Fikcia? Nie realita, ale nie u nás - zatiaľ. 
Benefity riadenej liečebnej meditácie už pochopili napríklad aj v Amerike. Kde dáta a výskum ukázali, že podporiť  pacientov počas liečby aj meditáciou, znamená rýchlejšie vyliečenie sa, či lepšie prežívanie s vážnymi chorobami. Dobrá meditácia vie nastoliť pre vaše telo stav, akoby ste prišli po 2 týždňoch z dovolenky. 
Tak ako sa vieme nadýchnuť, tak musíme aj vydýchnuť a ten výdych by mal v mentálnom tichu. Keď trpí naša duša, trpí aj naše telo. Os hlava - črevá sú vo vzájomnom spojení a ak trpí naša myseľ, či naša duša, trpí aj naše trávenie a zároveň aj celkové zdravie.   
O meditácií sa rozprávame s neurovedcom Tomášom Eichlerom. V podcaste sa dozviete aj:
-       základne rady, ako s meditáciou začať
-       meditácia nemusí byť len v tichu
-       meditovať sa dá aj počas chôdze, či cestou do práce
Ak sa vám náš podcast páči, budeme radi, keď mu venujete ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️️
NEXT? UVOĽNILA SOM ŠTUPEĽ  https://open.spotify.com/episode/7dhctgI6eJoq4nMOR1LsTh?si=tMjcFVgnQlq0VQsswhE6YA  
Nedopusťme, aby nám svet niekam unikol  http://digitalnaocista.sk

Podcasty ZAPO môžeš počúvať už aj na Youtube a nezabudni nám dať odber ;)  https://www.youtube.com/@ZAPOTV

VRAŽEDNÉ PSYCHÉ a CHOĎ DO... naživo! V najmodernejšom klube na Slovensku, Ministry Of Fun v Banskej Bystrici, 13. decembra o 19:00. Vstupenky iba na  www.zapotour.sk
Produkcia by ZAPO @zapoofficial

Fikcia? Nie realita, ale nie u nás - zatiaľ. 
Benefity riadenej liečebnej meditácie už pochopili napríklad aj v Amerike. Kde dáta a výskum ukázali, že podporiť  pacientov počas liečby aj meditáciou, znamená rýchlejšie vyliečenie sa, či lepšie prežívanie s vážnymi chorobami. Dobrá meditácia vie nastoliť pre vaše telo stav, akoby ste prišli po 2 týždňoch z dovolenky. 
Tak ako sa vieme nadýchnuť, tak musíme aj vydýchnuť a ten výdych by mal v mentálnom tichu. Keď trpí naša duša, trpí aj naše telo. Os hlava - črevá sú vo vzájomnom spojení a ak trpí naša myseľ, či naša duša, trpí aj naše trávenie a zároveň aj celkové zdravie.   
O meditácií sa rozprávame s neurovedcom Tomášom Eichlerom. V podcaste sa dozviete aj:
-       základne rady, ako s meditáciou začať
-       meditácia nemusí byť len v tichu
-       meditovať sa dá aj počas chôdze, či cestou do práce
Ak sa vám náš podcast páči, budeme radi, keď mu venujete ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️️
NEXT? UVOĽNILA SOM ŠTUPEĽ  <a href='https://open.spotify.com/episode/7dhctgI6eJoq4nMOR1LsTh?si=tMjcFVgnQlq0VQsswhE6YA'>https://open.spotify.com/episode/7dhctgI6eJoq4nMOR1LsTh?si=tMjcFVgnQlq0VQsswhE6YA</a>  
Nedopusťme, aby nám svet niekam unikol  <a href='http://digitalnaocista.sk'>http://digitalnaocista.sk</a> 

Podcasty ZAPO môžeš počúvať už aj na Youtube a nezabudni nám dať odber ;)  <a href='https://www.youtube.com/@ZAPOTV'>https://www.youtube.com/@ZAPOTV</a> 
VRAŽEDNÉ PSYCHÉ a CHOĎ DO... naživo! V najmodernejšom klube na Slovensku, Ministry Of Fun v Banskej Bystrici, 13. decembra o 19:00. Vstupenky iba na  <a href='http://www.zapotour.sk/'>www.zapotour.sk</a> 
Produkcia by ZAPO @zapoofficial

Už Hippokrates tvrdil, že všetky choroby začínajú v črevách.
Dnes, o viac než 2 400 rokov neskôr, máme k jeho slovám vedecké dôkazy.

Podcast Búrači gastromýtov prináša fakty namiesto mýtov, vedu namiesto strašenia a odpovede na otázky, ktoré riešite každý deň. 

Odborne, ale zrozumiteľne a bez extrémov.

Gastroenterológ, docent Ladislav Kužela, spolu s herečkou Zuzanou Vačkovou, známou svojou autenticitou a otvorenosťou aj v témach zdravia a životného štýlu, sa v ňom vydávajú prebádať fascinujúci svet trávenia a vysvetľovať súvislosti medzi črevami  a celkovým zdravím.

 

Už Hippokrates tvrdil, že v&scaron;etky choroby zač&iacute;naj&uacute; v črev&aacute;ch. Dnes, o viac než 2 400 rokov nesk&ocirc;r, m&aacute;me k jeho slov&aacute;m vedeck&eacute; d&ocirc;kazy.
Podcast B&uacute;rači gastrom&yacute;tov prin&aacute;&scaron;a fakty namiesto m&yacute;tov, vedu namiesto stra&scaron;enia a odpovede na ot&aacute;zky, ktor&eacute; rie&scaron;ite každ&yacute; deň.&nbsp;
Odborne, ale zrozumiteľne a bez extr&eacute;mov.
Gastroenterol&oacute;g, docent Ladislav Kužela, spolu s herečkou Zuzanou Vačkovou, zn&aacute;mou svojou autenticitou a otvorenosťou aj v t&eacute;mach zdravia a životn&eacute;ho &scaron;t&yacute;lu, sa v ňom vyd&aacute;vaj&uacute; preb&aacute;dať fascinuj&uacute;ci svet tr&aacute;venia a vysvetľovať s&uacute;vislosti medzi črevami&nbsp; a celkov&yacute;m zdrav&iacute;m.
&nbsp;

Už Hippokrates povedal, že všetky choroby sídlia v črevách. Ľudstvu trvalo viac než 2 400 rokov, kým túto pravdu dokázalo podoprieť faktami.

Búrači gastromýtov

Fikcia? Nie realita, ale nie u nás - zatiaľ. 
Benefity riadenej liečebnej meditácie už pochopili napríklad aj v Amerike. Kde dáta a výskum ukázali, že podporiť  pacientov počas liečby aj meditáciou, znamená rýchlejšie vyliečenie sa, či lepšie prežíva...

BUDÚ ZDRAVOTNÉ POISŤOVNE PREPLÁCAŤ MEDITÁCIU?

Histamín tu nedostáva rolu strašiaka, ale normálnej telesnej molekuly, bez ktorej by podľa Laca nefungovala ani bdelosť, žalúdok či hojenie. Práve preto epizóda veľmi rýchlo búra zjednodušené internetové zoznamy a ukazuje, prečo veta „nie je to démon“ mení celý uhol pohľadu. Zuzka ide do témy ako laik – pýta sa presne tak, ako by sa pýtal poslucháč, ktorý má v tom chaos.

Špecialistka na výživu a dietetiku Janka Kondrcová prináša výživovú prax a vracia diskusiu späť na zem: 👉 problém nemusí spustiť len paradajka či víno 👉 ale aj stres, lieky alebo zlé skladovanie jedla A práve tu sa epizóda láme – z teórie do veľmi praktického návodu, ktorý je oveľa menej „tabuľkový“, než by mnohí čakali. 

👉 V tejto epizóde sa pozrieme na to, čo o histamínovej intolerancii vieme dnes – bez strašenia, ale aj bez zjednodušovania. 

V EPIZÓDE SA DOZVIETE: • čo je histamín a akú má úlohu v tele • rozdiel medzi histamínovou intoleranciou a potravinovou alergiou • prečo sú symptómy často nešpecifické • či má zmysel vyšetrenie DAO • ako pristupovať k nízkohistamínovej diéte • prečo extrémne obmedzenia môžu viac uškodiť než pomôcť

NAJVÄČŠIE MÝTY, KTORÉ BÚRAME: • „Histamínová intolerancia je jasne diagnostikovateľná z krvi“ • „DAO test spoľahlivo potvrdí diagnózu“ • „Treba vyradiť všetky histamínové potraviny dlhodobo“ • „Každý s nadúvaním má histamínovú intoleranciu“

PRE KOHO JE EPIZÓDA: • pre ľudí s nadúvaním, bolesťami brucha alebo kožnými reakciami • pre tých, ktorí uvažujú o histamínovej intolerancii • pre všetkých, ktorí chcú rozlíšiť mýty od faktov Čo ak problém nie je paradajka… ale niečo úplne iné? 👉 V tejto epizóde to rozoberáme bez mýtov.

🔥 SLEDUJTE VIAC:

🎙️ Podcastové portfólio: https://www.zabavavpodcastoch.sk/podcasty/

📸 Sledujte nás na Instagrame: https://www.instagram.com/zapoofficial/

🎟️ Lístky v predpredaji: https://shorturl.at/F6s1x

💡Chcete mať svoju reklamu v podcaste?

Viac info: https://www.zabavavpodcastoch.sk/reklama/

Histam&iacute;n tu nedost&aacute;va rolu stra&scaron;iaka, ale norm&aacute;lnej telesnej molekuly, bez ktorej by podľa Laca nefungovala ani bdelosť, žal&uacute;dok či hojenie. Pr&aacute;ve preto epiz&oacute;da veľmi r&yacute;chlo b&uacute;ra zjednodu&scaron;en&eacute; internetov&eacute; zoznamy a ukazuje, prečo veta &bdquo;nie je to d&eacute;mon&ldquo; men&iacute; cel&yacute; uhol pohľadu. Zuzka ide do t&eacute;my ako laik &ndash; p&yacute;ta sa presne tak, ako by sa p&yacute;tal posluch&aacute;č, ktor&yacute; m&aacute; v tom chaos.
&Scaron;pecialistka na v&yacute;živu a dietetiku Janka Kondrcov&aacute; prin&aacute;&scaron;a v&yacute;živov&uacute; prax a vracia diskusiu sp&auml;ť na zem: 👉 probl&eacute;m nemus&iacute; spustiť len paradajka či v&iacute;no 👉 ale aj stres, lieky alebo zl&eacute; skladovanie jedla A pr&aacute;ve tu sa epiz&oacute;da l&aacute;me &ndash; z te&oacute;rie do veľmi praktick&eacute;ho n&aacute;vodu, ktor&yacute; je oveľa menej &bdquo;tabuľkov&yacute;&ldquo;, než by mnoh&iacute; čakali.&nbsp;
👉 V tejto epiz&oacute;de sa pozrieme na to, čo o histam&iacute;novej intolerancii vieme dnes &ndash; bez stra&scaron;enia, ale aj bez zjednodu&scaron;ovania.&nbsp;
V EPIZ&Oacute;DE SA DOZVIETE: &bull; čo je histam&iacute;n a ak&uacute; m&aacute; &uacute;lohu v tele &bull; rozdiel medzi histam&iacute;novou intoleranciou a potravinovou alergiou &bull; prečo s&uacute; sympt&oacute;my často ne&scaron;pecifick&eacute; &bull; či m&aacute; zmysel vy&scaron;etrenie DAO &bull; ako pristupovať k n&iacute;zkohistam&iacute;novej di&eacute;te &bull; prečo extr&eacute;mne obmedzenia m&ocirc;žu viac u&scaron;kodiť než pom&ocirc;cť
NAJV&Auml;Č&Scaron;IE M&Yacute;TY, KTOR&Eacute; B&Uacute;RAME: &bull; &bdquo;Histam&iacute;nov&aacute; intolerancia je jasne diagnostikovateľn&aacute; z krvi&ldquo; &bull; &bdquo;DAO test spoľahlivo potvrd&iacute; diagn&oacute;zu&ldquo; &bull; &bdquo;Treba vyradiť v&scaron;etky histam&iacute;nov&eacute; potraviny dlhodobo&ldquo; &bull; &bdquo;Každ&yacute; s nad&uacute;van&iacute;m m&aacute; histam&iacute;nov&uacute; intoleranciu&ldquo;
PRE KOHO JE EPIZ&Oacute;DA: &bull; pre ľud&iacute; s nad&uacute;van&iacute;m, bolesťami brucha alebo kožn&yacute;mi reakciami &bull; pre t&yacute;ch, ktor&iacute; uvažuj&uacute; o histam&iacute;novej intolerancii &bull; pre v&scaron;etk&yacute;ch, ktor&iacute; chc&uacute; rozl&iacute;&scaron;iť m&yacute;ty od faktov Čo ak probl&eacute;m nie je paradajka&hellip; ale niečo &uacute;plne in&eacute;? 👉 V tejto epiz&oacute;de to rozober&aacute;me bez m&yacute;tov.
🔥 SLEDUJTE VIAC:
🎙️ Podcastov&eacute; portf&oacute;lio: <a href="https://www.zabavavpodcastoch.sk/podcasty/">https://www.zabavavpodcastoch.sk/podcasty/</a>
📸 Sledujte n&aacute;s na Instagrame: <a href="https://www.instagram.com/zapoofficial/">https://www.instagram.com/zapoofficial/</a>
🎟️ L&iacute;stky v predpredaji: <a href="https://shorturl.at/F6s1x">https://shorturl.at/F6s1x</a>
💡Chcete mať svoju reklamu v podcaste?
Viac info: https://www.zabavavpodcastoch.sk/reklama/

HISTAMÍN NIE JE DÉMON (w/ Janka Kondrcová)

Zle spíte? Ste unavení, nemáte energiu na nič, doslova sa nevládzete hýbať? Paradoxne za tým môže byť práve nedostatok pohybu. Pohyb a najmä ten správny pohyb však vplýva na omnoho viac v našich životoch, či je to psychické zdravie, fyzická zdatnosť, správne trávenie...
Jednoducho pohyb by mal byť absolútnou súčasťou našich životov. A o tejto téme sa budeme rozprávať s človekom, ktorý sa pohybu venuje viac ako 25 rokov. Fyzioterapeut, ale aj osobný tréner, špecialista funkčnej diagnostike pohybového aparátu a manuálnej medicíny, no aj špecialista neuromuskuloskeletárnej diagnostiky a terapie pohybových porúch Csaba Csolti.
V epizóde sa dozviete aj:
- Ako správne dýchať
- Ako viete cvičiť cestou do práce 
Ak sa vám podcast páčil, ďakujeme za ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️️ 
Podcasty ZAPO môžeš počúvať už aj na Youtube a nezabudni nám dať odber ;)  https://www.youtube.com/@ZAPOTV

Produkcia by ZAPO @zapoofficial  

Zle spíte? Ste unavení, nemáte energiu na nič, doslova sa nevládzete hýbať? Paradoxne za tým môže byť práve nedostatok pohybu. Pohyb a najmä ten správny pohyb však vplýva na omnoho viac v našich životoch, či je to psychické zdravie, fyzická zdatnosť, správne trávenie...
Jednoducho pohyb by mal byť absolútnou súčasťou našich životov. A o tejto téme sa budeme rozprávať s človekom, ktorý sa pohybu venuje viac ako 25 rokov. Fyzioterapeut, ale aj osobný tréner, špecialista funkčnej diagnostike pohybového aparátu a manuálnej medicíny, no aj špecialista neuromuskuloskeletárnej diagnostiky a terapie pohybových porúch Csaba Csolti.
V epizóde sa dozviete aj:
- Ako správne dýchať
- Ako viete cvičiť cestou do práce 
Ak sa vám podcast páčil, ďakujeme za ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️️ 
Podcasty ZAPO môžeš počúvať už aj na Youtube a nezabudni nám dať odber ;)  <a href='https://www.youtube.com/@ZAPOTV'>https://www.youtube.com/@ZAPOTV</a> 

Produkcia by ZAPO @zapoofficial

Zle spíte? Ste unavení, nemáte energiu na nič, doslova sa nevládzete hýbať? Paradoxne za tým môže byť práve nedostatok pohybu. Pohyb a najmä ten správny pohyb však vplýva na omnoho viac v našich životoch, či je to psychické zdravie, fyzická zdatnosť,...

SPRÁVNY POHYB = SPRÁVNA CESTA K CELKOVÉMU ZDRAVIU

Už naši predkovia pri akomkoľvek náznaku choroby, únavy, ale aj smútku, či zlej nálady, nás posielali do postele. „Poriadne sa vyspi...“  radili naše babky a dodali, spánok je liek. 
To, či opäť mali pravdu, sa budeme rozprávať s populizátorom vedy, vedcom a neurogenentikom Tomášom Eichlerom. Tomáš je známy  najmä ako odborník na spánok, no jeho portfólio je omnoho širšie a rovnako zaujímavé.  Ako prvý Slovák získal prestížne medzinárodné ocenenie - cenu Viedenského Biocentra za vedu a umenie.
Je aj mentorom, spíkrom a autorom viacerých vedecko-populárnych článkov.  Jeho doménou je skúmanie mozgu počas spánku a nášho zobúdzania sa. 
- Dozviete sa aj to, či ľudia pracujúci na zmeny vedia svoj deficit dospať. 
- Čo hrozí ľuďom, ktorí málo a zle spia.
- Že nedostatok kvalitného spánku môže byť jednou z príčin onkologických ochorení. 
Ak sa vám náš podcast páčil, tak vám ďakujeme za ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️️
NEXT? IZOLOVANÁ VEĽRYBA  https://open.spotify.com/episode/1Md8LJNgVGDpkm174XWovK?si=2eeb23e8522246cc 
Produkcia by ZAPO @zapoofficial

Už naši predkovia pri akomkoľvek náznaku choroby, únavy, ale aj smútku, či zlej nálady, nás posielali do postele. „Poriadne sa vyspi...“  radili naše babky a dodali, spánok je liek. 
To, či opäť mali pravdu, sa budeme rozprávať s populizátorom vedy, vedcom a neurogenentikom Tomášom Eichlerom. Tomáš je známy  najmä ako odborník na spánok, no jeho portfólio je omnoho širšie a rovnako zaujímavé.  Ako prvý Slovák získal prestížne medzinárodné ocenenie - cenu Viedenského Biocentra za vedu a umenie.
Je aj mentorom, spíkrom a autorom viacerých vedecko-populárnych článkov.  Jeho doménou je skúmanie mozgu počas spánku a nášho zobúdzania sa. 
- Dozviete sa aj to, či ľudia pracujúci na zmeny vedia svoj deficit dospať. 
- Čo hrozí ľuďom, ktorí málo a zle spia.
- Že nedostatok kvalitného spánku môže byť jednou z príčin onkologických ochorení. 
Ak sa vám náš podcast páčil, tak vám ďakujeme za ⭐️⭐️⭐️⭐️⭐️️
NEXT? IZOLOVANÁ VEĽRYBA  <a href='https://open.spotify.com/episode/1Md8LJNgVGDpkm174XWovK?si=2eeb23e8522246cc'>https://open.spotify.com/episode/1Md8LJNgVGDpkm174XWovK?si=2eeb23e8522246cc</a> 
Produkcia by ZAPO @zapoofficial

Už naši predkovia pri akomkoľvek náznaku choroby, únavy, ale aj smútku, či zlej nálady, nás posielali do postele. „Poriadne sa vyspi...“  radili naše babky a dodali, spánok je liek. 
To, či opäť mali pravdu, sa budeme rozprávať s populizátorom vedy,...

BUDÚ ZDRAVOTNÉ POISŤOVNE PREPLÁCAŤ MEDITÁCIU?

In 1 playlist(s)

Búrači gastromýtov

Social links

Follow podcast

Recent clips