A ida ao supermercado é mais do que uma tarefa — pode ser uma rotina de saúde, como o sono ou a beleza. Mariana Chaves explica como torná-la mais consciente, prática e nutritiva.

A ida ao supermercado &eacute; mais do que uma tarefa &mdash; pode ser uma rotina de sa&uacute;de, como o sono ou a beleza. Mariana Chaves explica como torn&aacute;-la mais consciente, pr&aacute;tica e nutritiva.

Mariana Chaves - Nutricionista - ajuda a desfazer mitos e dá conselhos sobre como comer melhor.

Mariana Chaves - Nutricionista - ajuda a desfazer mitos e d&aacute; conselhos sobre como comer melhor.

Aprender a Comer

Mariana Chaves - Nutricionista - ajuda a desfazer mitos e dá conselhos sobre alimentação saudável. Comer bem e com sabor. Estratégias para tornar a vida melhor. Os episódios são publicados às terças-feiras. 

Mariana Chaves - Nutricionista - ajuda a desfazer mitos e dá conselhos sobre alimentação saudável. Comer bem e com sabor. Estratégias para tornar a vida melhor. Os episódios são publicados às terças-feiras.

Com que rotina de supermercado se identifica?

Parecem frutas diferentes, mas são quase irmãs. Afinal, nutricionalmente, vale a pena escolher uma em vez da outra? A Nutricionista Mariana Chaves esclarece.

Parecem frutas diferentes, mas s&atilde;o quase irm&atilde;s. Afinal, nutricionalmente, vale a pena escolher uma em vez da outra? A Nutricionista Mariana Chaves esclarece.

Pêssego ou nectarina: faz diferença? – A sua pergunta

Três chás podem ajudar a criar um terreno menos pró-inflamatório. Mas chá e suplemento não são iguais. A Nutricionista Mariana Chaves esclarece porquê.

Tr&ecirc;s ch&aacute;s podem ajudar a criar um terreno menos pr&oacute;-inflamat&oacute;rio. Mas ch&aacute; e suplemento n&atilde;o s&atilde;o iguais. A Nutricionista Mariana Chaves esclarece porqu&ecirc;.

3 chás anti-inflamatórios: funcionam?

O que acontece à fibra dos vegetais quando passamos a sopa? Será que uma sopa aveludada tem o mesmo impacto de um sumo de fruta? A Nutricionista Mariana Chaves esclarece.

O que acontece &agrave; fibra dos vegetais quando passamos a sopa? Ser&aacute; que uma sopa aveludada tem o mesmo impacto de um sumo de fruta? A Nutricionista Mariana Chaves esclarece.

Com que rotina de supermercado se identifica?

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