BUDÚ ZDRAVOTNÉ POISŤOVNE PREPLÁCAŤ MEDITÁCIU?

Fikcia? Nie realita, ale nie u nás - zatiaľ. Benefity riadenej liečebnej meditácie už pochopili napríklad aj v Amerike. Kde dáta a výskum ukázali, že podporiť pacientov počas liečby aj meditáciou, znamená rýchlejšie vyliečenie sa, či lepšie prežívanie s vážnymi chorobami. Dobrá meditácia vie nastoliť pre vaše telo stav, akoby ste prišli po 2 týždňoch z dovolenky. Tak ako sa vieme nadýchnuť, tak musíme aj vydýchnuť a ten výdych by mal v mentálnom tichu. Keď trpí naša duša, trpí aj naše telo. Os hlava - črevá sú vo vzájomnom spojení a ak trpí naša myseľ, či naša duša, trpí aj naše trávenie a zároveň aj celkové zdravie. O meditácií sa rozprávame s neurovedcom Tomášom Eichlerom. V podcaste sa dozviete aj: - základne rady, ako s meditáciou začať - meditácia nemusí byť len v tichu - meditovať sa dá aj počas chôdze, či cestou do práce Ak sa vám náš podcast páči, budeme radi, keď mu venujete ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️️ NEXT? UVOĽNILA SOM ŠTUPEĽ https://open.spotify.com/episode/7dhctgI6eJoq4nMOR1LsTh?si=tMjcFVgnQlq0VQsswhE6YA Nedopusťme, aby nám svet niekam unikol http://digitalnaocista.sk

Podcasty ZAPO môžeš počúvať už aj na Youtube a nezabudni nám dať odber ;) https://www.youtube.com/@ZAPOTV

VRAŽEDNÉ PSYCHÉ a CHOĎ DO... naživo! V najmodernejšom klube na Slovensku, Ministry Of Fun v Banskej Bystrici, 13. decembra o 19:00. Vstupenky iba na www.zapotour.sk

Produkcia by ZAPO @zapoofficial

In 1 playlist(s)

Búrači gastromýtov
31 clip(s)

Búrači gastromýtov

Už Hippokrates tvrdil, že všetky choroby začínajú v črevách. Dnes, o viac než 2 400 rokov neskôr, má…