Aprender a Comer"O sono dá-nos mais fome e vontade de petiscar"
Para além de afetar a nossa capacidade de metabolização do açúcar, a restrição do sono aumenta o nosso nível de stress. E grande parte do nosso comportamento alimentar é gerido de forma emocional
In 1 playlist(s)
Aprender a Comer
Mariana Chaves - Nutricionista - ajuda a desfazer mitos e dá conselhos sobre alimentação saudável. C…Social links
Recent clips
Top 3 com 30 gramas de proteína para o pequeno-almoço
10:28
Os purés de fruta substituem fruta fresca? — A sua pergunta
07:31
Qual é o pó mágico para o intestino?
10:14