Fruta todos os dias: hábito saudável ou açúcar a mais? A quantidade, o momento e o metabolismo contam, esclarece a Nutricionista Mariana Chaves.

Fruta todos os dias: h&aacute;bito saud&aacute;vel ou a&ccedil;&uacute;car a mais? A quantidade, o momento e o metabolismo contam, esclarece a Nutricionista Mariana Chaves.

Mariana Chaves - Nutricionista - ajuda a desfazer mitos e dá conselhos sobre como comer melhor.

Mariana Chaves - Nutricionista - ajuda a desfazer mitos e d&aacute; conselhos sobre como comer melhor.

Aprender a Comer

Mariana Chaves - Nutricionista - ajuda a desfazer mitos e dá conselhos sobre alimentação saudável. Comer bem e com sabor. Estratégias para tornar a vida melhor. Os episódios são publicados às terças-feiras. 

Mariana Chaves - Nutricionista - ajuda a desfazer mitos e dá conselhos sobre alimentação saudável. Comer bem e com sabor. Estratégias para tornar a vida melhor. Os episódios são publicados às terças-feiras.

Fruta ao almoço e jantar: sim ou não? – A sua pergunta

Fazer sopa na panela de pressão é prático, mas será saudável? Desta vez, uma ouvinte deixou uma sugestão de eficiência na cozinha que a Nutricionista Mariana Chaves comenta.

Fazer sopa na panela de press&atilde;o &eacute; pr&aacute;tico, mas ser&aacute; saud&aacute;vel? Desta vez, uma ouvinte deixou uma sugest&atilde;o de efici&ecirc;ncia na cozinha que a Nutricionista Mariana Chaves comenta.

Panela de pressão tira vitaminas à sopa? – A sua pergunta

Depois de perder peso, porque é que a fome parece voltar com mais força? A Nutricionista Mariana Chaves explica porque aumenta a vontade de comer e porque manter o peso pode ser tão desafiante.

Depois de perder peso, porque &eacute; que a fome parece voltar com mais for&ccedil;a? A Nutricionista Mariana Chaves explica porque aumenta a vontade de comer e porque manter o peso pode ser t&atilde;o desafiante.

Porque volta a fome?

O café faz parte da rotina de muitos portugueses, mas quando há diabetes surgem dúvidas: será que pode interferir com a glicemia? A Nutricionista Mariana Chaves esclarece.

O caf&eacute; faz parte da rotina de muitos portugueses, mas quando h&aacute; diabetes surgem d&uacute;vidas: ser&aacute; que pode interferir com a glicemia? A Nutricionista Mariana Chaves esclarece.

Fruta ao almoço e jantar: sim ou não? – A sua pergunta

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