Estima-se que em 2021 se tenham gastado mais de 80 milhões em medicação para dormir. Isto faria sentido se a medicação fosse a primeira linha terapêutica para tratar a insónia.

Mas não é, e para nos provar que dormir é fácil, título do seu mais recente livro, temos connosco os psiquiatras André Ponte e Henrique Prata Ribeiro.

Estima-se que em 2021 se tenham gastado mais de 80 milh&otilde;es em medica&ccedil;&atilde;o para dormir. Isto faria sentido se a medica&ccedil;&atilde;o fosse a primeira linha terap&ecirc;utica para tratar a ins&oacute;nia.
Mas n&atilde;o &eacute;, e para nos provar que dormir &eacute; f&aacute;cil, t&iacute;tulo do seu mais recente livro, temos connosco os psiquiatras Andr&eacute; Ponte e Henrique Prata Ribeiro.

Um podcast sobre temas de saúde, analisados de forma simples e descomplicada. Todas as segundas-feiras, a médica de família Margarida Santos convida especialistas das mais diferentes áreas para falar sobre doenças comuns, dúvidas recorrentes, e sobretudo para desmistificar ideias erradas e preconceitos na área da saúde.

Um podcast sobre temas de sa&uacute;de, analisados de forma simples e descomplicada. Todas as segundas-feiras, a m&eacute;dica de fam&iacute;lia Margarida Santos convida especialistas das mais diferentes &aacute;reas para falar sobre doen&ccedil;as comuns, d&uacute;vidas recorrentes, e sobretudo para desmistificar ideias erradas e preconceitos na &aacute;rea da sa&uacute;de.

De quinze em quinze dias, à segunda-feira, a médica de família Margarida Santos convida especialistas de diversas áreas de saúde para uma conversa simples

Consulta Aberta

Um podcast sobre temas de saúde, analisados de forma simples e descomplicada. De quinze em quinze dias, à segunda-feira, a médica de família Margarida Santos convida especialistas das mais diferentes áreas para falar sobre doenças comuns, dúvidas recorrentes, e sobretudo para desmistificar ideias erradas e preconceitos na área da saúde.

Um podcast sobre temas de saúde, analisados de forma simples e descomplicada. De quinze em quinze dias, à segunda-feira, a médica de família Margarida Santos convida especialistas das mais diferentes áreas para falar sobre doenças comuns, dúvidas recorrentes, e sobretudo para desmistificar ideias erradas e preconceitos na área da saúde.

Temos neste Consulta Aberta os psiquiatras André Ponte e Henrique Prato Ribeiro para nos falar sobre o seu livro "Dormir é Fácil".  

É normal estar sempre cansado? Não, e os especialista André Ponte e Henrique Prata Ribeiro garantem que dormir é fácil

Quando ligamos ao 112 assumimos que alguém vai atender rapidamente, que uma ambulância vai chegar e que, se a nossa vida estiver em risco, vamos receber os melhores cuidados possíveis. Isto acontece muitas vezes, mas infelizmente, nos últimos anos, o INEM tem estado no centro de sucessivas polémicas. 

Neste episódio de Consulta Aberta, vamos perceber porquê e falar sobre as melhores ações a tomar numa situação de emergência com o enfermeiro Filipe Couto. 

Quando ligamos ao 112 assumimos que algu&eacute;m vai atender rapidamente, que uma ambul&acirc;ncia vai chegar e que, se a nossa vida estiver em risco, vamos receber os melhores cuidados poss&iacute;veis. Isto acontece muitas vezes, mas infelizmente, nos &uacute;ltimos anos, o INEM tem estado no centro de sucessivas pol&eacute;micas.&nbsp;
Neste epis&oacute;dio de Consulta Aberta, vamos perceber porqu&ecirc; e falar sobre as melhores a&ccedil;&otilde;es a tomar numa situa&ccedil;&atilde;o de emerg&ecirc;ncia com o enfermeiro Filipe Couto.&nbsp;

E se um dia ligar ao 112 e ninguém estiver lá para atender? Neste episódio de Consulta Aberta, vamos falar do que fazer numa situação de emergência e do estado das equipas de socorro com o enfermeiro Filipe Couto.

E se um dia ligar ao 112 e ninguém estiver lá para atender? O estado do serviço de urgência e o que fazer em caso de emergência com Filipe Couto

Sabe quando entra numa divisão e já não se lembra do que ia buscar? E lembra-se da avó que trocava sempre o nome dos neto? Usamos a nossa memória em todas as atividades diárias, mas a partir de que ponto é que nos temos de preocupar quando ela falha?

Neste episódio de Consulta Aberta,percebemos o que é normal e o que já é considerado patológico. Descobrimos ainda as diferenças entre demência e Alzheimer, os sinais a que devemos estar atentos e os testes que podemos fazer para despistar. E será que o Sudoku e a sopa de letras ajudam mesmo a cognição? E o estilo de vida tem influência?

Para responder a todas estas questões, Margarida Graça Santos convida Marcelo Mendonça, neurologista na Fundação Champalimaud e investigador principal do projeto “PATEO – Pessoas com Autonomia, Tecto, Espaço e Oportunidade”

Sabe quando entra numa divis&atilde;o e j&aacute; n&atilde;o se lembra do que ia buscar? E lembra-se da av&oacute; que trocava sempre o nome dos neto? Usamos a nossa mem&oacute;ria em todas as atividades di&aacute;rias, mas a partir de que ponto &eacute; que nos temos de preocupar quando ela falha?
Neste epis&oacute;dio de&nbsp;Consulta Aberta, percebemos o que &eacute; normal e o que j&aacute; &eacute; considerado patol&oacute;gico. Descobrimos ainda as diferen&ccedil;as entre dem&ecirc;ncia e Alzheimer, os sinais a que devemos estar atentos e os testes que podemos fazer para despistar. E ser&aacute; que o Sudoku e a sopa de letras ajudam mesmo a cogni&ccedil;&atilde;o? E o estilo de vida tem influ&ecirc;ncia?
Para responder a todas estas quest&otilde;es, Margarida Gra&ccedil;a Santos convida Marcelo Mendon&ccedil;a, neurologista na Funda&ccedil;&atilde;o Champalimaud e investigador principal do projeto &ldquo;PATEO &ndash; Pessoas com Autonomia, Tecto, Espa&ccedil;o e Oportunidade&rdquo;

 Margarida Graça Santos convida Marcelo Mendonça, neurologista na Fundação Champalimaud, para percebermos a partir de que ponto é que nos temos de preocupar quando a memória falha

Os mais ouvidos de 2026, com Marcelo Mendonça: “Se não faz exercício, acorda às 6h, dorme mal, não come e tem um trabalho que odeia vai ter queixas cognitivas. O cérebro é só um”

Durante muito tempo assumiu-se que estudar homens seria suficiente para entender o corpo humano, hoje sabemos que o sexo e o género influenciam o risco de doenças, a resposta a medicamentos e até aquilo que acontece no consultório médico. 

Neste episódio especial de Consulta Aberta gravado ao vivo no festival Vodafone Paredes de Coura, Margarida Graça Santos convida a sexóloga Mafalda Cruz para falar sobre misoginia e as suas consequências para a saúde da mulher no diagnóstico e tratamento. 

Porque é que não existe uma pílula masculina e porque é não existe um viagra feminino? Porque é que as dores de período intensas e incapacitantes demoraram tanto tempo a ter um diagnóstico? E porque é que só em 2005 é que o clitóris surge nos livros de anatomia? 

Com muita descontração, ao som das margens do rio na Praia Fluvial do Taboão, com alguns aplausos e latidos pelo meio, as especialista respondem a todas estas perguntas. E destacam ainda a importância da cultura e da educação para que estes temas não sejam esquecidos. “Celebramos 21 anos de clitóris”, recorda, entre risos, a autora do podcast. Ouça aqui o episódio especial. 

Durante muito tempo assumiu-se que estudar homens seria suficiente para entender o corpo humano, hoje sabemos que o sexo e o g&eacute;nero influenciam o risco de doen&ccedil;as, a resposta a medicamentos e at&eacute; aquilo que acontece no consult&oacute;rio m&eacute;dico.&nbsp;
Neste epis&oacute;dio especial de&nbsp;Consulta Aberta gravado ao vivo no festival Vodafone Paredes de Coura, Margarida Gra&ccedil;a Santos convida a sex&oacute;loga Mafalda Cruz para falar sobre misoginia e as suas consequ&ecirc;ncias para a sa&uacute;de da mulher no diagn&oacute;stico e tratamento.&nbsp;
Porque &eacute; que n&atilde;o existe uma p&iacute;lula masculina e porque &eacute; n&atilde;o existe um viagra feminino? Porque &eacute; que as dores de per&iacute;odo intensas e incapacitantes demoraram tanto tempo a ter um diagn&oacute;stico? E porque &eacute; que s&oacute; em 2005 &eacute; que o clit&oacute;ris surge nos livros de anatomia?&nbsp;
Com muita descontra&ccedil;&atilde;o, ao som das margens do rio na Praia Fluvial do Tabo&atilde;o, com alguns aplausos e latidos pelo meio, as especialista respondem a todas estas perguntas. E destacam ainda a import&acirc;ncia da cultura e da educa&ccedil;&atilde;o para que estes temas n&atilde;o sejam esquecidos. &ldquo;Celebramos 21 anos de clit&oacute;ris&rdquo;, recorda, entre risos, a autora do podcast. Ou&ccedil;a aqui o epis&oacute;dio especial.&nbsp;

Neste episódio especial de Consulta Aberta gravado ao vivo no festival Vodafone Paredes de Coura, Margarida Graça Santos convida a sexóloga Mafalda Cruz pra falar sobre misoginia e as suas consequências para a saúde da mulher no diagnóstico e tratamento. 

É normal estar sempre cansado? Não, e os especialista André Ponte e Henrique Prata Ribeiro garantem que dormir é fácil

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