A sopa é um dos pratos mais importantes na alimentação do dia a dia. A regra dos 3 terços ajuda a garantir que tem equilíbrio nutricional. A Nutricionista Mariana Chaves explica como aplicá-la.

A sopa &eacute; um dos pratos mais importantes na alimenta&ccedil;&atilde;o do dia a dia. A regra dos 3 ter&ccedil;os ajuda a garantir que tem equil&iacute;brio nutricional. A Nutricionista Mariana Chaves explica como aplic&aacute;-la.

Mariana Chaves - Nutricionista - ajuda a desfazer mitos e dá conselhos sobre como comer melhor.

Mariana Chaves - Nutricionista - ajuda a desfazer mitos e d&aacute; conselhos sobre como comer melhor.

Aprender a Comer

Mariana Chaves - Nutricionista - ajuda a desfazer mitos e dá conselhos sobre alimentação saudável. Comer bem e com sabor. Estratégias para tornar a vida melhor. Os episódios são publicados às terças-feiras. 

Mariana Chaves - Nutricionista - ajuda a desfazer mitos e dá conselhos sobre alimentação saudável. Comer bem e com sabor. Estratégias para tornar a vida melhor. Os episódios são publicados às terças-feiras.

Como aplicar a regra dos 3/3 na sopa? – A sua Pergunta

Na Sexta-feira Santa, deixe o hambúrguer de lado e escolha o peixe. Descubra ainda o que pode fazer na alimentação depois da Páscoa, com a Nutricionista Mariana Chaves.

Na Sexta-feira Santa, deixe o hamb&uacute;rguer de lado e escolha o peixe. Descubra ainda o que pode fazer na alimenta&ccedil;&atilde;o depois da P&aacute;scoa, com a Nutricionista Mariana Chaves.

Sexta-feira Santa é boa para jejuar? — A sua pergunta

Março é o mês da prevenção do cancro colorretal. A nutricionista Mariana Chaves explica o que pode reduzir o risco e que sinais não devem ser ignorados. Prevenir continua a fazer toda a diferença.

Mar&ccedil;o &eacute; o m&ecirc;s da preven&ccedil;&atilde;o do cancro colorretal. A nutricionista Mariana Chaves explica o que pode reduzir o risco e que sinais n&atilde;o devem ser ignorados. Prevenir continua a fazer toda a diferen&ccedil;a.

Cancro colorretal: prevenimos com alimentação?

Fez um batido de manhã para beber mais tarde? Será que ao fim de umas horas já perdeu qualidades? A Nutricionista Mariana Chaves explica o que muda e quais os truques que pode aplicar.

Fez um batido de manh&atilde; para beber mais tarde? Ser&aacute; que ao fim de umas horas j&aacute; perdeu qualidades? A Nutricionista Mariana Chaves explica o que muda e quais os truques que pode aplicar.

Como aplicar a regra dos 3/3 na sopa? – A sua Pergunta

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