As sete dicas para ser mais saudável em 2021. Da "Rotina da Guerreira", aos 5 minutos de sol, à janela, depois de acordar. 

As sete dicas para ser mais saud&aacute;vel em 2021. Da "Rotina da Guerreira", aos 5 minutos de sol, &agrave; janela, depois de acordar.&nbsp;

Mariana Chaves - Nutricionista - ajuda a desfazer mitos e dá conselhos sobre como comer melhor.

Mariana Chaves - Nutricionista - ajuda a desfazer mitos e d&aacute; conselhos sobre como comer melhor.

Aprender a Comer

Mariana Chaves - Nutricionista - ajuda a desfazer mitos e dá conselhos sobre alimentação saudável. Comer bem e com sabor. Estratégias para tornar a vida melhor. Os episódios são publicados às terças-feiras. 

Mariana Chaves - Nutricionista - ajuda a desfazer mitos e dá conselhos sobre alimentação saudável. Comer bem e com sabor. Estratégias para tornar a vida melhor. Os episódios são publicados às terças-feiras.

Ano novo, novas rotinas... saudáveis

Sete anos, sete perguntas e muitos mitos à mesa. Da fruta ao café, a Nutricionista Mariana Chaves responde às perguntas que mais interessaram os ouvintes neste último ano.

Sete anos, sete perguntas e muitos mitos &agrave; mesa. Da fruta ao caf&eacute;, a Nutricionista Mariana Chaves responde &agrave;s perguntas que mais interessaram os ouvintes neste &uacute;ltimo ano.

TOP 7: mitos à mesa

A salada de praia não tem de chegar murcha, quente e sem graça. O segredo está em montar o frasco por camadas. A Nutricionista Mariana Chaves dá todas as dicas

A salada de praia n&atilde;o tem de chegar murcha, quente e sem gra&ccedil;a. O segredo est&aacute; em montar o frasco por camadas. A Nutricionista Mariana Chaves d&aacute; todas as dicas

Sabe o truque da salada no frasco?

O Aprender a Comer faz 7 anos. A nutricionista Mariana Chaves e o Nelson Ferreira falam dos bastidores do programa, dos ouvintes e de como a nutrição se tornou uma aliada no dia a dia.

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Ano novo, novas rotinas... saudáveis

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