Een op de zes Nederlanders ervaart jaarlijks burn-out klachten. Maar je kan je energie managen, op dezelfde manier als je je tijd managet. Dus vóórdat die hoofdpijn, nekklachten en slapeloze nachten zich aandienen.  

Ben praat erover met dr. Emma Op den Kamp, onderzoeker, bedenker 'Proactive Vitality Management' én ervaringsdeskundige.  

Shownotes: Deze podcast wordt medemogelijk gemaakt door Yacht. Zij schreven een whitepaper over persoonlijk leiderschap, klik hier voor de whitepaper.