ゲストは、ネイチャーセラピストの「豊島大輝（とよしま・たいき）」さんです。
豊島さんは、房総半島のほぼ真ん中、君津市の里山にある亀山湖、その湖畔にある亀
山温泉ホテルなどの施設で体験できる、リトリートのプロデュースや運営に携わって
いて、「リトリートの達人」と呼ばれています。そして先頃、『しつこい疲れがみる
みるとれる！　リトリート休養術』という本を出されています。
そんな豊島さんに、亀山湖畔で行なっているレイクリトリートや、日々の暮らしの中
でもすぐできる プチリトリートのヒントなどうかがいました。