Ayık Kafa
Ayık Kafa
Ayık Kafa Powered by Longevilab Dr. Esra Çavuşoğlu, kişisel tedavi deneyimlerinden başlayarak klinik psikoloji eğitimi ile devam eden çalışmalarını, yaptığı Bağımlılık odaklı doktorasını tamamlayarak bir üst aşamaya taşıdı. Ayık Kafa podcast'inde, Bağımlılık Hastalığı hakkında ilk elden bilgiler ve deneyimlerin yanı sıra son akademik çalışmalarını paylaşırken, Biohacking ve Longevity alanlar…Social links:
Follow the podcast:
Kreatin Beyne İyi Gelir Mi?
Ayık Kafa’nın 111. bölümünde Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD’nin konuğu, Dr. Tommy Wood, MD, PhD. Dr. Tommy Wood bilim dünyası için çok önemli bir nörobilimci ve beyin sağlığı araştırmacısı. Dr. Wood ile beynimizi yaşlanmaya, Alzheimer riskine ve bilişsel gerilemeye karşı nasıl daha dirençli hale getirebil…
1:06:17
Creatine For The Brain?
In this episode of SoberHead podcast Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD welcomes Dr. Tommy Wood, MD, PhD. Dr. Tommy is a neuroscientist, brain health researcher, and performance expert working with elite athletes and Formula One drivers. He explains how we can build a more resilient brain across life. The co…
1:06:35
Takviyelerden Önce Tabağına Bak!
Ayık Kafa’nın 110. bölümünde Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD’nin konuğu, fonksiyonel diyetisyen Yeşim Temel Özcan. Özcan, fonksiyonel beslenmenin neden yalnızca “ne yiyelim, ne yemeyelim” sorusundan ibaret olmadığını anlatıyor. Fonksiyonel beslenme; bağırsak sağlığı, metabolizma, kan şekeri dengesi, bağışı…
1:15:27
Progesteron Gerçeği: Kimse Bunu Anlatmıyor
Ayık Kafa’nın 109. bölümünde Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD’nin konuğu, Dr. Felice Gersh, MD. Kadın hastalıkları, doğum ve hormon tedavileri konusunda dünyaca ünlü bir uzman olan Dr. Felice menopozun sadece bir hormon eksikliği değil, aynı zamanda vücudun ritim kaybı, özellikle de sirkadiyen ve ay döngüsü…
1:11:52
The Progesterone Truth: No One Tells You
In this 109th episode of the Soberhead Podcast Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD welcomes Dr. Felice Gersh, MD. Dr. Felice Gersh is a board-certified obstetrician-gynecologist and also a specialist in integrative medicine. She focuses on women’s hormones, PCOS, menopause, and the gut-hormone connection. Dr.…
1:12:11
Hipotalamik Programlama ve Longevity
Ayık Kafa’da Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD’nin 108. podcast konuğu Dr. Sheldon Jordan, MD. Bu bölümde Ayık Kafa podcast, longevity dünyasının en tartışmalı ve en heyecan verici sorularından birine odaklanıyor: Biyolojik yaşlanma saati gerçekten sıfırlanabilir mi? Nörolog Dr. Sheldon Jordan, MD sinir sis…
55:38
Hypothalamic Programming and Longevity
In this 108th episode of the Soberhead Podcast Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD welcomes Dr. Sheldon Jordan, MD. This episode dives deep into one of the most controversial and exciting ideas in modern longevity science: Can we reset the biological aging clock? Dr. Sheldon Jordan, MD is an American neurologi…
55:54
Doğru Besleniyorsun Ama...
Ayık Kafa’da Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD’nin 107. podcast konuğu Dr. Sepp Bodo Fegerl, MD. Bu bölümde Dr. Sepp ile Mayr Tıbbı perspektifinden sindirim, metabolizma ve genel sağlık arasındaki ilişki ele alınıyor. Dr. Sepp B. Fegerl çalışmalarında Mayr tıbbını temel alır. Mayr tıbbı sindirim sistemini …
1:07:58
You're Eating Right, But...
In this 107th episode of the Soberhead Podcast Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD welcomes Dr. Sepp Bodo Fegerl, MD. Dr. Sepp explains the foundations of Mayr Medicine and its perspective on digestion, metabolism, and overall health. Dr. Sepp B. Fegerl bases his work on Mayr Medicine. Mayr Medicine is a natu…
1:08:09
Neden Uyuşturucu Kullanılıyor?
Ayık Kafa 106. podcast’inde Prof. Dr. Defne Tamar Gürol ile birlikte bağımlılığa bildiğimiz çerçevenin çok ötesinden bakıyoruz. Gürol ile birlikte madde kullanımının sadece bir “beyin hastalığı” değil, çok daha erken başlayan bir hikayenin sonucu olup olmadığını sorguluyoruz. Prof. Dr. Defne Tamar…
1:17:56