Sabia que muitas vezes come mais — ou pior — só porque está com outras pessoas? A Nutricionista Mariana Chaves explica como o ambiente social afeta o nosso apetite e como usar isso a nosso favor.

Sabia que muitas vezes come mais &mdash; ou pior &mdash; s&oacute; porque est&aacute; com outras pessoas? A Nutricionista Mariana Chaves explica como o ambiente social afeta o nosso apetite e como usar isso a nosso favor.

Mariana Chaves - Nutricionista - ajuda a desfazer mitos e dá conselhos sobre como comer melhor.

Mariana Chaves - Nutricionista - ajuda a desfazer mitos e d&aacute; conselhos sobre como comer melhor.

Aprender a Comer

Mariana Chaves - Nutricionista - ajuda a desfazer mitos e dá conselhos sobre alimentação saudável. Comer bem e com sabor. Estratégias para tornar a vida melhor. Os episódios são publicados às terças-feiras. 

Mariana Chaves - Nutricionista - ajuda a desfazer mitos e dá conselhos sobre alimentação saudável. Comer bem e com sabor. Estratégias para tornar a vida melhor. Os episódios são publicados às terças-feiras.

Come como os outros comem?

Broa é mesmo mais saudável do que pão branco? Hoje explicamos a lógica e como escolher melhor, a Nutricionista Mariana Chaves, sem absolutismos.

Broa &eacute; mesmo mais saud&aacute;vel do que p&atilde;o branco? Hoje explicamos a l&oacute;gica e como escolher melhor, a Nutricionista Mariana Chaves, sem absolutismos.

Broa de milho ou pão branco? - A sua pergunta

Existem dois números no rótulo de um iogurte que podem evitar que pareçam quase "bebidas açucaradas": açúcar e gordura. Dicas simples para adolescentes escolherem melhor o seu iogurte, com a nutricionista Mariana Chaves.

Existem dois n&uacute;meros no r&oacute;tulo de um iogurte que podem evitar que pare&ccedil;am quase "bebidas a&ccedil;ucaradas": a&ccedil;&uacute;car e gordura. Dicas simples para adolescentes escolherem melhor o seu iogurte, com a nutricionista Mariana Chaves.

Como ler o rótulo do iogurte? — A sua pergunta

A ida ao supermercado é mais do que uma tarefa — pode ser uma rotina de saúde, como o sono ou a beleza. Mariana Chaves explica como torná-la mais consciente, prática e nutritiva.

A ida ao supermercado &eacute; mais do que uma tarefa &mdash; pode ser uma rotina de sa&uacute;de, como o sono ou a beleza. Mariana Chaves explica como torn&aacute;-la mais consciente, pr&aacute;tica e nutritiva.

Come como os outros comem?

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