Os figos são doces e populares, mas será que fazem bem à saúde? E qual a melhor escolha: figos frescos ou secos? A nutricionista Mariana Chaves esclarece.

Os figos s&atilde;o doces e populares, mas ser&aacute; que fazem bem &agrave; sa&uacute;de? E qual a melhor escolha: figos frescos ou secos? A nutricionista Mariana Chaves esclarece.

Mariana Chaves - Nutricionista - ajuda a desfazer mitos e dá conselhos sobre como comer melhor.

Mariana Chaves - Nutricionista - ajuda a desfazer mitos e d&aacute; conselhos sobre como comer melhor.

Aprender a Comer

Mariana Chaves - Nutricionista - ajuda a desfazer mitos e dá conselhos sobre alimentação saudável. Comer bem e com sabor. Estratégias para tornar a vida melhor. Os episódios são publicados às terças-feiras. 

Mariana Chaves - Nutricionista - ajuda a desfazer mitos e dá conselhos sobre alimentação saudável. Comer bem e com sabor. Estratégias para tornar a vida melhor. Os episódios são publicados às terças-feiras.

Trocaria um doce por um figo?

Nem sempre é preciso complicar para comer melhor. Incluir fruta logo de manhã pode ser uma forma simples de criar hábitos mais saudáveis, explica a Nutricionista Mariana Chaves.

Nem sempre &eacute; preciso complicar para comer melhor. Incluir fruta logo de manh&atilde; pode ser uma forma simples de criar h&aacute;bitos mais saud&aacute;veis, explica a Nutricionista Mariana Chaves.

Pequeno-almoço sem fruta fica incompleto?

Há cada vez mais alternativas ao iogurte clássico, cada uma com funções diferentes — mas qual é afinal a diferença? A Nutricionista Mariana Chaves explica.

H&aacute; cada vez mais alternativas ao iogurte cl&aacute;ssico, cada uma com fun&ccedil;&otilde;es diferentes &mdash; mas qual &eacute; afinal a diferen&ccedil;a? A Nutricionista Mariana Chaves explica.

Skyr, kefir, leitelho, ayran: qual escolher? - A sua pergunta

A nutricionista Mariana Chaves explica porque 30 gramas de proteína podem mudar o seu dia, e traz três receitas fáceis para experimentar já amanhã.

A nutricionista Mariana Chaves explica porque 30 gramas de prote&iacute;na podem mudar o seu dia, e traz tr&ecirc;s receitas f&aacute;ceis para experimentar j&aacute; amanh&atilde;.

Trocaria um doce por um figo?

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