Somos campeões das calorias consumidas. Nesta edição natalícia, Mariana Chavez sujeita Ana Filipa Rosa e João Alexandre a perguntas "difíceis".

Somos campe&otilde;es das calorias consumidas. Nesta edi&ccedil;&atilde;o natal&iacute;cia, Mariana Chavez sujeita Ana Filipa Rosa e Jo&atilde;o Alexandre a perguntas "dif&iacute;ceis".

Mariana Chaves - Nutricionista - ajuda a desfazer mitos e dá conselhos sobre como comer melhor.

Mariana Chaves - Nutricionista - ajuda a desfazer mitos e d&aacute; conselhos sobre como comer melhor.

Aprender a Comer

Mariana Chaves - Nutricionista - ajuda a desfazer mitos e dá conselhos sobre alimentação saudável. Comer bem e com sabor. Estratégias para tornar a vida melhor. Os episódios são publicados às terças-feiras. 

Mariana Chaves - Nutricionista - ajuda a desfazer mitos e dá conselhos sobre alimentação saudável. Comer bem e com sabor. Estratégias para tornar a vida melhor. Os episódios são publicados às terças-feiras.

Portugal é o 4º país onde se consomem mais calorias no Natal

O que acontece à fibra dos vegetais quando passamos a sopa? Será que uma sopa aveludada tem o mesmo impacto de um sumo de fruta? A Nutricionista Mariana Chaves esclarece.

O que acontece &agrave; fibra dos vegetais quando passamos a sopa? Ser&aacute; que uma sopa aveludada tem o mesmo impacto de um sumo de fruta? A Nutricionista Mariana Chaves esclarece.

Sopa passada é realmente saudável? - A sua pergunta

O regresso após as férias não tem de ser um choque de regras e cansaço. Saiba como entrar nos eixos suavemente com a Nutricionista Mariana Chaves, que esclarece truques simples para o dia a dia. 

O regresso ap&oacute;s as f&eacute;rias n&atilde;o tem de ser um choque de regras e cansa&ccedil;o. Saiba como entrar nos eixos suavemente com a Nutricionista Mariana Chaves, que esclarece truques simples para o dia a dia.&nbsp;

Como voltar à rotina?

Tem poucas calorias e aparece até nos ginásios, mas será a gelatina uma verdadeira fonte de proteína? A Nutricionista Mariana Chaves esclarece quando pode ser útil.

Tem poucas calorias e aparece at&eacute; nos gin&aacute;sios, mas ser&aacute; a gelatina uma verdadeira fonte de prote&iacute;na? A Nutricionista Mariana Chaves esclarece quando pode ser &uacute;til.

Portugal é o 4º país onde se consomem mais calorias no Natal

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