A 28 de maio, celebra-se o Dia Mundial do Hambúrguer. É um prato que tem tantos fãs que é preciso saber como transformar este clássico numa refeição mais equilibrada sem perder sabor.

A 28 de maio, celebra-se o Dia Mundial do Hamb&uacute;rguer. &Eacute; um prato que tem tantos f&atilde;s que &eacute; preciso saber como transformar este cl&aacute;ssico numa refei&ccedil;&atilde;o mais equilibrada sem perder sabor.

Mariana Chaves - Nutricionista - ajuda a desfazer mitos e dá conselhos sobre como comer melhor.

Mariana Chaves - Nutricionista - ajuda a desfazer mitos e d&aacute; conselhos sobre como comer melhor.

Aprender a Comer

Mariana Chaves - Nutricionista - ajuda a desfazer mitos e dá conselhos sobre alimentação saudável. Comer bem e com sabor. Estratégias para tornar a vida melhor. Os episódios são publicados às terças-feiras. 

Mariana Chaves - Nutricionista - ajuda a desfazer mitos e dá conselhos sobre alimentação saudável. Comer bem e com sabor. Estratégias para tornar a vida melhor. Os episódios são publicados às terças-feiras.

Hambúrger? Sim, mas com truques

Não controlamos os vírus, mas podemos reforçar defesas com o que colocamos no prato. A Nutricionista Mariana Chaves explica como microbiota, alimentos anti-inflamatórios e nutrientes ajudam o corpo.

N&atilde;o controlamos os v&iacute;rus, mas podemos refor&ccedil;ar defesas com o que colocamos no prato. A Nutricionista Mariana Chaves explica como microbiota, alimentos anti-inflamat&oacute;rios e nutrientes ajudam o corpo.

Constipado? O que pôr no prato

A diabetes tipo 2 não é uma doença de quem come açúcar. Quer perceber quais os riscos que deve estar atento para prevenção? A Nutricionista Mariana Chaves explica e deixa dicas práticas.

A diabetes tipo 2 n&atilde;o &eacute; uma doen&ccedil;a de quem come a&ccedil;&uacute;car. Quer perceber quais os riscos que deve estar atento para preven&ccedil;&atilde;o? A Nutricionista Mariana Chaves explica e deixa dicas pr&aacute;ticas.

Diabetes sem ter abusado do açúcar? – A sua pergunta

Sono, alimentação, exercício e saúde mental são os 4 pilares da nossa saúde. A Nutricionista Mariana Chaves explica como pequenas mudanças em cada um deles podem transformar o nosso ano.

Sono, alimenta&ccedil;&atilde;o, exerc&iacute;cio e sa&uacute;de mental s&atilde;o os 4 pilares da nossa sa&uacute;de. A Nutricionista Mariana Chaves explica como pequenas mudan&ccedil;as em cada um deles podem transformar o nosso ano.

Hambúrger? Sim, mas com truques

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