Natal não é só um dia — são semanas de convívio, comida boa… e tentações. A nutricionista Mariana Chaves traz dicas práticas para aproveitar tudo com prazer e equilíbrio.

Natal n&atilde;o &eacute; s&oacute; um dia &mdash; s&atilde;o semanas de conv&iacute;vio, comida boa&hellip; e tenta&ccedil;&otilde;es. A nutricionista Mariana Chaves traz dicas pr&aacute;ticas para aproveitar tudo com prazer e equil&iacute;brio.

Mariana Chaves - Nutricionista - ajuda a desfazer mitos e dá conselhos sobre como comer melhor.

Mariana Chaves - Nutricionista - ajuda a desfazer mitos e d&aacute; conselhos sobre como comer melhor.

Aprender a Comer

Mariana Chaves - Nutricionista - ajuda a desfazer mitos e dá conselhos sobre alimentação saudável. Comer bem e com sabor. Estratégias para tornar a vida melhor. Os episódios são publicados às terças-feiras. 

Mariana Chaves - Nutricionista - ajuda a desfazer mitos e dá conselhos sobre alimentação saudável. Comer bem e com sabor. Estratégias para tornar a vida melhor. Os episódios são publicados às terças-feiras.

Como manter bons hábitos nas festas?

Na Sexta-feira Santa, deixe o hambúrguer de lado e escolha o peixe. Descubra ainda o que pode fazer na alimentação depois da Páscoa, com a Nutricionista Mariana Chaves.

Na Sexta-feira Santa, deixe o hamb&uacute;rguer de lado e escolha o peixe. Descubra ainda o que pode fazer na alimenta&ccedil;&atilde;o depois da P&aacute;scoa, com a Nutricionista Mariana Chaves.

Sexta-feira Santa é boa para jejuar? — A sua pergunta

Março é o mês da prevenção do cancro colorretal. A nutricionista Mariana Chaves explica o que pode reduzir o risco e que sinais não devem ser ignorados. Prevenir continua a fazer toda a diferença.

Mar&ccedil;o &eacute; o m&ecirc;s da preven&ccedil;&atilde;o do cancro colorretal. A nutricionista Mariana Chaves explica o que pode reduzir o risco e que sinais n&atilde;o devem ser ignorados. Prevenir continua a fazer toda a diferen&ccedil;a.

Cancro colorretal: prevenimos com alimentação?

Fez um batido de manhã para beber mais tarde? Será que ao fim de umas horas já perdeu qualidades? A Nutricionista Mariana Chaves explica o que muda e quais os truques que pode aplicar.

Fez um batido de manh&atilde; para beber mais tarde? Ser&aacute; que ao fim de umas horas j&aacute; perdeu qualidades? A Nutricionista Mariana Chaves explica o que muda e quais os truques que pode aplicar.

Como manter bons hábitos nas festas?

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