Embarazo: como alimentarse durante y después

Hoy en Cómo Como, vamos hablar de la alimentación durante y después del embarazo, cuál debe ser el método correcto para tener un proceso de gestación saludable.

La mala alimentación también duele

En este capítulo vamos a revisar la relación que existe entre la mala alimentación y el dolor físico, porque si, aunque no lo creemos, el dolor y la mala alimentación tienen mucho que ver.

Metabolismo lento: todo lo que debes saber

Hoy en Cómo Como, vamos hablar del metabolismo, cómo podemos activarlo sanamente y evitar desacelerar su proceso. Los invitamos a escuchar esta charla con el experto en cambios de hábitos y trastornos alimenticios Andrés Sánchez.

Navidad sin guayabo

En este capítulo de Cómo Como junto al famoso y único Dr. Bayter, hablaremos de la desintoxicación en Navidad, qué tipo de bebidas y alimentos son buenos y no para consumir en estas festividades.

Nutrición espiritual con Alberto Linero

Hoy en Cómo Como tenemos un invitado muy especial, Alberto Linero, un hombre que con su carisma y personalidad se ha ganado el corazón de millones y que hoy en nuestro episodio nos hablará sobre la alimentación y la nutrición espiritual.

Sin saberlo, estás comiendo azúcar

Hoy en Cómo Como vamos hablar de los azúcares escondidos, cómo identificarlos y que consecuencias tiene el consumo de estos.

¿Se te está haciendo imposible bajar de peso?

El balón gástrico se ha convertido en uno de los métodos más eficaces y recurrentes en aquellos que quieren bajar de peso, hoy queremos revisar con lupa sus características para que sepas si es viable o no hacerlo.

Cómo eliminar la celulitis

En este episodio de Cómo Como hablamos sobre una infección cutánea que genera terror en las mujeres, y que mejor que tratar este tema con Mamba la negra. 

Qué comer para ser más jóvenes

En este capítulo de Cómo Como junto a Alia Santana, vamos hablar de reprogramación metabólica, el gran aliado contra el sobrepeso que puede ayudarte  en tu salud.

Ser vegano paga

Hoy junto a Claudia y Camila Torres, dos mamás y entrenadoras en cambio de hábitos, certificadas por el grupo hábitos de México, vamos a repasar las ventajas, mitos y verdades del vegetarianismo, los buenos hábitos alimenticios y cómo podemos mejorar nuestra nutrición.