Será que se dormir poucas horas durante a semana, pode compensar durante o fim de semana? Quantas horas é mesmo necessário dormir? O álcool pode ajudar a adormecer? E o café faz assim tão mal antes de dormir?

Para responder às perguntas mais frequentes sobre sono, Margarida Graça Santos volta a receber Bruna Reis. A co-autora do podcast 'O teu mal é sono' é mestre em medicina do sono pela Universidade Europeia de Madrid.

Ser&aacute; que se dormir poucas horas durante a semana, pode compensar durante o fim de semana? Quantas horas &eacute; mesmo necess&aacute;rio dormir? O &aacute;lcool pode ajudar a adormecer? E o caf&eacute; faz assim t&atilde;o mal antes de dormir?
Para responder &agrave;s perguntas mais frequentes sobre sono, Margarida Gra&ccedil;a Santos volta a receber Bruna Reis. A co-autora do podcast 'O teu mal &eacute; sono' &eacute; mestre em medicina do sono pela Universidade Europeia de Madrid.

Um podcast sobre temas de saúde, analisados de forma simples e descomplicada. Todas as segundas-feiras, a médica de família Margarida Santos convida especialistas das mais diferentes áreas para falar sobre doenças comuns, dúvidas recorrentes, e sobretudo para desmistificar ideias erradas e preconceitos na área da saúde.

Um podcast sobre temas de sa&uacute;de, analisados de forma simples e descomplicada. Todas as segundas-feiras, a m&eacute;dica de fam&iacute;lia Margarida Santos convida especialistas das mais diferentes &aacute;reas para falar sobre doen&ccedil;as comuns, d&uacute;vidas recorrentes, e sobretudo para desmistificar ideias erradas e preconceitos na &aacute;rea da sa&uacute;de.

De quinze em quinze dias, à segunda-feira, a médica de família Margarida Santos convida especialistas de diversas áreas de saúde para uma conversa simples

Consulta Aberta

Um podcast sobre temas de saúde, analisados de forma simples e descomplicada. De quinze em quinze dias, à segunda-feira, a médica de família Margarida Santos convida especialistas das mais diferentes áreas para falar sobre doenças comuns, dúvidas recorrentes, e sobretudo para desmistificar ideias erradas e preconceitos na área da saúde.

Um podcast sobre temas de saúde, analisados de forma simples e descomplicada. De quinze em quinze dias, à segunda-feira, a médica de família Margarida Santos convida especialistas das mais diferentes áreas para falar sobre doenças comuns, dúvidas recorrentes, e sobretudo para desmistificar ideias erradas e preconceitos na área da saúde.

Para responder às dúvidas mais frequentes sobre sono, Margarida Graça Santos volta a receber Bruna Reis, mestre em medicina do sono

Passa dez horas na cama, mas acorda cansado? Bruna Reis esclarece as dúvidas mais comuns sobre o sono e a falta dele

O cancro da próstata é o cancro mais diagnosticado nos homens em Portugal e, apesar das questões esclarecidas em consulta, continua a ser alvo de muitos mitos e desinformação.

Afinal, é preciso ou não fazer um toque retal a partir dos 50 anos? Se encontrarmos um cancro, é sempre preciso tratá-lo? E que impacto terá o tratamento na função sexual ou urinária? 

Para responder a todas estas dúvidas e mais algumas, Margarida Santos conversa com o médico Rodrigo Ramos, diretor do Serviço de Urologia do IPO de Lisboa, que se dedica há vários anos a estudar o cancro da próstata, numa abordagem clínica humanizada e centrada no doente.

Neste episódio de Consulta Aberta, fica a saber tudo o que precisa sobre próstata. Ouça aqui o podcast. 

O cancro da pr&oacute;stata &eacute; o cancro mais diagnosticado nos homens em Portugal e, apesar das quest&otilde;es esclarecidas em consulta, continua a ser alvo de muitos mitos e desinforma&ccedil;&atilde;o.
Afinal, &eacute; preciso ou n&atilde;o fazer um toque retal a partir dos 50 anos? Se encontrarmos um cancro, &eacute; sempre preciso trat&aacute;-lo? E que impacto ter&aacute; o tratamento na fun&ccedil;&atilde;o sexual ou urin&aacute;ria?&nbsp;
Para responder a todas estas d&uacute;vidas e mais algumas, Margarida Santos conversa com o m&eacute;dico Rodrigo Ramos, diretor do Servi&ccedil;o de Urologia do IPO de Lisboa, que se dedica h&aacute; v&aacute;rios anos a estudar o cancro da pr&oacute;stata, numa abordagem cl&iacute;nica humanizada e centrada no doente.
Neste epis&oacute;dio de Consulta Aberta, fica a saber tudo o que precisa sobre pr&oacute;stata. Ou&ccedil;a aqui o podcast.&nbsp;

Neste episódio de Consulta Aberta, fica a saber tudo o que precisa sobre próstata.  Margarida Santos conversa com o médico Rodrigo Ramos, diretor do Serviço de Urologia do IPO de Lisboa, que se dedica há vários anos a estudar o cancro da próstata.

Cancro da próstata: encontrar um tumor não significa que seja preciso tratá-lo, o médico Rodrigo Ramos explica

Nunca se falou tanto sobre cuidados de pele. Há séruns, tónicos, ácidos, cremes para o dia a dia, cremes para a noite, produtos para cada zona do rosto e rotinas que parecem exigir mais tempo do que algumas consultas médicas.

Mas será que precisamos mesmo de uma rotina com dez passos? Será que um creme mais caro é necessariamente melhor? E como é que sabemos que determinado ingrediente tem realmente benefícios? Ou se estamos só a seguir mais uma tendência? Para esclarecer tudo isto, convidamos ao podcast Cláudia Almeida, farmacêutica especialista em dermocosmética.

Neste episódio de Consulta Aberta, as profissionais falam sobre cosméticos, ingredientes e rotinas para conseguirmos navegar este mundo da dermocosmética que nem sempre é simples.

Nunca se falou tanto sobre cuidados de pele. H&aacute; s&eacute;runs, t&oacute;nicos, &aacute;cidos, cremes para o dia a dia, cremes para a noite, produtos para cada zona do rosto e rotinas que parecem exigir mais tempo do que algumas consultas m&eacute;dicas.
Mas ser&aacute; que precisamos mesmo de uma rotina com dez passos? Ser&aacute; que um creme mais caro &eacute; necessariamente melhor? E como &eacute; que sabemos que determinado ingrediente tem realmente benef&iacute;cios? Ou se estamos s&oacute; a seguir mais uma tend&ecirc;ncia? Para esclarecer tudo isto, convidamos ao podcast Cl&aacute;udia Almeida, farmac&ecirc;utica especialista em dermocosm&eacute;tica.
Neste epis&oacute;dio de Consulta Aberta, as profissionais falam sobre cosm&eacute;ticos, ingredientes e rotinas para conseguirmos navegar este mundo da dermocosm&eacute;tica que nem sempre &eacute; simples.

Neste episódio de Consulta Aberta, as profissionais Cláudia Almeida e Margarida Santos falam sobre cosméticos, ingredientes e rotinas para conseguirmos navegar este mundo da dermocosmética que nem sempre é simples.

Uma rotina de pele com dez passos é mesmo necessária? A farmacêutica Cláudia Almeida explica

Um estudo recente da Entidade Reguladora da Saúde revela que 90% dos migrantes enfrentam entraves legais no acesso à saúde. Mas o que é que nos incomoda verdadeiramente na migração? Será a nacionalidade ou será a vulnerabilidade? É aqui que surge o conceito de aporofobia: o termo técnico designa a aversão, o medo ou o desprezo pelos mais pobres e desamparados.

Neste episódio de Consulta Aberta, Ana Mansoa, enfermeira e diretora executiva do CEPAC, uma instituição que tem estado na linha da frente no acolhimento e na devolução da dignidade a milhares de pessoas, explica quais são as histórias por trás das estatísticas.

Um estudo recente da Entidade Reguladora da Sa&uacute;de revela que 90% dos migrantes enfrentam entraves legais no acesso &agrave; sa&uacute;de. Mas o que &eacute; que nos incomoda verdadeiramente na migra&ccedil;&atilde;o? Ser&aacute; a nacionalidade ou ser&aacute; a vulnerabilidade?&nbsp;&Eacute; aqui que surge o conceito de aporofobia: o termo t&eacute;cnico designa a avers&atilde;o, o medo ou o desprezo pelos mais pobres e desamparados.
Neste epis&oacute;dio de Consulta Aberta, Ana Mansoa, enfermeira e diretora executiva do CEPAC, uma institui&ccedil;&atilde;o que tem estado na linha da frente no acolhimento e na devolu&ccedil;&atilde;o da dignidade a milhares de pessoas, explica quais s&atilde;o as hist&oacute;rias por tr&aacute;s das estat&iacute;sticas.

90% dos migrantes enfrentam entraves legais no acesso à saúde. Ana Mansoa, diretora executiva do CEPAC, explica as histórias por trás das estatísticas

Passa dez horas na cama, mas acorda cansado? Bruna Reis esclarece as dúvidas mais comuns sobre o sono e a falta dele

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