פירות הם אורות

בתוכנית הקודמת דיברנו על כך שאנחנו הופכים להיות מה שאנחנו אוכלים. השבוע העמקנו עוד צעד ולמדנו לשאול: איזה תדר אנחנו מכניסים לגוף שלנו? לא ממקום של איסור, ויתור או מלחמה, אלא ממקום של אהבה עצמית והקשבה. אם פעם המטבח שלנו היה מלא בקרמבואים ועוגות (סיפור אמיתי!) היום כמעט ואין בו סוכר ופחמימות מעובדות…

אתם הופכים למה שאתם אוכלים!

דוד המלך כתב בתהילים “וְתוֹרָתְךָ בְּתוֹךְ מֵעָי”  - לא די לדעת את האמת בראש, צריך לעכל אותה על למנת להפוך אותה לחלק מאיתנו, לאורח החיים שלנו. השבוע בתוכנית העמקנו וחקרנו מהם הדברים בהם אנחנו מזינים את עצמנו: אוכל, מילים, מחשבות ואנשים, כל אלה משפיעים והופכים להיות האישיות, הטבע השני שלנו.  כמו תמ…

כשהפחד מפסיק לנהל אותי

רובנו בורחים מהפחד, מנסים להשתיק או לקבור אותו.  אלא שגם פחד וגם התרגשות, מפעילים את הגוף בצורה דומה,  ההבדל הוא איזה חלק במוח פעיל ומפרש את האירוע. בעוד האמיגדלה - אחראית על פחדים ואזעקות, ישנם חלקים מטא-קוגנטיביים, שאת אותה תחושה, מפרשים כהתרגשות ודלק מניע.  'שיחות בגן עדן' הינו פודקאסט המקנה כל…

מי מפחד מטוב?

למה דווקא כשמשהו טוב קורה אנחנו מצטמררים או מתכווצים? איך זה שבמקום ליהנות, אנחנו מפחדים?  בפרק הנוכחי פריידי ואלימור חוקרות לעומק מדוע אנחנו לא "בנויים" להכיל טוב, ומה צריך לקרות כדי שנקפוץ אל תוך הוורטקס ונשתולל עם האור. זהו פרק חשוב שילמד אתכם איך לא רק לשרוד, אלא לחגוג. כי העולם לא צריך עוד אנש…

מטאפיזיקה ורוחניות

אם נולדנו כדי למות – למה בכלל חיים? ואם הכול צפוי ו"מכתוב", אז מי באמת כותב את התסריט? בפרק החדש פריידי ואלימור פותחות שער לעולם המטאפיזיקה, העולם שחוקר את מה שמייצר את המציאות, עוד לפני שהיא נוצרת. פריידי חושפת את רגע ההתעוררות שלה אחרי מותו של אחיה, ואת הלידה של שיטת המטאיזם, שמזמינה גם אתכם להפו…

חיבור לקול הפנימי

בתוך הרעש של החיים (והמיינד) יש קול אחד שקט ויודע. זהו הקול הפנימי שלכם. בתוכנית החדשה פריידי משתפת בטכניקות וכלים לחיבור לקול הפנימי, ואלימור חושפת איך לראשונה הצליחה לשמוע את הקול הזה, ואיך הוא חיזק בה חוסן וביטחון פנימי. שני דברים בטוחים: צריך להיות בשקט כדי לשמוע אותו. ויש בו עוצמה משנת חיים. ה…

המוח מחרטט אתכם

המוח משחזר שוב ושוב את הסיפורים הישנים, כל אחד בהתאם לאישיותו, לתיכנות בו הוא "כלוא": אשמה, דחייה, חרדה ועוד.  בפרק הזה, פריידי מסבירה למה לא כדאי להאמין למוח, ואיך להתחבר ל"צופה" שבנו כדי לייצר שקט פנימי. אלימור משתפת בכנות מהמסע האישי שלה אל תוך השקט. יחד הן מציעות כלי פרקטי ועוצמתי: תרגול “דימר”…

ביזנס קלאס: שיעור בעסקים ותודעה

זו לא עוד תוכנית על מספרים ומכפלות רווח. זו שיחה עמוקה על עסקים מנקודת מבט מטאיסטית, רוחנית. שיחה על כסף כתודעה, על שפע כמהות פנימית, ועל מה קורה כשאנחנו עובדים תודעתית כחלק מפיתוח העסק שלנו. בפרק אירחנו את יפעת לוי מהמותג "אמהות", שהביאה את העסק שלה לשלחן הניתוחים המנטלי. ערכנו יחד חקירה מרתקת, כו…

אני שפע

תלמידה נצחית… וצינור מהלך לשפע. בכנות מרגשת ובאנרגיה מתפרצת, שי-לי לוקחת אותנו למסע האישי שלה: מאחורי הקלעים של האקזיט, הבחירות הלא שגרתיות שעיצבו את חייה, והלך הרוח שמאפשר לה לחגוג את השפע בלי להתנצל. צפו או האזינו בתוכנית והניחו למילים לחלחל ולשפע לזרום דרככם. כמו תמיד, העבירו הלאה ושתפו את הח…

שפע או קורבנות? תבחרו צד!

בפרק החדש של שיחות בגן עדן גילינו איך כל קיטור קטן מרחיק שפע מהחיים שלנו. הבנו כיצד קורבנות מושכת ומחוללת מצבי הישרדות. הצטרפו אל פריידי ואלימור לתוכנית שתגרום לכם להפסיק לקטר ולהתחיל למשוך את השפע לכיוונכם.  כמו תמיד, העבירו הלאה ושתפו את החבר'ה, מי לא צריך שפע?! 'שיחות בגן עדן' הינו פודקאסט המק…