Começa o ano e as recomendações internacionais de alimentação saudável já foram emitidas. Pelo menos pela Finlândia e EUA. Mariana Chaves detalha e resume o que todos poderíamos aplicar em casa.

Come&ccedil;a o ano e as recomenda&ccedil;&otilde;es internacionais de alimenta&ccedil;&atilde;o saud&aacute;vel j&aacute; foram emitidas. Pelo menos pela Finl&acirc;ndia e EUA. Mariana Chaves detalha e resume o que todos poder&iacute;amos aplicar em casa.

Mariana Chaves - Nutricionista - ajuda a desfazer mitos e dá conselhos sobre como comer melhor.

Mariana Chaves - Nutricionista - ajuda a desfazer mitos e d&aacute; conselhos sobre como comer melhor.

Aprender a Comer

Mariana Chaves - Nutricionista - ajuda a desfazer mitos e dá conselhos sobre alimentação saudável. Comer bem e com sabor. Estratégias para tornar a vida melhor. Os episódios são publicados às terças-feiras. 

Mariana Chaves - Nutricionista - ajuda a desfazer mitos e dá conselhos sobre alimentação saudável. Comer bem e com sabor. Estratégias para tornar a vida melhor. Os episódios são publicados às terças-feiras.

O que comem as pessoas mais felizes do mundo?

O pão está muitas vezes à mesa — mas será que estamos a escolher o melhor para o dia a dia? A nutricionista Mariana Chaves explica a diferenças

O p&atilde;o est&aacute; muitas vezes &agrave; mesa &mdash; mas ser&aacute; que estamos a escolher o melhor para o dia a dia? A nutricionista Mariana Chaves explica a diferen&ccedil;as

Pão de mistura é melhor que carcaça? – A sua pergunta

Nem sempre é preciso complicar para comer melhor. Incluir fruta logo de manhã pode ser uma forma simples de criar hábitos mais saudáveis, explica a Nutricionista Mariana Chaves.

Nem sempre &eacute; preciso complicar para comer melhor. Incluir fruta logo de manh&atilde; pode ser uma forma simples de criar h&aacute;bitos mais saud&aacute;veis, explica a Nutricionista Mariana Chaves.

Pequeno-almoço sem fruta fica incompleto?

Há cada vez mais alternativas ao iogurte clássico, cada uma com funções diferentes — mas qual é afinal a diferença? A Nutricionista Mariana Chaves explica.

H&aacute; cada vez mais alternativas ao iogurte cl&aacute;ssico, cada uma com fun&ccedil;&otilde;es diferentes &mdash; mas qual &eacute; afinal a diferen&ccedil;a? A Nutricionista Mariana Chaves explica.

O que comem as pessoas mais felizes do mundo?

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