Comer tarde pesa mais do que parece. A Nutricionista Mariana Chaves mostra como a distribuição das calorias ao longo do dia pode mudar tudo — inclusive a saúde.

Comer tarde pesa mais do que parece. A Nutricionista Mariana Chaves mostra como a distribui&ccedil;&atilde;o das calorias ao longo do dia pode mudar tudo &mdash; inclusive a sa&uacute;de.

Mariana Chaves - Nutricionista - ajuda a desfazer mitos e dá conselhos sobre como comer melhor.

Mariana Chaves - Nutricionista - ajuda a desfazer mitos e d&aacute; conselhos sobre como comer melhor.

Aprender a Comer

Mariana Chaves - Nutricionista - ajuda a desfazer mitos e dá conselhos sobre alimentação saudável. Comer bem e com sabor. Estratégias para tornar a vida melhor. Os episódios são publicados às terças-feiras. 

Mariana Chaves - Nutricionista - ajuda a desfazer mitos e dá conselhos sobre alimentação saudável. Comer bem e com sabor. Estratégias para tornar a vida melhor. Os episódios são publicados às terças-feiras.

A que horas posso comer mais?

No Lúpus, natural nem sempre é seguro. Alho, alfafa, vitaminas e alimentação anti-inflamatória: a Nutricionista Mariana Chaves esclarece os cuidados essenciais.

No L&uacute;pus, natural nem sempre &eacute; seguro. Alho, alfafa, vitaminas e alimenta&ccedil;&atilde;o anti-inflamat&oacute;ria: a Nutricionista Mariana Chaves esclarece os cuidados essenciais.

Lúpus: suplemento natural é seguro?

Fruta todos os dias: hábito saudável ou açúcar a mais? A quantidade, o momento e o metabolismo contam, esclarece a Nutricionista Mariana Chaves.

Fruta todos os dias: h&aacute;bito saud&aacute;vel ou a&ccedil;&uacute;car a mais? A quantidade, o momento e o metabolismo contam, esclarece a Nutricionista Mariana Chaves.

Fruta ao almoço e jantar: sim ou não? – A sua pergunta

O salmão é cada vez mais consumido nas casas portuguesas, mas será sempre uma boa escolha? A Nutricionista Mariana Chaves explica o que importa saber antes de o pôr no prato.

O salm&atilde;o &eacute; cada vez mais consumido nas casas portuguesas, mas ser&aacute; sempre uma boa escolha? A Nutricionista Mariana Chaves explica o que importa saber antes de o p&ocirc;r no prato.

A que horas posso comer mais?

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