Quando acaba de comer pode reduzir o pico de glicemia com 15min de exercício. Não fique sentado!

Quando acaba de comer pode reduzir o pico de glicemia com 15min de exercício. Não fique sentado!

Mariana Chaves - Nutricionista - ajuda a desfazer mitos e dá conselhos sobre como comer melhor.

Mariana Chaves - Nutricionista - ajuda a desfazer mitos e d&aacute; conselhos sobre como comer melhor.

Aprender a Comer

Mariana Chaves - Nutricionista - ajuda a desfazer mitos e dá conselhos sobre alimentação saudável. Comer bem e com sabor. Estratégias para tornar a vida melhor. Os episódios são publicados às terças-feiras. 

Mariana Chaves - Nutricionista - ajuda a desfazer mitos e dá conselhos sobre alimentação saudável. Comer bem e com sabor. Estratégias para tornar a vida melhor. Os episódios são publicados às terças-feiras.

Active o seu metabolismo depois da refeição

Coentros são uma erva aromática que não passa despercebida. A Nutricionista Mariana Chaves explica o que os coentros fazem por si e como aproveitá-los até ao talo, mesmo para quem não adora.

Coentros s&atilde;o uma erva arom&aacute;tica que n&atilde;o passa despercebida. A Nutricionista Mariana Chaves explica o que os coentros fazem por si e como aproveit&aacute;-los at&eacute; ao talo, mesmo para quem n&atilde;o adora.

Odeia coentros? A culpa é do seu ADN

Manteiga ou creme vegetal: é preciso escolher um vencedor? A resposta depende do colesterol e até da quantidade que põe no pão. A Nutricionista Mariana Chaves esclarece.

Manteiga ou creme vegetal: &eacute; preciso escolher um vencedor? A resposta depende do colesterol e at&eacute; da quantidade que p&otilde;e no p&atilde;o. A Nutricionista Mariana Chaves esclarece.

Manteiga ou creme vegetal: qual é melhor? – A sua pergunta

Pode uma fatia de queijo ajudar a proteger os dentes dos miúdos? Há ciência por trás desta surpresa da lancheira. A Nutricionista Mariana Chaves explica como.

Pode uma fatia de queijo ajudar a proteger os dentes dos mi&uacute;dos? H&aacute; ci&ecirc;ncia por tr&aacute;s desta surpresa da lancheira. A Nutricionista Mariana Chaves explica como.

Active o seu metabolismo depois da refeição

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