Neste episódio de Chica Esperta, o primeiro tema de conversa é à volta da estética facial, com médica de cirurgia plástica Sofia Carvalho. Entre os assuntos abordados, o botox não poderia ficar de lado.

Mais à frente, Ana Galvão recebe Joana Limão, educadora na área da alimentação, a abordar a temática "comer mais vegetais: como fazer isto no dia a dia?".

Entre ideias deixadas, uma delas é bem concisa: "Idealmente, plantas em todas as refeições, inclusive o pequeno almoço ou os lanches". Oiça aqui o podcast!

Neste epis&oacute;dio de Chica Esperta, o primeiro tema de conversa &eacute; &agrave; volta da est&eacute;tica facial, com m&eacute;dica de cirurgia pl&aacute;stica Sofia Carvalho. Entre os assuntos abordados, o botox n&atilde;o poderia ficar de lado.
Mais &agrave; frente, Ana Galv&atilde;o recebe Joana Lim&atilde;o, educadora na &aacute;rea da alimenta&ccedil;&atilde;o, a abordar a tem&aacute;tica "comer mais vegetais: como fazer isto no dia a dia?".
Entre ideias deixadas, uma delas &eacute; bem concisa: "Idealmente, plantas em todas as refei&ccedil;&otilde;es, inclusive o pequeno almo&ccedil;o ou os lanches". Oi&ccedil;a aqui o podcast!

Chica Esperta é o novo talk show de Ana Galvão, onde as perguntas mais comuns e curiosas encontram respostas diretas, práticas e úteis para o dia a dia. De forma descontraída, mas sempre informativa, o programa explica como resolver situações que todos enfrentamos: desde problemas domésticos a questões jurídicas, saúde, tecnologia, finanças, psicologia e muito mais. Aqui, não falamos de teoria — falamos de soluções

Chica Esperta &eacute; o novo talk show de Ana Galv&atilde;o, onde as perguntas mais comuns e curiosas encontram respostas diretas, pr&aacute;ticas e &uacute;teis para o dia a dia.&nbsp;De forma descontra&iacute;da, mas sempre informativa, o programa explica como resolver situa&ccedil;&otilde;es que todos enfrentamos: desde problemas dom&eacute;sticos a quest&otilde;es jur&iacute;dicas, sa&uacute;de, tecnologia, finan&ccedil;as, psicologia e muito mais.&nbsp;Aqui, n&atilde;o falamos de teoria &mdash; falamos de solu&ccedil;&otilde;es

Chica Esperta

Oiça aqui o novo episódio de Chica Esperta, já disponível em podcast!

Chica Esperta: "Eu gosto muito de uma abordagem sem grandes extremismos e sem stress em relação à alimentação"

Neste episódio de Chica Esperta, Ana Galvão começa por conversar com a advogada Susana Canêdo, que explica as dúvidas em torno do que é "ser-se fiador", para que as pessoas possam saber "que responsabilidades" devem assumir.

Mais à frente, e já a prevenir o que se avizinha em termos de situações metereológicas, a apresentadora da SIC Mulher recebe Rubim Fonseca, instrutor de sobrevivência, para comentar se a população portuguesa está, ou não, realmente preparada para uma situação de crise.

"Eu tenho sempre a chamada mochila de três dias de catástrofe. Ou seja, se eu tiver que sair de casa, pego na mochila e vou estar três dias independente", afirma.

Para ouvir aqui!

Neste epis&oacute;dio de Chica Esperta, Ana Galv&atilde;o come&ccedil;a por conversar com a advogada Susana Can&ecirc;do, que explica as d&uacute;vidas em torno do que &eacute; "ser-se fiador", para que as pessoas possam saber "que responsabilidades" devem assumir.
Mais &agrave; frente, e j&aacute; a prevenir o que se avizinha em termos de situa&ccedil;&otilde;es metereol&oacute;gicas, a apresentadora da SIC Mulher recebe Rubim Fonseca, instrutor de sobreviv&ecirc;ncia, para comentar se a popula&ccedil;&atilde;o portuguesa est&aacute;, ou n&atilde;o, realmente preparada para uma situa&ccedil;&atilde;o de crise.
"Eu tenho sempre a chamada mochila de tr&ecirc;s dias de cat&aacute;strofe. Ou seja, se eu tiver que sair de casa, pego na mochila e vou estar tr&ecirc;s dias independente", afirma.
Para ouvir aqui!

Oiça aqui o novo episódio, já disponível!

Chica Esperta: "Acima de tudo, não deixar passar o assunto, não prolongar a dívida, porque senão cada vez mais temos os juros a acumular"

Tempo para falar sobre "dinheiro à prova de crises": no episódio de 'Chica Esperta', Ana Galvão senta-se à conversa com Pedro Andersson, jornalista da SIC, para as melhores dicas financeiras numa altura em que as dificuldades dos portugueses são cada vez maiores.

"Mesmo tendo pouco dinheiro, devo investir? Claro, sem dúvida nenhuma, porque senão vai estar a perder dinheiro, porque o pouco hoje, multiplicado por meses e por anos, transforma-se numa quantia que nós não imaginamos", diz o jornalista.

Numa segunda parte, tempo para uma entrevista a António Hipólito Aguiar, médico de Clínica Geral, para ajudar a identificar e a solucionar sinais e soluções à volta das inflamações.

Para ouvir aqui!

Tempo para falar sobre "dinheiro &agrave; prova de crises": no epis&oacute;dio de 'Chica Esperta', Ana Galv&atilde;o senta-se &agrave; conversa com Pedro Andersson, jornalista da SIC, para as melhores dicas financeiras numa altura em que as dificuldades dos portugueses s&atilde;o cada vez maiores.
"Mesmo tendo pouco dinheiro, devo investir? Claro, sem d&uacute;vida nenhuma, porque sen&atilde;o vai estar a perder dinheiro, porque o pouco hoje, multiplicado por meses e por anos, transforma-se numa quantia que n&oacute;s n&atilde;o imaginamos", diz o jornalista.
Numa segunda parte, tempo para uma entrevista a Ant&oacute;nio Hip&oacute;lito Aguiar, m&eacute;dico de Cl&iacute;nica Geral, para ajudar a identificar e a solucionar sinais e solu&ccedil;&otilde;es &agrave; volta das inflama&ccedil;&otilde;es.
Para ouvir aqui!

Das finanças à saúde: novo episódio de 'Chica Esperta' já disponível.

Chica Esperta: "As pessoas associam a poupança a sofrimento. E eu vejo a poupança ao contrário"

Mais um episódio de Chica Esperta, e Ana Galvão começa por receber Carla Rocha, conhecida voz da rádio mas que, atualmente, desempenha funções profissionais enquanto consultora de comunicação. Haverá mesmo mais medo de falar em público do que qualquer outra coisa?

De seguida, tempo para uma entrevista a Ana Galinha, da CIAC Barreiro, para ter em atenção aos perigos que temos dentro de casa e que nem sempre sabemos.

“Não temos de ter sempre janelas abertas, mas tem de haver qualquer coisa sempre a ventilar o ar”, é assumido. Para ouvir aqui!

Mais um epis&oacute;dio de Chica Esperta, e Ana Galv&atilde;o come&ccedil;a por receber Carla Rocha, conhecida voz da r&aacute;dio mas que, atualmente, desempenha fun&ccedil;&otilde;es profissionais enquanto consultora de comunica&ccedil;&atilde;o. Haver&aacute; mesmo mais medo de falar em p&uacute;blico do que qualquer outra coisa?
De seguida, tempo para uma entrevista a Ana Galinha, da CIAC Barreiro, para ter em aten&ccedil;&atilde;o aos perigos que temos dentro de casa e que nem sempre sabemos.
&ldquo;N&atilde;o temos de ter sempre janelas abertas, mas tem de haver qualquer coisa sempre a ventilar o ar&rdquo;, &eacute; assumido. Para ouvir aqui!

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