Ayık Kafa
Ayık Kafa
Ayık Kafa Powered by Longevilab Dr. Esra Çavuşoğlu, kişisel tedavi deneyimlerinden başlayarak klinik psikoloji eğitimi ile devam eden çalışmalarını, yaptığı Bağımlılık odaklı doktorasını tamamlayarak bir üst aşamaya taşıdı. Ayık Kafa podcast'inde, Bağımlılık Hastalığı hakkında ilk elden bilgiler ve deneyimlerin yanı sıra son akademik çalışmalarını paylaşırken, Biohacking ve Longevity alanlar…Social links:
Follow the podcast:
Bağışıklığınız Sizi Yaşlandırıyor
Ayık Kafa’nın 120. podcast’inde Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD’nin konuğu Dr. Jeffrey Bland, PhD. Dr. Jeffrey Bland, PhD, fonksiyonel tıbbın öncülerinden biri olarak kabul edilen biyokimyacı ve eğitimcidir. Kronik hastalıkların nedenleri, beslenme, bağışıklık sistemi ve longevity alanındaki çalışmalarıyla…
1:01:57
Your Immune System Is Aging You
In this 120th episode of Sober Head Podcast, Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD speaks with Dr. Jeffrey Bland, PhD. Dr. Jeffrey Bland, PhD, is a biochemist and educator widely recognized as one of the pioneers of functional medicine. Internationally known for his work on the root causes of chronic disease, n…
1:02:08
Neden Uykun Berbat?
Ayık Kafa’nın 119. podcast’inde Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD’nin konuğu Dr. Michael Breus, PhD. Dr. Michael Breus, “The Sleep Doctor” olarak tanınan, uyku bozuklukları alanında uzmanlaşmış bir klinik psikologdur. Uyku tıbbı alanında kurul sertifikasına sahip olan Breus, American Academy of Sleep Medicin…
1:01:07
Why Your Sleep Sucks?
In this 119th episode of Sober Head Podcast, Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD speaks with Dr. Michael Breus, PhD. Michael Breus, known as “The Sleep Doctor,” is a clinical psychologist specialising in sleep disorders. Board-certified in sleep medicine, Breus is a fellow of the American Academy of Sleep Med…
1:01:25
Robotik Dijital İkiz, AI ve Ölümsüzlük
Ayık Kafa’nın 118. podcast’inde Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD’nin konuğu Sergey Young. Longevity yatırımcısı ve vizyoner isim Sergey Young ile sağlığın, yaşlanmanın ve insan evriminin geleceğini konuşuyor. Sergey Young; yapay zeka destekli tıp, gen terapileri, organ yenileme, beyin-bilgisayar arayüzleri,…
59:38
Robotic Digital Twin, AI and Immortality
In this 118th episode of Sober Head Podcast, Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD speaks with Sergey Young. Sergey Young, one of the most influential investors and visionaries in the longevity world. He is the founder of Longevity Vision Fund and one of the people behind the XPRIZE Healthspan competition. In th…
59:50
NAD+ Nedir Ne İşe Yarar?
Ayık Kafa’nın 117. podcast’inde Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD; Harvard ve Yale eğitimli hekim-bilim insanı Dr. Andrew Salzman, MD ile NAD, NMN, CD38, mitokondri sağlığı, beyin enerjisi ve sağlıklı yaş alma üzerine konuşuyor. Dr. Andrew Salzman, MD, ilaç keşfi, biyoteknoloji, onkoloji, otoimmün hastalıkl…
1:07:51
What is NAD+?
In this 117th episode of Sober Head Podcast, Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD speaks with Harvard and Yale-trained physician-scientist Dr. Andrew Salzman about NAD, NMN, CD38, mitochondrial health, brain energy, and healthy aging. Dr. Andrew Salzman is a physician, inventor, and biomedical entrepreneur wit…
1:08:03
Mindfulness Meditasyon Değildir
Bu bölümde Ayık Kafa podcast’te Dr. Esra Çavuşoğlu, PhD’nin konuğu, Harvard’lı Psikoloji Profesörü Ellen Langer. Prof. Dr. Langer, mindfulness’ın ve “pozitif psikolojinin annesi” olarak anılıyor. Ancak onun mindfulness anlayışı, çoğumuzun bildiği meditasyon, nefes egzersizi ya da zihni susturma p…
1:02:12
Mindfulness Is Not Meditation
In this 116th episode of the Soberhead Podcast Harvard psychologist Dr. Ellen Langer, often called the mother of mindfulness and positive psychology, explains why mindfulness is not simply meditation or stress reduction. For Dr. Langer, mindfulness means actively noticing new things, questioning f…
1:02:26