Quais serão os ingredientes para a sopa ideal? Será a batata um deles? Podemos congelá-la? A nutricionista Mariana Chaves dá ainda dicas sobre a quantidade de sopa que podemos comer por refeição.

Quais ser&atilde;o os ingredientes para a sopa ideal? Ser&aacute; a batata um deles? Podemos congel&aacute;-la? A nutricionista Mariana Chaves d&aacute; ainda dicas sobre a quantidade de sopa que podemos comer por refei&ccedil;&atilde;o.

Mariana Chaves - Nutricionista - ajuda a desfazer mitos e dá conselhos sobre como comer melhor.

Mariana Chaves - Nutricionista - ajuda a desfazer mitos e d&aacute; conselhos sobre como comer melhor.

Aprender a Comer

Mariana Chaves - Nutricionista - ajuda a desfazer mitos e dá conselhos sobre alimentação saudável. Comer bem e com sabor. Estratégias para tornar a vida melhor. Os episódios são publicados às terças-feiras. 

Mariana Chaves - Nutricionista - ajuda a desfazer mitos e dá conselhos sobre alimentação saudável. Comer bem e com sabor. Estratégias para tornar a vida melhor. Os episódios são publicados às terças-feiras.

Sopa saudável - Com ou sem batata?

Estão na sua despensa, mas provavelmente não as usa tanto como devia. A nutricionista Mariana Chaves revela quais valem a pena e que benefícios trazem à saúde.

Est&atilde;o na sua despensa, mas provavelmente n&atilde;o as usa tanto como devia. A nutricionista Mariana Chaves revela quais valem a pena e que benef&iacute;cios trazem &agrave; sa&uacute;de.

Há especiarias que fazem mesmo bem? 

Adaptar a textura à idade e continuar a oferecer pode fazer diferença. A Nutricionista Mariana Chaves explica os cuidados que devemos ter e quais as melhores opções no consumo de vegetais na infância.

Adaptar a textura &agrave; idade e continuar a oferecer pode fazer diferen&ccedil;a. A Nutricionista Mariana Chaves explica os cuidados que devemos ter e quais as melhores op&ccedil;&otilde;es no consumo de vegetais na inf&acirc;ncia.

Legumes crus ou cozinhados: qual é melhor? – A sua pergunta

Coentros são uma erva aromática que não passa despercebida. A Nutricionista Mariana Chaves explica o que os coentros fazem por si e como aproveitá-los até ao talo, mesmo para quem não adora.

Coentros s&atilde;o uma erva arom&aacute;tica que n&atilde;o passa despercebida. A Nutricionista Mariana Chaves explica o que os coentros fazem por si e como aproveit&aacute;-los at&eacute; ao talo, mesmo para quem n&atilde;o adora.

Sopa saudável - Com ou sem batata?

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