Te veel prikkels, cravings, irritatie en uitstelgedrag? Misschien slaap je te weinig! In deze aflevering ontdek je hoe slaap je emoties reguleert, je energie bepaalt en gezonde keuzes makkelijker maak.

Luister mee en voel hoe slaap de schakel kan zijn voor meer rust en balans

Te veel prikkels, cravings, irritatie en uitstelgedrag? Misschien slaap je te weinig! In deze aflevering ontdek je hoe slaap je emoties reguleert, je energie bepaalt en gezonde keuzes makkelijker maak.
Luister mee en voel hoe slaap de schakel kan zijn voor meer rust en balans

Elke aflevering trekken Kasper en Nicky een blik open inspiratie over bewegen, voeding, mind, balans en leuker leven.

--
Wil je adverteren in of rondom deze podcast? Dat kan! Stuur een mail naar sales@adcast.nl of check onze website op https://adcast.nl. 

Elke aflevering trekken Kasper en Nicky een blik open inspiratie over bewegen, voeding, mind, balans en leuker leven.
-- Wil je adverteren in of rondom deze podcast? Dat kan! Stuur een mail naar <a href="mailto:sales@adcast.nl">sales@adcast.nl</a> of check onze website op <a href="https://adcast.nl">https://adcast.nl</a>.&nbsp;

Blikje Beter

Elke aflevering trekken Kasper en Nicky een blik open inspiratie over bewegen, voeding, mind, balans en leuker leven.

💤 Het tovermiddel voor meer balans… Slaap 

Hoe staat het met je zelfbeeld? Doe je genoeg aan zelfliefde? En hoe zit dat met zelfzorg? Deze podcast draait helemaal om jouw ZELF. Even lekker tijd aan jezelf besteden. En wel een uur lang! Een klein experimentje deze podcast: we hebben m wat langer gehouden! We zijn heel benieuwd naar je mening. Mail gerust kasper@blikjebeter.nl

Hoe staat het met je zelfbeeld? Doe je genoeg aan zelfliefde? En hoe zit dat met zelfzorg? Deze podcast draait helemaal om jouw ZELF. Even lekker tijd aan jezelf besteden. En wel een uur lang! Een klein experimentje deze podcast: we hebben m wat langer gehouden! We zijn heel benieuwd naar je mening. Mail gerust kasper@blikjebeter.nl

De Positieve Ego Show

Deze aflevering hebben we het over verslavingen. Nicky is sportverslaafd. Kasper aan aandacht en koffie.

Deze aflevering hebben we het over verslavingen. Nicky is sportverslaafd. Kasper aan aandacht en koffie.

Ben jij ook verslaafd?

Elk begin is lastig. Of in ieder geval uitdagend. Nicky en Kasper kijken terug hoe zij begonnen met bewegen. Nicky gebruikte Youtube, Kasper de trampoline.

Elk begin is lastig. Of in ieder geval uitdagend. Nicky en Kasper kijken terug hoe zij begonnen met bewegen. Nicky gebruikte Youtube, Kasper de trampoline.

💤 Het tovermiddel voor meer balans… Slaap

Blikje Beter

In 1 playlist(s)

Blikje Beter

Social links

Follow podcast

Recent clips