Somos campeões das calorias consumidas. Nesta edição natalícia, Mariana Chavez sujeita Ana Filipa Rosa e João Alexandre a perguntas "difíceis".

Somos campe&otilde;es das calorias consumidas. Nesta edi&ccedil;&atilde;o natal&iacute;cia, Mariana Chavez sujeita Ana Filipa Rosa e Jo&atilde;o Alexandre a perguntas "dif&iacute;ceis".

Mariana Chaves - Nutricionista - ajuda a desfazer mitos e dá conselhos sobre como comer melhor.

Mariana Chaves - Nutricionista - ajuda a desfazer mitos e d&aacute; conselhos sobre como comer melhor.

Aprender a Comer

Mariana Chaves - Nutricionista - ajuda a desfazer mitos e dá conselhos sobre alimentação saudável. Comer bem e com sabor. Estratégias para tornar a vida melhor. Os episódios são publicados às terças-feiras. 

Mariana Chaves - Nutricionista - ajuda a desfazer mitos e dá conselhos sobre alimentação saudável. Comer bem e com sabor. Estratégias para tornar a vida melhor. Os episódios são publicados às terças-feiras.

Portugal é o 4º país onde se consomem mais calorias no Natal

É tempo de laranja. A nutricionista Mariana Chaves explica porque é que os citrinos podem ser gatilho para quem tem refluxo, e que hábitos fazem mais diferença no controlo do refluxo.

&Eacute; tempo de laranja. A nutricionista Mariana Chaves explica porque &eacute; que os citrinos podem ser gatilho para quem tem refluxo, e que h&aacute;bitos fazem mais diferen&ccedil;a no controlo do refluxo.

Sofro de refluxo, devo evitar laranja? — A sua pergunta

A voz também precisa de água e bons hábitos, especialmente antes de entrar em palco. A nutricionista Mariana Chaves alerta para mitos e cuidados essenciais.

A voz tamb&eacute;m precisa de &aacute;gua e bons h&aacute;bitos, especialmente antes de entrar em palco. A nutricionista Mariana Chaves alerta para mitos e cuidados essenciais.

Voz presa ao acordar? A culpa pode ser do jantar!

Nos frutos secos, o sabor também fala. Alterações no sabor, no cheiro ou na textura podem indicar que as gorduras oxidaram ou que o alimento perdeu qualidade. Mariana Chaves explica quando desconfiar.

Nos frutos secos, o sabor tamb&eacute;m fala. Altera&ccedil;&otilde;es no sabor, no cheiro ou na textura podem indicar que as gorduras oxidaram ou que o alimento perdeu qualidade. Mariana Chaves explica quando desconfiar.

Portugal é o 4º país onde se consomem mais calorias no Natal

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