Há quem diga que faz maravilhas pela saúde, mas será mesmo assim? Descubra o que sabemos — e o que ainda não sabemos — sobre o kéfir, com a Nutricionista Mariana Chaves.

H&aacute; quem diga que faz maravilhas pela sa&uacute;de, mas ser&aacute; mesmo assim? Descubra o que sabemos &mdash; e o que ainda n&atilde;o sabemos &mdash; sobre o k&eacute;fir, com a Nutricionista Mariana Chaves.

Mariana Chaves - Nutricionista - ajuda a desfazer mitos e dá conselhos sobre como comer melhor.

Mariana Chaves - Nutricionista - ajuda a desfazer mitos e d&aacute; conselhos sobre como comer melhor.

Aprender a Comer

Mariana Chaves - Nutricionista - ajuda a desfazer mitos e dá conselhos sobre alimentação saudável. Comer bem e com sabor. Estratégias para tornar a vida melhor. Os episódios são publicados às terças-feiras. 

Mariana Chaves - Nutricionista - ajuda a desfazer mitos e dá conselhos sobre alimentação saudável. Comer bem e com sabor. Estratégias para tornar a vida melhor. Os episódios são publicados às terças-feiras.

Kéfir é melhor do que iogurte natural? — A sua pergunta

Comer gordura é importante — mas nem todas são iguais. Quais aumentam o risco de diabetes tipo 2 e quais podem proteger? Trocas simples para fazer já hoje, com a Nutricionista Mariana Chaves.

Comer gordura &eacute; importante &mdash; mas nem todas s&atilde;o iguais. Quais aumentam o risco de diabetes tipo 2 e quais podem proteger? Trocas simples para fazer j&aacute; hoje, com a Nutricionista Mariana Chaves.

Comer gordura aumenta risco de diabetes II? – A sua pergunta

Não controlamos os vírus, mas podemos reforçar defesas com o que colocamos no prato. A Nutricionista Mariana Chaves explica como microbiota, alimentos anti-inflamatórios e nutrientes ajudam o corpo.

N&atilde;o controlamos os v&iacute;rus, mas podemos refor&ccedil;ar defesas com o que colocamos no prato. A Nutricionista Mariana Chaves explica como microbiota, alimentos anti-inflamat&oacute;rios e nutrientes ajudam o corpo.

Constipado? O que pôr no prato

A diabetes tipo 2 não é uma doença de quem come açúcar. Quer perceber quais os riscos que deve estar atento para prevenção? A Nutricionista Mariana Chaves explica e deixa dicas práticas.

A diabetes tipo 2 n&atilde;o &eacute; uma doen&ccedil;a de quem come a&ccedil;&uacute;car. Quer perceber quais os riscos que deve estar atento para preven&ccedil;&atilde;o? A Nutricionista Mariana Chaves explica e deixa dicas pr&aacute;ticas.

Kéfir é melhor do que iogurte natural? — A sua pergunta

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