É frequente ter em consulta a missão de motivar quem não gosta de fazer exercício a aprender a gostar, mas hoje na 'Consulta Aberta' recebemos o Thomas Silva, fundador da comunidade Active Flow e apaixonado por atividade física.

Alguém a quem, há uns anos, os médicos tiveram precisamente o desafio oposto: explicar que fazer aquilo de que mais gosta tem limitações. Ouça aqui o novo episódio do podcast de Margarida Graça Santos. 

&Eacute; frequente ter em consulta a miss&atilde;o de motivar quem n&atilde;o gosta de fazer exerc&iacute;cio a aprender a gostar, mas hoje na 'Consulta Aberta' recebemos o Thomas Silva, fundador da comunidade Active Flow e apaixonado por atividade f&iacute;sica.
Algu&eacute;m a quem, h&aacute; uns anos, os m&eacute;dicos tiveram precisamente o desafio oposto: explicar que fazer aquilo de que mais gosta tem limita&ccedil;&otilde;es. Ou&ccedil;a aqui o novo epis&oacute;dio do podcast de Margarida Gra&ccedil;a Santos.&nbsp;

Um podcast sobre temas de saúde, analisados de forma simples e descomplicada. Todas as segundas-feiras, a médica de família Margarida Santos convida especialistas das mais diferentes áreas para falar sobre doenças comuns, dúvidas recorrentes, e sobretudo para desmistificar ideias erradas e preconceitos na área da saúde.

Um podcast sobre temas de sa&uacute;de, analisados de forma simples e descomplicada. Todas as segundas-feiras, a m&eacute;dica de fam&iacute;lia Margarida Santos convida especialistas das mais diferentes &aacute;reas para falar sobre doen&ccedil;as comuns, d&uacute;vidas recorrentes, e sobretudo para desmistificar ideias erradas e preconceitos na &aacute;rea da sa&uacute;de.

De quinze em quinze dias, à segunda-feira, a médica de família Margarida Santos convida especialistas de diversas áreas de saúde para uma conversa simples

Consulta Aberta

Um podcast sobre temas de saúde, analisados de forma simples e descomplicada. De quinze em quinze dias, à segunda-feira, a médica de família Margarida Santos convida especialistas das mais diferentes áreas para falar sobre doenças comuns, dúvidas recorrentes, e sobretudo para desmistificar ideias erradas e preconceitos na área da saúde.

Um podcast sobre temas de saúde, analisados de forma simples e descomplicada. De quinze em quinze dias, à segunda-feira, a médica de família Margarida Santos convida especialistas das mais diferentes áreas para falar sobre doenças comuns, dúvidas recorrentes, e sobretudo para desmistificar ideias erradas e preconceitos na área da saúde.

Quando o exercício a mais também é um problema: a história de Thomas Silva dá-nos uma lição sobre a importância do equilíbrio. Ouça aqui o novo episódio de 'Consulta Aberta', podcast de Margarida Graça Santos, sobre hábitos saudáveis e a necessidade de sermos ativos.

Quando o exercício a mais também é um problema: a história de Thomas Silva dá-nos uma lição sobre a importância do equilíbrio

Sente-se constantemente inchado, tem gases, dor de barriga, sente certos que alimentos lhe fazem mal e já fez daqueles teste de mais quatrocentos euros que lhe dizem que tem intolerância ao glúten, ao leite e a mais uma data de coisas que somam a uma lista infindável? 

Para descomplicar tudo isto, Margarida Graça Santos convida ao podcast a Dra. Mónica Velosa, gastroenterologista e presidente do Núcleo de Neuro Gastroenterologia da Sociedade Portuguesa de Gastroenterologia.

Neste episódio, vão falar de dois temas que se ouve cada vez mais falar mas que nem sempre são bem explicados: a síndrome do intestino irritável ou a SIBO (ou sobre crescimento bacteriano no intestino delgado).

Sente-se constantemente inchado, tem gases, dor de barriga, sente certos que alimentos lhe fazem mal e j&aacute; fez daqueles teste de mais quatrocentos euros que lhe dizem que tem intoler&acirc;ncia ao gl&uacute;ten, ao leite e a mais uma data de coisas que somam a uma lista infind&aacute;vel?&nbsp;
Para descomplicar tudo isto, Margarida Gra&ccedil;a Santos convida ao podcast a Dra. M&oacute;nica Velosa, gastroenterologista e presidente do N&uacute;cleo de Neuro Gastroenterologia da Sociedade Portuguesa de Gastroenterologia.
Neste epis&oacute;dio, v&atilde;o falar de dois temas que se ouve cada vez mais falar mas que nem sempre s&atilde;o bem explicados: a s&iacute;ndrome do intestino irrit&aacute;vel ou a SIBO (ou sobre crescimento bacteriano no intestino delgado).

Neste episódio, Margarida Graça Santos convida a Dra. Mónica Velosa para falar de dois temas que se ouve cada vez mais falar mas que nem sempre são bem explicados: a síndrome do intestino irritável ou a SIBO (ou sobre crescimento bacteriano no intestino delgado).

Microbiota, doenças intestinais e o eixo intestino-cérebro: a gastroenterologista Mónica Velosa desmonta os conceitos e os mitos

A médica de família Margarida Graça Santos, no início do episódio desta semana, propõe um exercício de imaginação que não foge muito da realidade.

Imaginemos: chega à consulta uma mulher solteira de 32 anos, com quatro filhos. Sai de casa às 4h para apanhar o primeiro autocarro e chegar a tempo de um dos dois trabalhos que tem. Vem com cansaço arrastado. Não consegue arranjar casa porque ninguém assina contrato sem trabalho fixo. Os filhos faltam à escola frequentemente, simplesmente porque não há quem os leve. O que faz um médico numa situação destas? Encaminha a utente para um assistente social.

Nesta 'Consulta Aberta', exploramos o papel da assistência social nos dias de hoje e o que a realidade social nos revela sobre a saúde da população portuguesa. Para isso, contamos com as histórias da assistente Cláudia Simões. “Todas as vidas são iguais. Este é um princípio basilar para um médico, mas também deve ser para um assistente social”, e é por ele que se guia. Ouça aqui o novo episódio do podcast.

A m&eacute;dica de fam&iacute;lia Margarida Gra&ccedil;a Santos, no in&iacute;cio do epis&oacute;dio desta semana, prop&otilde;e um exerc&iacute;cio de imagina&ccedil;&atilde;o que n&atilde;o foge muito da realidade.
Imaginemos: chega &agrave; consulta uma mulher solteira de 32 anos, com quatro filhos. Sai de casa &agrave;s 4h para apanhar o primeiro autocarro e chegar a tempo de um dos dois trabalhos que tem. Vem com cansa&ccedil;o arrastado. N&atilde;o consegue arranjar casa porque ningu&eacute;m assina contrato sem trabalho fixo. Os filhos faltam &agrave; escola frequentemente, simplesmente porque n&atilde;o h&aacute; quem os leve. O que faz um m&eacute;dico numa situa&ccedil;&atilde;o destas? Encaminha a utente para um assistente social.
Nesta 'Consulta Aberta', exploramos o papel da assist&ecirc;ncia social nos dias de hoje e o que a realidade social nos revela sobre a sa&uacute;de da popula&ccedil;&atilde;o portuguesa. Para isso, contamos com as hist&oacute;rias da assistente Cl&aacute;udia Sim&otilde;es. &ldquo;Todas as vidas s&atilde;o iguais. Este &eacute; um princ&iacute;pio basilar para um m&eacute;dico, mas tamb&eacute;m deve ser para um assistente social&rdquo;, e &eacute; por ele que se guia. Ou&ccedil;a aqui o novo epis&oacute;dio do podcast.

Uma mulher com quatro filhos, dois empregos e sem casa chega a uma consulta médica e queixa-se de cansaço. Sabe o que um médico tem de fazer numa situação destas? No novo episódio de ‘Consulta Aberta’, a médica de família Margarida Graça Santos e a assistente social Cláudia Simões mostram como o apoio social pode não só melhorar a saúde como transformar vidas

“Todas as vidas são iguais”: um princípio que, para Cláudia Simões, guia os assistentes sociais

Temos a tendência a reduzir a saúde aos médicos, quando, na verdade, não há medicina sem uma equipa muito bem composta. Os enfermeiros são muitas vezes o primeiro e o último contacto com as pessoas na prevenção, na doença, na recuperação e no fim de vida. E, mesmo assim, a profissão continua a ser desvalorizada. “

Uma vez opinei sobre um doente e o médico disse-me: “[Como enfermeira] não é paga para pensar”. Mas na verdade, sou”, conta a convidada deste episódio.

Nesta 'Consulta Aberta', os médicos ficam de fora. Para saber mais sobre os desafios da enfermagem e da importância que têm a cuidar das pessoas num todo, Margarida Graça Santos conversa com a comunicadora e enfermeira de cuidados paliativos Leonor Pacheco. 

Temos a tend&ecirc;ncia a reduzir a sa&uacute;de aos m&eacute;dicos, quando, na verdade, n&atilde;o h&aacute; medicina sem uma equipa muito bem composta. Os enfermeiros s&atilde;o muitas vezes o primeiro e o &uacute;ltimo contacto com as pessoas na preven&ccedil;&atilde;o, na doen&ccedil;a, na recupera&ccedil;&atilde;o e no fim de vida. E, mesmo assim, a profiss&atilde;o continua a ser desvalorizada. &ldquo;
Uma vez opinei sobre um doente e o m&eacute;dico disse-me: &ldquo;[Como enfermeira] n&atilde;o &eacute; paga para pensar&rdquo;. Mas na verdade, sou&rdquo;, conta a convidada deste epis&oacute;dio.
Nesta 'Consulta Aberta', os m&eacute;dicos ficam de fora. Para saber mais sobre os desafios da enfermagem e da import&acirc;ncia que t&ecirc;m a cuidar das pessoas num todo, Margarida Gra&ccedil;a Santos conversa com a comunicadora e enfermeira de cuidados paliativos Leonor Pacheco.&nbsp;

Nesta 'Consulta Aberta', os médicos ficam de fora. Para saber mais sobre os desafios da enfermagem e da importância que têm a cuidar das pessoas num todo, Margarida Graça Santos conversa com a comunicadora e enfermeira de cuidados paliativos Leonor Pacheco. 

Quando o exercício a mais também é um problema: a história de Thomas Silva dá-nos uma lição sobre a importância do equilíbrio

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