Karin Yanine conversa con la única chilena en el Festival de Crossfit en Miami, Constanza Cabrera, sobre todo lo que necesitas saber de este encuentro.

También nos visita Daniela Navarrete una corredora de ultra trail a toda prueba.

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Todo lo que necesitas oír para entrenar tu cuerpo y mente. Karin Yanine te carga de energía y positivismo cada semana en un entrenamiento personalizado con los mejores contenidos de la cultura deportiva.

Corre por tu vida

Crossfit y ultra trail con todo

¡Volvimos con todo! Entérate como recuperar la actividad después de las vacaciones, datos de entrenamiento, alimentación, y mucho más en este capitulo.

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¡Llegó el momento de activarse!

En este capítulo hablamos de nutrición, de acupuntura, de las técnicas y disciplinas que pueden ayudarte a mejorar su calidad de vida. Esto, y mucho más!

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¿Qué tan efectiva es la acupuntura?

Karin Yanine te cuenta todo sobre la "Woman Bike" con las "viejas cleteras". También como el yoga, y su derivada de "armonización" mejora tu rendimiento y calidad de vida. Esto y mucho más en este capítulo.

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