Nunca tivemos tantos tiktoks e reels sobre dietas cetogénicas, jejum intermitente, perda de peso em seis dias e preparação para maratonas em dez. E ainda que algumas tendências do mundo online possam ser promotoras de um estilo de vida saudável, outras podem ser um gatilho para perturbações do comportamento alimentar.

Para nos falar sobre este tema, a médica Margarida Santos convida a nutricionista Helena Trigueiro neste Consulta Aberta. 

Ouça aqui o novo episódio do podcast!

Nunca tivemos tantos tiktoks e reels sobre dietas cetogénicas, jejum intermitente, perda de peso em seis dias e preparação para maratonas em dez. E ainda que algumas tendências do mundo online possam ser promotoras de um estilo de vida saudável, outras podem ser um gatilho para perturbações do comportamento alimentar.
Para nos falar sobre este tema, a médica Margarida Santos convida a nutricionista Helena Trigueiro neste Consulta Aberta. 
Ouça aqui o novo episódio do podcast!

Um podcast sobre temas de saúde, analisados de forma simples e descomplicada. Todas as segundas-feiras, a médica de família Margarida Santos convida especialistas das mais diferentes áreas para falar sobre doenças comuns, dúvidas recorrentes, e sobretudo para desmistificar ideias erradas e preconceitos na área da saúde.

Um podcast sobre temas de sa&uacute;de, analisados de forma simples e descomplicada. Todas as segundas-feiras, a m&eacute;dica de fam&iacute;lia Margarida Santos convida especialistas das mais diferentes &aacute;reas para falar sobre doen&ccedil;as comuns, d&uacute;vidas recorrentes, e sobretudo para desmistificar ideias erradas e preconceitos na &aacute;rea da sa&uacute;de.

De quinze em quinze dias, à segunda-feira, a médica de família Margarida Santos convida especialistas de diversas áreas de saúde para uma conversa simples

Consulta Aberta

Um podcast sobre temas de saúde, analisados de forma simples e descomplicada. De quinze em quinze dias, à segunda-feira, a médica de família Margarida Santos convida especialistas das mais diferentes áreas para falar sobre doenças comuns, dúvidas recorrentes, e sobretudo para desmistificar ideias erradas e preconceitos na área da saúde.

Um podcast sobre temas de saúde, analisados de forma simples e descomplicada. De quinze em quinze dias, à segunda-feira, a médica de família Margarida Santos convida especialistas das mais diferentes áreas para falar sobre doenças comuns, dúvidas recorrentes, e sobretudo para desmistificar ideias erradas e preconceitos na área da saúde.

Margarida Santos conversa com a nutricionista Helena Trigueiro neste Consulta Aberta sobre perturbações do comportamento alimentar.

A que tendências de nutrição do Tiktok e Instagram devo dar atenção? “O jejum intermitente é a fome glorificada e um desrespeito. Não faz sentido, os benefícios são altamente discutíveis”

Sente-se sempre cansado? Fazer desporto deixa-o exausto? Ao subir as escadas tem de parar? Um estudo recente mostra que a anemia afeta até 20% da população, mas que 84% destes não sabe do diagnóstico.

Afinal, o que é a anemia? Porque é que é tão subdiagnosticado? E como é que a podemos prevenir e tratar? Esta semana, falamos com Christopher Saunders, hematologista no IPO e na CUF oncologia. 

“A anemia não é uma doença. Chateiem os vossos médicos até à exaustão para vos explicarem porquê”, pede o especialista. E é o que fazemos neste episódio de Consulta Aberta. Ouça aqui o podcast.

Sente-se sempre cansado? Fazer desporto deixa-o exausto? Ao subir as escadas tem de parar? Um estudo recente mostra que a anemia afeta at&eacute; 20% da popula&ccedil;&atilde;o, mas que 84% destes n&atilde;o sabe do diagn&oacute;stico.
Afinal, o que &eacute; a anemia? Porque &eacute; que &eacute; t&atilde;o subdiagnosticado? E como &eacute; que a podemos prevenir e tratar? Esta semana, falamos com Christopher Saunders, hematologista no IPO e na CUF oncologia.&nbsp;
&ldquo;A anemia n&atilde;o &eacute; uma doen&ccedil;a. Chateiem os vossos m&eacute;dicos at&eacute; &agrave; exaust&atilde;o para vos explicarem porqu&ecirc;&rdquo;, pede o especialista. E &eacute; o que fazemos neste epis&oacute;dio de Consulta Aberta. Ou&ccedil;a aqui o podcast.

Afinal o que é a anemia? Porque é que é tão subdiagnosticado? E como é que a podemos prevenir e tratar? Esta semana, falamos com Christopher Saunders, hematologista no IP e na CUF oncologia, para responder a todas estas perguntas. 

“A anemia não é um diagnóstico”: o que significa e como identificar os sintomas com Christopher Saunders

Já ouviu falar em hemorroidas? Qual é a diferença entre hemorroidas e doença hemorroidária? E se afeta tanta gente em Portugal, porque continua a ser um tema tão difícil de abordar em consulta?

“As pessoas sofrem imenso em silêncio e demoram anos a chegar à nossa consulta por causa desta vergonha”, garante o convidado desta semana de Consulta Aberta. Para descomplicar o tema, Margarida Graça Santos recebe o Dr. Pedro Botelho, cirurgião geral no Hospital CUF Tejo e na ULS São José.

“Dependendo do tipo de hemorroidas, é possível tratá-las. Muitas vezes, basta mudanças no estilo de vida”, explica o especialista. Não levar o telefone para a casa de banho, comer fibras, beber muita água são algumas das sugestões que deixa.

Neste episódio, falamos sobre sintomas, mitos, prevenção e as melhores estratégias de tratamento para este problema de saúde tão comum (mas ainda tão tabu). Ouça aqui o podcast. 

J&aacute; ouviu falar em hemorroidas? Qual &eacute; a diferen&ccedil;a entre hemorroidas e doen&ccedil;a hemorroid&aacute;ria? E se afeta tanta gente em Portugal, porque continua a ser um tema t&atilde;o dif&iacute;cil de abordar em consulta?
&ldquo;As pessoas sofrem imenso em sil&ecirc;ncio e demoram anos a chegar &agrave; nossa consulta por causa desta vergonha&rdquo;, garante o convidado desta semana de Consulta Aberta. Para descomplicar o tema, Margarida Gra&ccedil;a Santos recebe o Dr. Pedro Botelho, cirurgi&atilde;o geral no Hospital CUF Tejo e na ULS S&atilde;o Jos&eacute;.
&ldquo;Dependendo do tipo de hemorroidas, &eacute; poss&iacute;vel trat&aacute;-las. Muitas vezes, basta mudan&ccedil;as no estilo de vida&rdquo;, explica o especialista. N&atilde;o levar o telefone para a casa de banho, comer fibras, beber muita &aacute;gua s&atilde;o algumas das sugest&otilde;es que deixa.
Neste epis&oacute;dio, falamos sobre sintomas, mitos, preven&ccedil;&atilde;o e as melhores estrat&eacute;gias de tratamento para este problema de sa&uacute;de t&atilde;o comum (mas ainda t&atilde;o tabu). Ou&ccedil;a aqui o podcast.&nbsp;

Para descomplicar o tema das hemorroidas, Margarida Graça Santos conta com a ajuda do Dr. Pedro Botelho, cirurgião geral no Hospital CUF Tejo e na ULS do São José. neste episódio do podcast Consulta Aberta. 

Hemorroidas e doença hemorroidária (não são a mesma coisa): do diagnóstico ao tratamento com o médico Pedro Botelho

Dizer que fumar faz mal à saúde não é novidade. Ainda assim, o consumo de tabaco tem vindo a aumentar. Estima-se que aproximadamente 20% da população adulta em Portugal fume. São quase 12.000 pessoas a morrer anualmente pelo tabaco.

Mas se todos sabemos que fumar faz mal, porque é que é tão difícil deixar este hábito? E como é que a indústria do tabaco conseguiu reinventar-se para continuar a incentivar as pessoas a experimentar novas formas de tabaco, como vaping e tabaco aquecido?

Para falar sobre fumar e, mais importante, como deixar de fumar, trazemos ao podcast a médica de família e coordenadora da Consulta de Apoio Intensivo para Cessação Tabágica da Amadora-Sintra, Joana Matos Branco. 

Dizer que fumar faz mal &agrave; sa&uacute;de n&atilde;o &eacute; novidade. Ainda assim, o consumo de tabaco tem vindo a aumentar. Estima-se que aproximadamente 20% da popula&ccedil;&atilde;o adulta em Portugal fume. S&atilde;o quase 12.000 pessoas a morrer anualmente pelo tabaco.
Mas se todos sabemos que fumar faz mal, porque &eacute; que &eacute; t&atilde;o dif&iacute;cil deixar este h&aacute;bito? E como &eacute; que a ind&uacute;stria do tabaco conseguiu reinventar-se para continuar a incentivar as pessoas a experimentar novas formas de tabaco, como&nbsp;vaping e tabaco aquecido?
Para falar sobre fumar e, mais importante, como deixar de fumar, trazemos ao podcast a m&eacute;dica de fam&iacute;lia e coordenadora da Consulta de Apoio Intensivo para Cessa&ccedil;&atilde;o Tab&aacute;gica da Amadora-Sintra, Joana Matos Branco.&nbsp;

Para falar sobre fumar e, mais importante, como deixar de fumar, trazemos à 'Consulta Aberta' a médica de família e coordenadora da Consulta de Apoio Intensivo para Cessação Tabágica da Amadora-Sintra, Joana Matos Branco. 

A que tendências de nutrição do Tiktok e Instagram devo dar atenção? “O jejum intermitente é a fome glorificada e um desrespeito. Não faz sentido, os benefícios são altamente discutíveis”

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