dan (anoniem) in de podcast. Volg ons op Instagram @degeweldlozepodcast en/of stuur een dm óf kijk voor meer informatie op www.geweldloos-verzet.nl 

'de Geweldloze Podcast' is een productie van Marieke van Ginneken & Ilse van den Heuvel i.s.m. ILVY B.V. © ILVY Network https://ilvy.com/podcast